Bir Soru Sor

Hamilelikte bulaşık yıkarken belim ağrıyor, bu normal mi?

0 oy
407 göst.
11 Kasım 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (375 puan) sordu
Ama bılasik yikarken agriyir sadece bu normal mi
Gebelik haftası 19 ama doktora göre 20

3 Cevap

0 oy
11 Kasım 2021 (699 puan) cevapladı
Bebek vucudun agirlik dengesini bzouyor buyudukce bel agrilari oluyor normal ama yormamak lazim kendimizi
-Reklam-
0 oy
11 Kasım 2021 (626 puan) cevapladı
Fazla ayakta durmaktan oluyor. Bende normalde de bel fitigi var hamilelikte ne yuruyebiliyorum nede ayakta durabiliyorum.
0 oy
11 Kasım 2021 (642 puan) cevapladı
Kız normalde bile insan çok ayakta kalsa beli ağrır. Taaki hamileyiz yani kocaman göbeklerimiz var :) normal yani bunlar tedirgin olma
11 Kasım 2021 (375 puan) yorumladı
Kuzum benm az cikmis göbusum ama suhan gecti çok şükür tşk ederim  :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte bulaşık yıkarken bel ağrısı neden olur?
Gebelikte bulaşık yıkarken yaşanan bel ağrısı, vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve omurgaya binen yükün artmasından kaynaklanır. Özellikle uzun süre ayakta sabit kalmak, bel kaslarının yorulmasına ve pelvik bölgedeki bağların gevşemesiyle ağrının tetiklenmesine yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ev işi yaparken bel ağrısını nasıl azaltırım?
Ev işi yaparken bel ağrısını azaltmak için tezgah seviyesine uygun bir tabure kullanarak oturmayı deneyin ve işleri kısa molalarla bölün. Ayakta durduğunuzda bir ayağınızın altına küçük bir yükselti koymak veya destekleyici bir hamile korsesi kullanmak belinize binen yükü hafifletmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısı ne zaman ciddiye alınmalıdır?
Bel ağrısına eşlik eden vajinal kanama, su gelmesi, düzenli kasılmalar veya şiddetli karın ağrısı varsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Eğer ağrı dinlenmekle geçmiyor, bacaklara yayılıyor veya uyuşma hissi yaratıyorsa bu durum tıbbi bir değerlendirme gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bel ağrısına karşı hangi pozisyonlar daha rahattır?
Gebelikte bel ağrısını önlemek için iş yaparken dik durmaya özen gösterin ve gövdenizi öne doğru eğmekten kaçının. Mümkün olduğunca ağırlığı eşit dağıtarak çalışın; özellikle bulaşık yıkarken tezgahın yüksekliği dirsek hizasında olmalı ve omurganızın doğal kavisini korumalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısı için hangi egzersizler yapılabilir?
Hamilelikte bel ağrısını hafifletmek için doktorunuzun onayıyla kedi-inek esneme hareketi veya pelvik tilt egzersizleri güvenle uygulanabilir. Günlük 15-20 dakikalık hafif tempolu yürüyüşler de bel kaslarını güçlendirerek vücudun gebelik sürecine daha kolay uyum sağlamasına destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 903 göst.
Is yaparken hemen kasiklarim belim agriyo
28 Temmuz 2018 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Hayrunnisa (1,007 puan) sordu

Kategoriler


1,511,943 soru

24,662,719 cevap

366,826 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...