Maalesef gıdalar eski içeriklerine sahip değiller. Böyle olunca vitamin ve diğer takviyeler kaçınılmaz oluyor.
Ben gebelik öncesi folik asit kullanmadım. 6 haftada başladım 12 ye kadar kullanmaya çalıştım ama kusma evresindeydim hep geri geldi.
20 de OMEGA başladım , 28 de demir + magnezyum.
Şu an 35.haftadayim bebek de ben de iyiyiz şükür