9 haftalık gebeyim, uyurken yüz üstü dönmem bebeğe zarar verir mi?

0 oy
1,072 göst.
28 Ekim 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (213 puan) sordu
Gece uyurken istemsiz olarak yüz üstü uyuduğumu fark ediyorum bazen karnıma sancı giriyor acaba bebeğe zararı varmıdır nasıl engelliye bilirim bunu 9+2 gebelik sureci
Gebelik haftası 9+2

9 Cevap

0 oy
28 Ekim 2021 (561 puan) cevapladı
Siz uyurken solunuza yatmayı deneyin kan akışı ve bebeğe gitmesi açısından sola yatmak önerilir ama uyku halinde dönmenizin bi zararı olmadığını biliyorum içiniz rahat olsun sancılar normal özellikle adet günleri yaklaştıkça adet sancısı gibi sancılar devam ediyor gebeliğin başında, göbeğiniz büyüdükçe dönmeyi bırakıcaksınız zaten, en çok yüz üstü yatmayı özledim :) sağlıkla kucağınıza almanızı diliyorum.
28 Ekim 2021 (523 puan) yorumladı
Bende ilk başlarda sürekli yüzüstü uyurdum alsimistim öyle uyumaya sağa sola yatamiyordum uykum gelmiyordu sonra sonra alıştım şimdi istesemde yatamıyorUm karnım büyüdüğü için :) zamanla alışırsın şimdi de soluma donemeden uyuyamiyorum sola alistirdim kendimi 29+6 yim :)
-Reklam-
0 oy
28 Ekim 2021 (108 puan) cevapladı
Haftamız aynı maalesef bende öyle uyuyorum artık rahatsız oluyorum
0 oy
28 Ekim 2021 (3,236 puan) cevapladı
Bana doktorum ilk 3 ay dilediğiniz gibi uyuyabilirsiniz, zararı yok dedi. Karnınız henüz çıkmadıysa problem değil.
0 oy
28 Ekim 2021 (70 puan) cevapladı
Ben şuan 37. Haftaya giriyorum bu yaşa kadar hep yüz üstü uyuduğum için en çok korktuğum şey buydu. Kalın bi yastığım var onu bacağımın arasına alıp hâlâ yüz üstü uyuyabiliyorum bebeğime de bi zararı yok çok şükür 
28 Ekim 2021 (994 puan) yorumladı
Aynıyız bende hayatım boyunca hep yüz üstü uyudum 14 haftada karnım çıktı ve yüz üstü uyuma keyfi maalesef gitti hep tedirgin uyuyordum yarım yamalak ya yüz üstü uyursam diye alışkınım çünkü arkama önüme bacak arama yastık almadan asla yatmıyorum :(
0 oy
28 Ekim 2021 (2,938 puan) cevapladı
12 ye kadar guz üstü yatabilirsin 20 ye kadar da sırt üstü sonra ya sağ ya sol şimdilik istediğin gibi yat canım
0 oy
28 Ekim 2021 (158 puan) cevapladı
ben ilk 3 aya kadar istemsizce dediğin gibi yüz üstü uyudum ama sürekli kendimi sola alıştırmaya çalıştım 3 aya kdr zor bela alıştım şuan 39 olacağız kalan bütünnnn süremi sol da uyudum hala da öyle. :) 
0 oy
28 Ekim 2021 (364 puan) cevapladı
Ben 7.4 hamileyim bendede isdemsizce yuz usde uyamak isdiyorum sirt usdu uyuyamiyorum rahatsiz oluyorum daha cok sol tarafa uyumaya calisiyorum
0 oy
28 Ekim 2021 (1,022 puan) cevapladı
İlerleyen aylardan sonra sen istesen de yatamıyorsun sıkıntıya giriyorsun vücut bir anda kendi pozisyonunu alıyor şimdilik nasıl rahat ediyorsan öyle yat canım :) zamanla uyuyamadigini kendinde göreceksin zaten 
0 oy
28 Ekim 2021 (237 puan) cevapladı
Canım ozamanlar hiç birşey olmaz bak kağan Kocatepe var onun videolarını izleyebilirsin YouTube den en azından için rahatlar bazı şeylerde karnın büyüyünce zaten yatamayacaksin yüz üstü bende hep yüz üstü yattım istemsizce senin dediğin gibi dallahima şükür birşey olmadı karnın büyüyünce bebeğini hissedince yani yapamiyorsun zaten rahatsız oluyorsun 
1 Kasım 2021 (213 puan) yorumladı
Çok teşekkür ederim izliycem

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

9 haftalık gebelikte yüz üstü yatmak bebeğe zarar verir mi?
Gebeliğin ilk trimesterinde, yani 9. haftada yüz üstü yatmak bebek için doğrudan bir risk oluşturmaz çünkü bebek henüz pelvis kemiklerinin koruması altındadır. Ancak bu alışkanlık ilerleyen haftalarda karın büyüdükçe hem sizin hem de bebeğin konforunu olumsuz etkileyebilir. Vücudunuzun doğal bir tepkisi olarak sancı hissetmeniz, pozisyonun artık uygun olmadığını gösteren bir uyarı sinyali olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte uyku sırasında istemsiz yüz üstü dönmeyi nasıl engellerim?
İstemsizce yüz üstü dönmeyi engellemek için vücut yastığı veya hamile yastığı kullanarak sırtınızı ve karnınızı destekleyebilirsiniz. Yatağın bir tarafına uzun bir yastık yerleştirerek sağa veya sola dönmenizi zorlaştıracak bir bariyer oluşturmak, uyku sırasında pozisyonunuzu korumanıza yardımcı olur. Ayrıca yan yatarken dizlerinizin arasına bir yastık koymak, belinizi destekleyerek yüz üstü dönme isteğinizi azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yatış pozisyonu ne zaman değişmelidir?
Gebeliğin ilk aylarında yüz üstü yatmak fiziksel olarak mümkün olsa da, karın büyümeye başladığı 12. haftadan itibaren yan yatış pozisyonlarına geçmek en sağlıklı olanıdır. İkinci trimesterden itibaren özellikle sol yana yatmak, bebeğe giden kan akışını optimize eder ve kalbinize binen yükü hafifletir. Bu alışkanlığı 9. haftadan itibaren kazanmaya başlamak, ilerleyen dönemlerde uyku kalitenizi artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte yüz üstü yatarken sancı hissetmenin nedeni nedir?
Yüz üstü yatarken hissedilen sancı, genellikle uterusun üzerindeki baskıdan veya karın kaslarının gerilmesinden kaynaklanan mekanik bir tepkidir. Bebek henüz çok küçük olsa da, bu pozisyon iç organlarınıza baskı yaparak mide yanması, nefes darlığı veya karın bölgesinde hassasiyet gibi rahatsızlıklara yol açabilir. Vücudunuzun verdiği bu ağrı sinyallerini dikkate alarak, kendinizi daha rahat hissedeceğiniz yan yatış pozisyonlarına odaklanmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte en güvenli uyku pozisyonu hangisidir?
Hamilelikte uzmanlar tarafından önerilen en güvenli pozisyon, sol tarafa doğru cenin pozisyonunda yatmaktır. Sol yana yatmak, ana damarlar üzerindeki baskıyı azaltarak bebeğe giden plasental kan akışını en üst düzeye çıkarır ve böbreklerin daha verimli çalışmasına yardımcı olur. Bu pozisyonda dizlerin arasına yerleştirilen bir yastık, kalça ve bel omurlarını hizalayarak gece boyunca daha derin ve kesintisiz bir uyku uyumanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,511,296 soru

24,654,285 cevap

366,464 kullanıcı

...