14+4 günlük hamileyim. Şimdiye kadar iki kilo aldım. 4-5-6. Ayların kilo almaya en elverişli aylar olduğunu duymuştum. Kalan aylarına göre ayda 2 kilo alman seni çok etkilemez diye düşünüyorum. Sonuçta kilon normal bence ama dikkat etmekte fayda var.
Bende sağlıklı besleniyorum. Ara öğünlerimde süt, ceviz, meyve, badem yiyerek çok acıkmayı ve vücudumun ekstra aşermesini engelliyorum. İnsilün direncim olduğu için çok acıktığımda gözüm birşey görmüyorum. Bu sefer kilo almama vesile oluyor. Bu şekilde yapmak iyi geliyor hem kilo anlamında hemde bebeklerimin gelişimi için.