34+1 haftalık gebeyim geceleri uyuyamıyorum, normal mi?

0 oy
1,042 göst.
31 Ekim 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (116 puan) sordu
34 + 1 günlük gebeyim geceleri uyumakta cok zorlanıyorum agrim sızım yok ama uyuyamıyorum benim gibi olan varmi 
Gebelik haftası 34 +1

18 Cevap

+1 oy
31 Ekim 2021 misafir cevapladı

:D ay o haftalarda olsam keskeeeee 

Bebeğim bende 18 haftalik hamisim lakin bende uyuyamıyorum ama gündüz uyuyorum gecem gündüzüm karışmış durumda 

Bazen 3 bazen 10 saat uyuyorum.  Hormonlardan  sanırım ayaklarim yaniuor uykulu hissediyorum ama uyuyamıyorum :( doğum sonrası uykular zaten olmayacak bilmiyorum halimiz ne olur  

-Reklam-
+1 oy
31 Ekim 2021 (201 puan) cevapladı
Canım bende 34 +5 günlük hamileyim benimde öyle yatamıyorum yatsam da her saat başı uyanıp duruyorum 
31 Ekim 2021 (353 puan) yorumladı
Bende öyleyim ya zorlu haftalar hep :((
+1 oy
31 Ekim 2021 (1,327 puan) cevapladı
Şuan uyuyamıyorum rüya gördüm korktum başıma vurdu galiba. Zaten zar zor uyuyrz
+1 oy
31 Ekim 2021 (745 puan) cevapladı

34+5 saat 06.57 uyku 0


+1 oy
31 Ekim 2021 (1,249 puan) cevapladı
Erken kalkıp erken uyanmaya özen gösterin bir iki güne düzelir uykunuz çay filan içiyorsaniz azaltın gündüz hareketleri artırın gündüz dinlenme gündüz uykuları varsa ara verin bugün doktor bunları söyledi
+1 oy
31 Ekim 2021 (2,349 puan) cevapladı
Günümuz ayni bende uyuyamıyorum hamileligin basindna beri öyle ama son zamnlarda agirlasinca daha bi dengesiz oldu uyumak.
+1 oy
31 Ekim 2021 (42 puan) cevapladı
35+2 haftalık gebeyim gece uykusu yok tuvalete çıkmaktan zaten uyuyamıyordum son 4 hafta çabuk geçse hiç geçmiyor gibi
+1 oy
31 Ekim 2021 (216 puan) cevapladı
Bende 34+6 yım bende sürekli uyanıyorum yatamıyorum 2 saate gözlerim açılıyo
+1 oy
31 Ekim 2021 (161 puan) cevapladı
34+2 uyku bendede yok ne yattiğim belli ne kalktigim uyusamda tatl alamiyorum ustune bide tansiyonum var suyum sinirda napcam bilmiyorum
+1 oy
31 Ekim 2021 (72 puan) cevapladı
Bende 34 haftalık hamileyim bende uyuyamıyordum da bu aralar yorulunca erkenden uyuyorum tabi gece lavobaya kalkıyorum , gündüzleri uyumamaya çalış , hatta gündüz dışarıya çıkabilirsen uzun uzun yürü yorul belki o gun rahat uyuyabilirsin :))
+1 oy
31 Ekim 2021 (481 puan) cevapladı
Benimde öyle son 1haftador gece 3 gibi uyanıyorum ve artık uyku gelmiyor 34+4 bu arada benimkide
+1 oy
31 Ekim 2021 (206 puan) cevapladı
Bende o sorun 1 aydır var 33+4 olduk hala devam yani bide nefes darlığı başladı hiç uyuyamıyorum...

Sağ salim gelsin inşallah bebislerimiz ❤️
+1 oy
31 Ekim 2021 (843 puan) cevapladı
Var ben :) 34+3 uz bizde gece sürekli uyanıyorum adam akıllı uyku alamiyorum ki 
+1 oy
31 Ekim 2021 (865 puan) cevapladı
36+5 haftalık hamileyim doğumuma 15 gün kaldı gece uyku diye bişey yok tuvalete gitmekten ve sağıma soluma yatmaktan kemiklerim ağrıyor gece uykusuna hasret kaldım uyuyamıyorum ve sabah 7 dedin mi uyanıyorum daha uyku yok 
+1 oy
31 Ekim 2021 (500 puan) cevapladı

36.haftadayım hala oyle bende canım gece ben de film saati olarak degerlendiriyorum :)

+1 oy
31 Ekim 2021 (260 puan) cevapladı
Canım vücut gece bebekkerimize uyanmak için uyarı vermek içşn kendini hazırlıyor gebelik olmadan önce çok çok zır uyanıyoruz ama gebelikte çok uyanıyorum bende yani normal miş 
+1 oy
31 Ekim 2021 (336 puan) cevapladı
Aynen cnm uyku yok 31 4 
+1 oy
31 Ekim 2021 (5 puan) cevapladı
Bende öyleyim uyumakta zorlanıyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

34 haftalık gebelikte gece uykusuzluğu neden olur?
34. haftada görülen uykusuzluk genellikle artan karın büyüklüğü, bebeğin hareketliliğinin artması ve sık idrara çıkma ihtiyacından kaynaklanır. Ayrıca vücuttaki hormonal değişimler ve doğum yaklaşma stresi uykuya dalmayı veya uykuyu sürdürmeyi zorlaştıran temel fiziksel ve psikolojik faktörler arasındadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin 34. haftasında uykuya dalmak için ne yapmalı?
Hamileliğin 34. haftasında uykuya dalmayı kolaylaştırmak için sol tarafa yatıp bacaklarınızın arasına destek yastığı koymak vücut ağırlığınızı dengeler. Yatmadan en az bir saat önce ekran maruziyetini kesmek, odayı iyice havalandırmak ve hafif bir ılık duş almak vücudunuzun uykuya geçiş moduna girmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin son aylarında uykusuzluk bebeğe zarar verir mi?
Gebeliğin son aylarında yaşanan uykusuzluk genellikle annenin yorgun hissetmesine neden olsa da doğrudan bebeğin sağlığına zarar vermez. Bebek kendi uyku ve uyanıklık döngüsünü korumaya devam eder; ancak annenin gündüzleri kısa şekerlemelerle dinlenmesi, genel enerji seviyesini yüksek tutmak için oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
34 haftalık gebeyim gece uyuyamıyorum ne zaman geçer?
34. haftada başlayan uyku problemleri genellikle doğum gerçekleşene kadar devam eden bir süreçtir. Doğum yaklaştıkça artan fiziksel yük uyku kalitesini etkileyebilir, ancak bebek dünyaya geldikten sonra vücudunuz hormonel olarak eski dengesine dönmeye başlar ve uyku düzeniniz zamanla iyileşir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uykusuzluk için hangi pozisyon en iyisidir?
Hamileliğin 34. haftasında en ideal uyku pozisyonu, kan akışını desteklemek için sol tarafa yatmaktır. Kalça ve dizlerinizin arasına yerleştireceğiniz bir yastık bel ağrılarını azaltırken, sırtınızı desteklemek için kullanacağınız bir yastık da gece boyunca daha konforlu hissetmenizi sağlayarak uykunuzun bölünme ihtimalini düşürür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,308 soru

24,641,470 cevap

365,821 kullanıcı

...