Bir Soru Sor

22 haftalık hamileyim, kaburga ağrım için ne yapabilirim?

0 oy
325 göst.
7 Kasım 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (73 puan) sordu
22 haftalik hamileyim ve son zamnlarda kaburgamda cok fazla agri var uyuyamiyorum ve hareketlerim kisitli oluyor.Bu duruumu yaşayan varmi yardimci olurmusunuz.
Gebelik haftası 22
Kapatılma nedeni: Aynı sorunun tekrar tekrar paylaşılması yasaktır. Sorunuzu paylaşatıktan sonra cevaplanması için beklemeniz gerekmektedir.

2 Cevap

0 oy
7 Kasım 2021 (969 puan) cevapladı
Sırt ağrısı için yoga önerebilirim çok iyi geliyor ama kendi başınıza yapmayın utubedan iyi bir yoga eğitmeni ile yapın. Ben spor yapan biriydim zaten biliyordm şu an da elvini izleyerek yapıyorum arada nefes kontrolü için 
7 Kasım 2021 (73 puan) yorumladı
Teşekkür ederim:)
-Reklam-
0 oy
7 Kasım 2021 (556 puan) cevapladı
Bebeğin erkek demi :)
7 Kasım 2021 (73 puan) yorumladı
Yok kiz :)
8 Kasım 2021 (726 puan) yorumladı
Kaburgaya ilerleyen haftalaeda baski yapio aslinda ama sizin erken olmus ben 33teyim 1 w kere oldu o da artik rahim genisliyo bebegin yeri azaliyo o yuzden baskida artiyo
8 Kasım 2021 (556 puan) yorumladı
Genelde erkek bebek kaburgaya vurur derler ya bende aynıyım çünkü kaburgam çürümüş gbi ağrıyor bı an önce dogsada kaburga açısından kurtulsam diye bekliyorum
8 Kasım 2021 (726 puan) yorumladı
Benimde kiz cinsiyetle alakasi yok bole seylerin

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 22 haftalık hamilelikte kaburga ağrısı neden olur?
22 haftalık hamilelikte kaburga ağrısı, genellikle büyüyen rahmin diyaframa baskı yapması ve bebeğin pozisyonu nedeniyle ortaya çıkar. Rahim yukarı doğru genişledikçe göğüs kafesine uyguladığı mekanik baskı, bölgedeki kasların ve kaburgaların zorlanmasına yol açar. Ayrıca hamilelik hormonlarının eklemleri gevşetmesi, göğüs kafesi çevresindeki bağların esnemesini kolaylaştırarak ağrıyı tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kaburga ağrısı uyku düzenini nasıl iyileştirilir?
Gebelikte kaburga ağrısı nedeniyle uyuyamıyorsanız, sol tarafınıza yatmayı deneyin ve vücudunuzu desteklemek için hamile yastığı veya ekstra yastıklar kullanın. Özellikle dizlerinizin arasına ve karnınızın altına destek koyarak göğüs kafesinize binen yükü hafifletebilirsiniz. Yatış pozisyonunuzu değiştirmek ve üst gövdenizi hafifçe yükseltmek, diyafram üzerindeki baskıyı azaltarak daha rahat nefes almanıza ve ağrınızın dinmesine yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kaburga ağrısı bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte yaşanan kaburga ağrısı genellikle bebeğe doğrudan bir zarar vermez, ancak anne adayının yaşam kalitesini ciddi oranda düşürebilir. Bu ağrı çoğu zaman bebeğin büyümesiyle ilgili normal bir süreç olsa da, ağrının çok şiddetli olması veya nefes darlığı ile birlikte seyretmesi durumunda doktorunuzla görüşmeniz önerilir. Bebeğin gelişimi üzerindeki bir sorundan ziyade, daha çok annenin fiziksel konforunu etkileyen mekanik bir durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 22 haftalık hamileyim kaburga ağrısı için hangi hareketler iyi gelir?
Kaburga ağrısını hafifletmek için kollarınızı başınızın üzerine kaldırarak göğüs kafesinizi esneten hafif germe hareketleri yapabilirsiniz. Ayaktayken veya otururken dik durmaya özen göstermek, diyaframın üzerindeki baskıyı azaltarak ağrının hafiflemesine yardımcı olur. Uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya çalışın; gün içerisinde kısa ve hafif yürüyüşler yaparak vücudunuzdaki kan dolaşımını desteklemek, kas gerginliğini azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kaburga ağrısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Kaburga ağrısı sadece bir rahatsızlık değil, şiddetli nefes darlığı, ateş, öksürük veya karın bölgesinde geçmeyen yoğun sancılarla birleşiyorsa mutlaka doktora danışılmalıdır. Eğer ağrı tek bir noktada çok şiddetliyse veya dinlenmekle geçmiyorsa, bu durum safra kesesi sorunları veya diğer tıbbi komplikasyonların habercisi olabilir. Uzman takibi, ağrının mekanik bir yorgunluk mu yoksa farklı bir tıbbi durum mu olduğunun ayırt edilmesi için kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 401 göst.
Kaburga agrilarim var
7 Kasım 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ruken Zana (73 puan) sordu
0 oy
2 cevap 550 göst.
Agrilarim cok fazla oldu uyutmuyor oturtmuyor
1 Nisan 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Gvnysm (72 puan) sordu
0 oy
4 cevap 463 göst.
Kizlar 35+5gunlugum cok fazla agrilarim var bizce dogum yakin mi
5 Kasım 2020 Doğum kategorisinde 23.11.2013 (11 puan) sordu

Kategoriler


1,511,855 soru

24,661,765 cevap

366,771 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...