35+4 haftalık gebeyim, aşırı bel ağrısı için ne yapabilirim?

0 oy
730 göst.
30 Ekim 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (101 puan) sordu

Ağrı yi azaltmak için neler yapıyorsunuz kızlar :'(

Gebelik haftası 35

5 Cevap

0 oy
30 Ekim 2021 (102 puan) cevapladı
Uzanıyorum sadece 35+2
-Reklam-
0 oy
30 Ekim 2021 (9 puan) cevapladı
Korse yap kendine, şal sicak alip gobek altında onu korse gibi yapabilirsınız. Sıkı yapmayın. Çok rahatlıyor.. Bole bile gece uyuyorum... 
30 Ekim 2021 (9 puan) yorumladı
Sıcak şal derken, kışlık şal, yanlış anlamayın
30 Ekim 2021 (101 puan) yorumladı
Aynı şekilde sardım belimi sıcak su torbası falan tutuyorum ama geçmiyor yine.
0 oy
30 Ekim 2021 (324 puan) cevapladı
34+3 um iki gündür benmde belim de ağrım var birşey yaptigim gok hareket ediyorum işler güçler çok zorlandigimdq oturup devam ediyorum :) hayırlısı
30 Ekim 2021 (101 puan) yorumladı
Benim de Varislerim var vajina da o yüzden de çok zorlanıyorum yürürken oturup kalkarken falan. Bende yakında bekliyorum açıkçası doğumu çünkü karnım çok aşağı da duruyo baskı veriyor sancılar da oluyor. Maşallah sizin kilo ilerde bayağı benim de kafası ve karın çevresi bir hafta ilerdeydi 33.+3 kontrolümde Perşembe günü tekrar kontrol var bakalım ne diyecek doktorum
30 Ekim 2021 (324 puan) yorumladı
Evet benm kinin kilosu baya ileride fazla geldi bana da ama yakında bene bekliyorum sanki Heran gelecek gibi karnım da iniyor sankim aşağıya rahat 4 parmak giriyor göğüs altına
30 Ekim 2021 (101 puan) yorumladı
İlk bebeğiniz mi
30 Ekim 2021 (324 puan) yorumladı
Evet canim
30 Ekim 2021 (101 puan) yorumladı
Allah bağışlasın inşallah sağlıcakla kavuştursun yavrularımıza. Benim ikinci hamileliğim ama ilk gibi heyecan liyim
0 oy
30 Ekim 2021 (500 puan) cevapladı
Uzanıp dinleniyorum 35+5im ben de
30 Ekim 2021 (101 puan) yorumladı
Yapabileceğimiz en iyi şey bu galiba son zamanlarda
30 Ekim 2021 (500 puan) yorumladı
Aynen canım son haftaların cilvesi bunlar cok takma takılmamaya calıs
0 oy
30 Ekim 2021 (498 puan) cevapladı
Dün çok ayaktaydım belim tutulmuş gece 2 saat uyuyabildim ağrıdan bugün sadece yatıyorum daha iyiyim elhamdülillah 35+2
30 Ekim 2021 (101 puan) yorumladı
Allah şifalar versin yardımcımız olsun inşallah
30 Ekim 2021 (498 puan) yorumladı
Amin sağlıkla gelsin yavrucuklarımız
30 Ekim 2021 (101 puan) yorumladı
Amin inşallah

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

35 haftalık gebelikte aşırı bel ağrısı normal mi?
35 haftalık gebelikte aşırı bel ağrısı, vücudun doğuma hazırlanması ve artan bebek ağırlığı nedeniyle oldukça yaygın bir durumdur. Gebeliğin son dönemlerinde salgılanan relaksin hormonu eklemleri gevşeterek bel bölgesine binen yükü artırır. Ancak ağrıya ateş, vajinal kanama veya düzenli kasılmalar eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir uzmana danışmanız hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 35. haftada bel ağrısını hafifletmek için ne yapmalı?
Gebelikte 35. haftada bel ağrısını hafifletmek için yan yatarken dizlerinizin arasına yastık koyarak omurganızı desteklemek en etkili yöntemlerden biridir. Gün içinde uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermeli, otururken belinizi destekleyen ortopedik yastıklar kullanmalısınız. Ayrıca ılık duş almak veya doktorunuzun onay verdiği hafif esneme hareketlerini yapmak kas gerginliğinizi azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son haftalarında bel ağrısı neden olur?
Hamileliğin son haftalarında bel ağrısı, bebeğin büyümesiyle birlikte ağırlık merkezinin değişmesi ve pelvik bölgedeki baskının artması nedeniyle meydana gelir. Bebeğin doğum kanalına doğru yerleşmeye başlaması, kalça ve bel çevresindeki sinirler üzerinde baskı oluşturarak ağrıyı tetikler. Ayrıca karın kaslarının zayıflaması, omurgaya binen yükü doğrudan artırarak bel bölgesinde kronik bir sızıya yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte bel ağrısı için hangi pozisyonda yatmalıyım?
Gebelikte bel ağrısı şikayetlerini azaltmak için sol yanınıza yatmanız ve bacaklarınızın arasına bir destek yastığı yerleştirmeniz en doğru pozisyondur. Bu yatış şekli, ana toplardamar üzerindeki baskıyı azaltarak kan dolaşımını düzenler ve omurganın doğal hizasını koruyarak belin üzerindeki yükü hafifletir. Sırtüstü yatmak ise artan rahim ağırlığı nedeniyle bel ağrısını şiddetlendirebileceği için önerilmez.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
35 haftalık gebelikte bel ağrısı doğum belirtisi olabilir mi?
35 haftalık gebelikte yaşanan bel ağrısı, bazen erken doğum eyleminin bir belirtisi olabilir ancak tek başına yeterli bir gösterge değildir. Eğer bel ağrınız bele vuran düzenli kasılmalarla birlikte geliyorsa, ritmik bir hal alıyorsa veya dinlenmekle geçmiyorsa doğum eylemi başlamış olabilir. Bu durumda ağrının sıklığını takip etmeli ve şiddetli bir artış gözlemlediğinizde sağlık kuruluşuna başvurmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,581 soru

24,644,597 cevap

365,972 kullanıcı

...