Perine masajını nasıl yapabilirim, alışmak zor mu?

0 oy
693 göst.
3 Kasım 2021 Doğum kategorisinde (532 puan) sordu
Doktor dün bı dahaki kontrole kadar perine masaji uygula dedi kesisiz ve yirtiksiz doğum olsun istiyorum dedi gel gelelim bunu başarabilen varmı ya tamam vaad ettiği şeyler güzel de yapmak büyük mesele deneyeniniz fayda göreniniz varmı acaba birde nasıl alistirdiniz kendinizi
Gebelik haftası 34+3

5 Cevap

+2 oy
3 Kasım 2021 (377 puan) cevapladı
Ben netten bakıp öğrendim ama gözüme çok zor gözüktü.  Doğrusu denemedim bile.  Dikiş atılması hergun o masajı yapmaktan daha kolay olur gibi bi kanaatim oluştu :))
3 Kasım 2021 (532 puan) yorumladı
Oy sorma vallahi ya bana da öyle geliyor bir iki sefer denedim de yok vallahi olmuyo :)
-Reklam-
+1 oy
3 Kasım 2021 (556 puan) cevapladı
Ben hiç bilmiyorum nasıl yapıldığını nette detaylı vardır mutlaka bı arkadaşım yapmıştı gebe okulunda anlatmışlar sanırım 10 gün hep yaptı onu kesisiz doğum yaptı etkisi oluyormuş demesine göre ama bnm ilki 4200 doğdu 3 cm den fazla acilmayinca mecbur sezeryan olduk Allah hayırlısını nasip etsin önce onun sağlığı sonrasi kolay 
3 Kasım 2021 (532 puan) yorumladı
Haklısın canım önemli olan o dediğin gibi denemeye devam artık olduğu kadar
+1 oy
3 Kasım 2021 (275 puan) cevapladı
Ben ilk hamilelikte 35. Haftadan itibaren yaptım yinede yırtılma oldu dikislerim oldu o yuzden bunda da yapmıyorum açıkçası
3 Kasım 2021 (532 puan) yorumladı
Vallahi bende bilmiyorum nasıl olcak hayırlısı artik
+1 oy
3 Kasım 2021 (2,964 puan) cevapladı
İnternette video var. Ben eşime yaptırmaya başladım. Karnımız olduğu için kendimiz yapamayız. Haftada 2-3 kez 5 dk yaptırmak lazım 
3 Kasım 2021 (532 puan) yorumladı
Vallahi.benim göbeğim engel değil lakin kendim engelim sanırım rahatsız edici ama denemeye devam
3 Kasım 2021 (2,964 puan) yorumladı
Yok ya. Öyle rahatsız edici bir şey değil ki. Hatta ben rahatlıyorum yani :)
3 Kasım 2021 (532 puan) yorumladı
Bende var bı arıza o.zaman bacım :))
3 Kasım 2021 (2,964 puan) yorumladı
Başkası yapsın. Sen kendini gevşek birak. Kendi kendine rahat olmaz bence
3 Kasım 2021 (532 puan) yorumladı
Belkide ondan doğru diyorsun
+1 oy
3 Kasım 2021 (719 puan) cevapladı
32 haftaya geçiyorum hayırlısıyla Hindistan cevizi yağı aldım eşim her akşam 5 dakika yapıyor erken mi acaba 
3 Kasım 2021 (532 puan) yorumladı
34ten sonra diyorlar ama bı zararı olacağını düşünmüyorum yapabildikten sonra
3 Kasım 2021 (719 puan) yorumladı
Anladım canım teşekkür ederim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Perine masajı tam olarak nasıl yapılır ve nelere dikkat edilmelidir?
Perine masajı, temiz ellerle ve tercihen doğal bir yağ (badem veya zeytinyağı gibi) kullanarak, başparmağınızı vajina girişine yerleştirip aşağı ve yanlara doğru hafifçe esnetme hareketiyle yapılır. İlk olarak, rahat bir pozisyonda (yarı oturur veya sırtınızı bir yere yaslayarak) oturun. Ardından başparmağınızı yaklaşık 3-4 santimetre içeri sokarak 'U' şeklinde yanlara doğru nazikçe baskı uygulayın. Bu esnetme hareketini 3 ile 5 dakika boyunca sürdürerek dokunun yumuşamasını sağlayın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Perine masajına hamileliğin kaçıncı haftasında başlanmalıdır?
Uzmanlar genellikle perine masajına hamileliğin 34. veya 35. haftasından itibaren başlanmasını önermektedir. Bu dönemden itibaren her gün düzenli olarak yapılması, dokunun elastikiyetini artırarak doğum sırasında kesi veya yırtık oluşma riskini azaltmaya yardımcı olur. Düzenli uygulama, dokunun esneme kapasitesini artırdığı için doğum kanalının hazırlığı açısından oldukça kritik bir süreçtir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Perine masajı yapmak doğumda yırtığı gerçekten önler mi?
Perine masajı, dokunun doğum anındaki esneme kapasitesini artırarak kesi (epizyotomi) veya kontrolsüz yırtık oluşma ihtimalini düşürmede etkili bir yöntemdir. Bilimsel veriler, masajın dokuyu yumuşatarak bölgedeki kan dolaşımını artırdığını ve doğum sırasında daha esnek bir yapı sağladığını göstermektedir. Ancak her bireyin doku yapısı farklı olduğu için masajın tek başına %100 garantili bir sonuç vermediğini, sadece riski minimize etmeye yardımcı olduğunu bilmek gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Perine masajı yaparken canım yanarsa ne yapmalıyım?
Masaj sırasında hafif bir gerginlik hissetmeniz normaldir ancak keskin veya şiddetli bir ağrı hissederseniz uygulamayı derhal durdurmalısınız. Canınız yanıyorsa baskı miktarını azaltın, daha fazla doğal yağ kullanın ve bölgeyi daha nazik bir şekilde esnetmeye odaklanın. Eğer ağrı devam ediyorsa, uygulama tekniğinizde bir hata olabilir veya o anki doku hassasiyetiniz masaja uygun olmayabilir; bu durumda doktorunuza danışarak süreci revize etmeniz en doğrusudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Perine masajı için hangi yağlar tercih edilmelidir?
Perine masajında bölgenin hassasiyeti nedeniyle mutlaka katkısız, doğal ve parfümsüz yağlar tercih edilmelidir. Soğuk sıkım tatlı badem yağı, saf zeytinyağı veya E vitamini içeren doğal yağlar en güvenli seçenekler arasındadır. Petrol türevi veya kimyasal içerikli kayganlaştırıcılar, bölgedeki hassas dokuyu tahriş edebileceği için önerilmez. Yağı kullanmadan önce küçük bir bölgede alerji testi yapmanız ve ürünün tamamen doğal olduğundan emin olmanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 283 göst.
15 Ağustos 2024 Doğum kategorisinde Sekerkz06 (296 puan) sordu
0 oy
0 cevap 281 göst.
24 Ocak 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Catmom (1,132 puan) sordu
0 oy
5 cevap 1,096 göst.
0 oy
4 cevap 683 göst.
21 Ekim 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Eeeeee (842 puan) sordu

1,510,466 soru

24,643,158 cevap

365,901 kullanıcı

...