17 haftalık hamileyim, iştahım çok açıldı normal mi?

0 oy
425 göst.
1 Kasım 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (266 puan) sordu
Meraba Gzel anneler 17+3 gnlük hamileyim istahįm çok açıldı sürekli biseyler yiyorm yemedimde başım dönüyr 60 kiloyla hamile kaldm 8 kilo almışm napmalıym bilmyrm normalmi sizce
Gebelik haftası 17+3

3 Cevap

0 oy
1 Kasım 2021 (2,042 puan) cevapladı
Her bünye farklı ama yediklerini bebeğe bir faydası yok şu anda yani kendine zarar yemek yerine meyve kuruyemis vs ye 

Ben 25 haftalik oldum 8 kilo aldım  bide sürekli yatıyorum erken doğum riski yüzünden 
1 Kasım 2021 (266 puan) yorumladı
Haklisn dogru ama bebege yarari olsn die yemyrm ki elimde deil suan 17 haftaligm ama doktr ulturasnda 18 hafta dedi gayet iy ilerlemis  tesekkrler
1 Kasım 2021 (2,042 puan) yorumladı
Yogurt güzel iştah kapatıyor dene
1 Kasım 2021 (266 puan) yorumladı
Deniycm tesekkrler
-Reklam-
0 oy
1 Kasım 2021 (338 puan) cevapladı

Doktor yoğurt kuru yemiş gibi şeyler ye iştah kapatır mideni kandırırsın dedi :D ben de öyle yapıyorum bakalım

0 oy
1 Kasım 2021 (3,547 puan) cevapladı
Önemli olan sağlıklı gıdalar tüketmek... Öğün sayısını sıklaştırıp porsiyon sayısını azaltmak en etkili çözüm. Acıktığınız zaman 1 tane salatalık ya da 5-6 marul yaprağı yemek o anlık acıkma isteğinizi bastırır bence ya da 1 adet elma vs gibi 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin 17. haftasında sürekli acıkmak ve yemek yemek normal mi?
Hamileliğin ikinci trimesterinde artan metabolizma hızı ve bebeğin büyüme süreci nedeniyle iştah artışı oldukça normaldir. 17. haftadan itibaren vücudunuz enerjiye daha fazla ihtiyaç duyduğu için acıkma hissiniz güçlenir; ancak bu süreçte porsiyon kontrolü yapmak ve boş kaloriler yerine besin değeri yüksek gıdalar tüketmek kilo yönetimini kolaylaştırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 17 haftada 8 kilo almak fazla mı?
Gebelikte ideal kilo alımı anne adayının hamilelik öncesi kilosuna göre değişiklik gösterir. 17 haftalık bir süreçte 8 kilo alımı, haftalık ortalama 0,5 kg artışın biraz üzerinde kabul edilebilir; ancak bu durumun sağlıklı olup olmadığını belirlemek için bir kadın doğum uzmanıyla görüşerek vücut kitle indeksinize uygun bir beslenme planı oluşturmanız en doğrusudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yemek yemeyince baş dönmesi olması neden olur?
Hamilelikte yemek yemediğinizde başınızın dönmesi, büyük olasılıkla kan şekerinizin düşmesine veya tansiyon değişimlerine bağlıdır. Gebelik döneminde kan hacmi arttığı için vücudunuz düzenli ve dengeli beslenmeye ihtiyaç duyar; uzun süre aç kalmak bu tür belirtileri tetikleyebilir, bu nedenle öğünlerinizi küçük ve sık aralıklarla planlamanız önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
17 haftalık hamileyim, aşırı iştahımı nasıl kontrol edebilirim?
Aşırı iştahı kontrol etmek için kan şekerini dengede tutan lifli gıdalar, protein ve sağlıklı yağlar içeren öğünler tercih etmelisiniz. Beyaz un ve şekerli gıdalardan kaçınarak, mideyi tok tutan tam tahıllar ve sebzeler tüketmek, sürekli atıştırma isteğini azaltarak sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte iştah artışı ve hızlı kilo alımı nasıl dengelenir?
İştah artışını dengelemek için günde 3 ana öğün yerine 5-6 küçük öğünle beslenmek kan şekerinin ani düşmesini engeller. Bol su tüketmek ve her öğünde mutlaka protein kaynağına yer vermek tokluk süresini uzatır; ayrıca yürüyüş gibi doktorunuzun onayladığı hafif egzersizler kilo alım hızınızı kontrol altında tutmanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,509,093 soru

24,627,602 cevap

364,923 kullanıcı

...