Hamilelikte bacaklarım çok huysuzlaşıyor ne yapabilirim?

0 oy
562 göst.
9 Kasım 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,998 puan) sordu
Bacaklarım gece yatağa girdikten sonra çok huysuzlaşıyor ağrımıyor ama değişik şeyler oluyor buna Bi çözüm var mı

Böyle olanlar ne yapınca iyi geliyordu uyuyamıyorum 
Gebelik haftası 26+0

13 Cevap

0 oy
9 Kasım 2021 (282 puan) cevapladı
Canim bunun adı huzursuz bacak sendromu ilk hamilelgimde olmuştu bana sen internetten bı araştır nedeni nedir nasıl geçer diye 
-Reklam-
0 oy
9 Kasım 2021 (375 puan) cevapladı
Bende hamilelikten önce de vardı hamileyken de devam ediyor çok illet bir şey ya kaşınıyor ya ağrıyor ya batma oluyor illa o bacak kıpır kıpır olacak durduramıyorum. Yukarı doğru dikince biraz iyi geliyor. Onun dışında doktor bi ilaç vs vermedi nedeni tam olarak tıpta da bilinmiyormuş magnezyum verdi sadece ama etkisi olmadı.
0 oy
9 Kasım 2021 (3,821 puan) cevapladı
Ay bendede var o ya böyle tuhaf bı.his anlatılmıyoda varya uyuz oluyorum kemiklerden gelen bi ağrı olabilir 
0 oy
9 Kasım 2021 misafir cevapladı
Günde iki tane maden suyu iç düzeliyor canim bende de oluyordu
9 Kasım 2021 (498 puan) yorumladı
Neler içmedim ah ah geçmeyince geçmiyor gün içinde fazla yorulmayınca ya da uzanınca gece daha kısa sürüyor ve sanırım bu durum kişiden kişiye geçiyor
0 oy
9 Kasım 2021 (49 puan) cevapladı
Magnezyum eksikliğinden oluyormuş canım genelde, Allah şifa versin
0 oy
9 Kasım 2021 (2,349 puan) cevapladı
Huzursuz bacak sendromu canm gebelikte oluyomus bende de var.. uzun süre sabit kalmayin diyorlar yataga uyku vakti gir..
0 oy
9 Kasım 2021 (699 puan) cevapladı
Ona birsey yapamiolar kalsiyum sayimi yaptirabilirsn bolca yogurt ye kendiliginden geciyor bnde uyuyamazdm azcik dalsam.agri ile kalkardim 32. Haftada gcti
0 oy
9 Kasım 2021 misafir cevapladı
Sebebi magnezyum eksikliği. Çözümü magnezyum. Doktoruna söyle yazsın. Hamilelikte oluyor normal 
0 oy
9 Kasım 2021 (498 puan) cevapladı
36+6 yım ve 17 haftadan beri çekiyorum maalesef soğuk su şoku arada işe yarıyor yoksa gecelerin kadını oldum eşim horul horul uyuyor ben evde tur atıyorum uykular haram oldu şuanda da var ve yine uyuyamıyorum sağlıkla kızımı kucağıma alsam da geçse şu huzursuzluk :(
0 oy
9 Kasım 2021 (547 puan) cevapladı
Beeeeen ☺️ geceleri resmen maratondaymis gibi hissediyorum kendimi ayaklarım sürekli hareket halinde yanıyor gibi bir huzursuzluk var nereye koyacağımi şaşırıyorum 
0 oy
9 Kasım 2021 (34 puan) cevapladı
bendede ayni sikayetler var adini bir turlu koyamiyordum geceleri ozellikle uyutmuyor cok sagol ya skmdi anladim ama belliki caresi yok 29 haftaligiz bizde
0 oy
9 Kasım 2021 (474 puan) cevapladı
Bendede oluyor genelde hamilelikte saha cokben sürekli yıkayarak uyuyorum komple fiskiye ile bacak banyosu resmen oyle baya rahatliyor
0 oy
9 Kasım 2021 (85 puan) cevapladı
Bendede oluyor ama hamilelikten öncede oluyordu sanki çok yurumusum yorulmuşum öyle Bi değişik sızı ağrı ne dersen de  özellikle geceleri yatakta oluyor uyuyamıyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte bacaklarda huysuzluk hissi neden olur?
Gebelikte bacaklarda hissedilen bu huysuzluk hissi, genellikle huzursuz bacak sendromu olarak adlandırılır ve vücuttaki demir eksikliği, magnezyum seviyelerindeki değişimler veya hormonal dalgalanmalar nedeniyle ortaya çıkar. Özellikle yatağa girildiğinde artan bu durum, kan dolaşımının yavaşlaması ve sinir uçlarının hassaslaşması sonucu tetiklenir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bacaklardaki huysuzluk hissi nasıl geçer?
Bacaklardaki huysuzluk hissini hafifletmek için yatmadan önce ılık bir duş almak, bacaklara hafif masaj yapmak ve magnezyum içeren besinler tüketmek oldukça etkilidir. Ayrıca bacakları yüksekte tutmak, gün içerisinde aşırı yorulmamaya özen göstermek ve doktorunuzun onayıyla uygun esneme hareketlerini yapmak bu rahatsızlığı azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bacak huysuzluğu için magnezyum takviyesi kullanılır mı?
Hamilelikte bacaklarda oluşan kasılmalar ve huysuzluk hissi için doktorlar sıklıkla magnezyum takviyesi önermektedir ancak bu takviyeyi mutlaka uzman kontrolünde kullanmalısınız. Magnezyum, kasların gevşemesine yardımcı olarak gece yaşanan bu huzursuzluk hissini belirgin şekilde azaltabilir; dozajı ve kullanım süresini doktorunuz belirlemelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte bacaklardaki huysuzluk ne zaman başlar ve biter?
Gebelik dönemindeki bacak huysuzluğu genellikle ikinci veya üçüncü trimesterde, yani 20. haftadan sonra belirginleşmeye başlar. Bu durum çoğu kadında doğumdan sonra birkaç hafta içerisinde hormon seviyelerinin normale dönmesi ve vücudun toparlanmasıyla kendiliğinden sona erer.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gece yatakta bacak huysuzluğu için hangi egzersizler yapılır?
Gece yatakta bacak huysuzluğu yaşadığınızda, ayak parmaklarınızı kendinize doğru çekerek bacak kaslarınızı esnetmek ve yavaşça germek rahatlamanızı sağlar. Ayrıca yatağa girmeden önce bacaklarınızı duvara yaslayıp 5-10 dakika bekletmek, kan dolaşımını düzenleyerek gece oluşabilecek bu huzursuzluk hissini minimize etmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 185 göst.

1,511,462 soru

24,656,473 cevap

366,570 kullanıcı

...