İlk gebeliğimde geceleri kalça ve yan ağrısı neden olur?

0 oy
926 göst.
27 Ekim 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (126 puan) sordu
Merhabalar geceleri yatarken artık yanlarım da yani kalçalarım da ağrı hissediyorum sanki sabah uyandığımda ayaklarım da ve kalçalarım da aşırı yorgun iş yapmış gibi ağrı oluyor önceden olmazdı sizde de oluyor mu acaba
Gebelik haftası 24+5

7 Cevap

0 oy
27 Ekim 2021 (168 puan) cevapladı
Evet canım Benimki de oluyor uzanırken sanki çok yorgun hissediyorum kendine sağda uyuduğumda sağ kolum sağ bacaklarım Sağ sırtım hepsi uyuşuyor Ağrı giriyor ben de her seferinde öbür tarafa dönüyorum yine aynı durum 36 haftalık Daha çok var yaşayacağımız
27 Ekim 2021 (126 puan) yorumladı
Ben zannediyorum ki tek ben de oluyor Yeter ki sağ yada sol tarafıma uzan mıyım hemen uyuşuyor
27 Ekim 2021 (168 puan) yorumladı
Seninki daha 24 daha cok uyucacak
-Reklam-
0 oy
27 Ekim 2021 (307 puan) cevapladı
22 haftalık hamileyim ve bende aynı durumdayım sürekli dönmem gerekiyor agridiklari içinde hiç uykumu alamiyorum 
27 Ekim 2021 (126 puan) yorumladı
Evet aynısı bende de oluyor vallahi hiç uyuyamıyorum geceleri artık çok kötü uyanıyorum uykusuz bir şekilde Allah yardımcımız olsun
0 oy
27 Ekim 2021 (38 puan) cevapladı
29+1 haftalik hamileyim bendede oyle oluyo. En cokta sol popomun yani agriyo. Sanki cok gezmiwim de ezelelerim agriyo. Yanlarim agriyo kisacasi
27 Ekim 2021 (126 puan) yorumladı
Sanki ezilmiş gibi ağrıyor hep ya gerçekten neden oluyor acaba
0 oy
27 Ekim 2021 (393 puan) cevapladı
34. Haftadayim bnmde aynı gece sürekli dönüyorum yattigin taraf aciyor resmen
27 Ekim 2021 (126 puan) yorumladı
Kesinlikle katılıyorum, sanki sabaha kadar dövmüşler gibi oluyorum :D
27 Ekim 2021 (393 puan) yorumladı
Aynen dönünce acısı geçiyor bu seferde yattigin taraf aciyor. Bazen dizime.ve ayak bileğime vuruyor ağrı gece. Gündüz çok şükür bişi yok
0 oy
27 Ekim 2021 (166 puan) cevapladı
Bende 37 haftalık hamileyim aynı şikayetler var. Durmadan pozisyon değişiyorum uyuyamaz oldum. Nedense gece bir ağırlık çöküyor biz hamilelere :)))
27 Ekim 2021 (126 puan) yorumladı
Çok şükür siz sona yaklasmissiniz hayırlısıyla bebeğinizi kucağınıza almayı nasip etsin Rabbim gerçekten çok zor bir durum gece sürekli uyanıyorum eski uykularımı özlüyorum vallahi:))
27 Ekim 2021 (166 puan) yorumladı
Çok sağolun inşallah hepimiz bir avazda sağsalim kavuşuruz :) Bende özledim ama galiba bebişler bizi şimdiden doğum sonrası maratona hazırlıyor :D
0 oy
27 Ekim 2021 (2 puan) cevapladı
Bendede oluyordu doktora söyledim magnezyum yazdı bana baya azaldı ağrılarım 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte geceleri yatarken kalça ağrısı neden olur?
Gebelikte kalça ağrısı, vücudun artan ağırlığı taşıması ve pelvik bölgedeki bağların gevşemesine neden olan relaksin hormonunun etkisiyle ortaya çıkar. Özellikle ikinci ve üçüncü trimesterde vücut ağırlığının kalçalara yaptığı baskı, gece boyunca yatış pozisyonuna bağlı olarak bu ağrıların şiddetlenmesine yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sabahları uyanınca bacak ve kalça yorgunluğu nasıl geçer?
Sabahları hissedilen bacak ve kalça yorgunluğunu azaltmak için sol tarafa yatmayı tercih etmeli ve dizlerinizin arasına destek yastığı koyarak kalça hizanızı korumalısınız. Ayrıca gün içerisinde doktorunuzun onayladığı hafif esneme hareketleri ve düzenli yürüyüşler kaslardaki gerginliği azaltarak sabahları daha dinç uyanmanıza yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kalça ağrısı için hangi yatış pozisyonu önerilir?
Gebelikte kalça ağrısını hafifletmek için en ideal pozisyon, yan yatış pozisyonudur. Sol tarafa yatmak hem kan dolaşımını destekler hem de kalçalar üzerindeki yükü dengeler; dizlerin arasına yerleştirilen bir hamile yastığı ise kalçaların aynı hizada kalmasını sağlayarak ağrıyı önemli ölçüde azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça ağrısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Eğer kalça ağrınız günlük aktivitelerinizi kısıtlayacak kadar şiddetliyse, tek taraflı ve sürekli bir hal aldıysa veya ağrıya uyuşma, karıncalanma gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz. Bu belirtiler kalça eklemi üzerindeki aşırı yüklenmenin ötesinde, sinir sıkışması veya farklı bir ortopedik ihtiyacın habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İlk gebelikte kalça ağrısı normal kabul edilir mi?
Evet, ilk gebelikte kalça ağrısı oldukça sık rastlanan bir durumdur ve genellikle vücudun değişen ağırlık merkezine uyum sağlama çabasıdır. Gebeliğin ilerlemesiyle birlikte vücuttaki yapısal değişiklikler ve hormonların eklemler üzerindeki gevşetici etkisi, kalça bölgesinde yorgunluk ve ağrı hissini normal bir süreç haline getirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,626 soru

24,645,103 cevap

366,000 kullanıcı

...