21 haftalık hamileyim, sürekli yemek yiyorum normal mi?

0 oy
506 göst.
22 Kasım 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (116 puan) sordu

Merhaba hanımlar ben aşırı yemek yiyorum hiç doymuyorum hatta doktorum kızdı çok kilo almışsın dedi ben 72 kiloyla kamile kaldım şimdi 21 haftadayım 81 kiloyum bi türlü yemeksiz yapamıyorum aranızda benim gibi olan varmı

Gebelik haftası 21

6 Cevap

+1 oy
22 Kasım 2018 (116 puan) cevapladı
Protein yersen açıkmazsın .Hamileyken insanın gözü dönebiliyor. Gereksiz karbonitrat alma şekerli gıdalar tüketmemeye çalış. Ben dikkatlı beslenmeye çalıştım 15 - 16 kilo aldım 4 güne doğuracağım. Keşke 12 kilo alabilseydim ama gözümün döndüğü zamanlar oldu
-Reklam-
0 oy
22 Kasım 2018 (1,961 puan) cevapladı

Ben varım canım 22+0dayız 7kg aldım hiç bulantım da olmadı hiç doymuyorum da canım hep abur cubur istio yürüyüş yapmaya çalışıyorum her gün kendimi de tutmaya çalışıyorum bakalın artık :(

22 Kasım 2018 (116 puan) yorumladı
Cinsiyeti bellimi bebeğinin benimki 4.cü üçü kız bunada kız dedi ama bulantım aşırı derecede çok
0 oy
22 Kasım 2018 (1,363 puan) cevapladı

Cnm ya benim gebelik şekerim çıkabilir korkusuyla sürekli elma sirkeli ve tarçınlı su tüketiyorum mesela 1 sürahiye 1 yemek kaşığı yada 1 tatlı kaşığı sirke 2 tanede kabuk tarçın atıyorum gün içinde içtiğim su o oluyo 31 haftalığım 58 le hamile kaldım en son 2 hafta içinde gittim drm 4 kilo almışsın güzel dedi bebek almış onuda dün bşrdaha gittim 2 kilosu gitmiş 2 kilosu kalmış yani 31 haftaya girdim sadece 2 kilo almışım iyimi kötümü bilemedim yalnız şekeri bıraktım şekerli ve beyaz ınlu şeylerden uzak duruyorum mecburen ondanda kaynaklı olabilir bilemedim yinede

22 Kasım 2018 (1,961 puan) yorumladı
Bunları görünce deliriyorum :) ben de denesem bir sıkıntı olur mu acaba bebeğinin kilosu falan nasıl canım
22 Kasım 2018 (3,612 puan) yorumladı
Hamileligin son haftalarnda kilo vermk zararli degil dmi bebekten gitmedigi sürece bende biseyler yapmk istyorm 34haftalgm 17kilo almism cok hareket etmeme ragmen yürurken hemen yoruluyorm aşagi dogru sanci basliyo korkuyorum
22 Kasım 2018 (116 puan) yorumladı
İki kiloda çok az değilmi cnm ya yinede doktorlar bilir ama banada çok  dedi napacam bilmiyorum doğurana kadar doksan olurum
0 oy
22 Kasım 2018 (747 puan) cevapladı

Ben canim :( bende 71 bucuk kiloyla hamile kaldim dun doktorda 80 kilo ciktim. Bana da cok hizli ve cok kilo almissin dedi. Seker yuklemesi yapmayacakti buyuk ihtimal. Cok hizli ve cok kilo aldigim icin 5 hafta icinde yapilacak sekerime bakilacak bakalim. 

0 oy
22 Kasım 2018 (783 puan) cevapladı

Bendede tam tersi 18 haftalıpız daha kilo almadım hiç zaten kiloluyum inş benimde böyle gider almam

0 oy
22 Kasım 2018 (486 puan) cevapladı

Canim protein ağırlıklı beslen fazla acıkmazsın. Ara öğünlere meyve kuruyemiş tuket

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte 21 haftalıkken aşırı yeme isteği normal mi?
Gebelikte 21. haftada iştah artışı oldukça yaygındır ancak sürekli doymama hissi kan şekeri dalgalanmalarına veya besin eksikliklerine bağlı olabilir. Vücut bu dönemde bebeğin gelişimi için daha fazla enerjiye ihtiyaç duysa da, aşırı ve kontrolsüz yeme isteği gestasyonel diyabet gibi durumların habercisi olabileceği için mutlaka doktor kontrolünde takip edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 21 haftada kaç kilo almak sağlıklıdır?
Hamileliğin 21. haftasında ideal kilo alımı kişiden kişiye değişse de uzmanlar genellikle haftalık ortalama 300 ile 500 gram arası bir artışı sağlıklı kabul eder. 21 haftalık bir süreçte toplamda 5-7 kilo civarı artış beklenen bir durumken, doktorunuzun belirlediği sınırların dışına çıkmak gebelik tansiyonu veya şeker riski açısından dikkatle izlenmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sürekli aç hissetmemek için nasıl beslenilmeli?
Sürekli açlık hissini bastırmak için glisemik indeksi düşük, protein ve lif oranı yüksek besinlere odaklanmak en etkili yöntemdir. Öğünlerinizi sık ve küçük porsiyonlar halinde planlayarak kan şekerinizin ani düşüşlerini engelleyebilir, ara öğünlerde yoğurt, kuruyemiş veya mevsim meyveleri tüketerek tokluk sürenizi uzatabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte aşırı kilo alımı bebeğe zarar verir mi?
Gebelikte aşırı kilo alımı hem anne hem de bebek için çeşitli riskler oluşturabilir; bunlar arasında gestasyonel diyabet, yüksek tansiyon ve doğum zorlukları yer alır. Ayrıca bebeğin doğum ağırlığının normalden fazla olması ilerleyen yaşlarda obezite riski gibi sağlık sorunlarına zemin hazırlayabileceği için sağlıklı ve dengeli beslenme düzeni çok önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte doymama hissi neden olur ve nasıl önlenir?
Hamilelikte doymama hissi, hormonal değişimlerin iştah merkezini uyarması veya vücudun artan metabolik ihtiyaçlarını karşılamaya çalışmasından kaynaklanır. Bu durumu önlemek için gün boyu bol su tüketmek, karbonhidrat yerine kaliteli protein kaynaklarına yönelmek ve porsiyon kontrolü sağlamak tokluk hissini destekleyerek kilo yönetimini kolaylaştırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,507,498 soru

24,606,839 cevap

363,881 kullanıcı

...