Dünden beri süren baş ağrım için evde ne yapabilirim?

0 oy
632 göst.
11 Kasım 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (386 puan) sordu
Dünden beri baş ağrım var evde neler yapabilirim gerilim tipi baş ağrısı var yürüyüş yaptım ağrı kesici içtim bol bol su da içiyorum başka neler yapabilirim arkadaşlar çok kötü etkiliyor 
Gebelik haftası 11+5

12 Cevap

0 oy
11 Kasım 2021 (346 puan) cevapladı
Bu konuda ben de şikayetçiyim Üstelik migren hastasıyım ve Bu haftalarda baş ağrıları sık sık olabilir dedi doktor herhangi bir müdahale yapılamıyor hastaneye de gitseniz de Parol serum yapıyorlar ama gün içerisinde kullandıysanız hastanede yapmıyorlar gün içerisinde kullanmamış olursanız değer serum takabilirler bendede aynı çünkü 10 +4
-Reklam-
0 oy
11 Kasım 2021 (200 puan) cevapladı
Alnına göz kapaklarında  ve sakaklarina çiğ patates koyabilirsin. Aynı şekilde buz küpleri yada sıcak havlu koy bu yöntemler iyi geliyor
0 oy
11 Kasım 2021 (13 puan) cevapladı
At kestansi yada migren tasi oneririm
11 Kasım 2021 (746 puan) yorumladı
Migren taşı kullanılıyormuş ama at kestanesi olmaz demişti doktorum
0 oy
11 Kasım 2021 (933 puan) cevapladı
Banyo yapabilirsiniz ben banyodan sonra hafif sicak su döküyorum ayriteyen banyoda boynumu ovuyorum sıcak su dökerken çok iyi geliyor ben de de migren var parol iciiyorum uyuyorum karanlık sessiz odada
0 oy
11 Kasım 2021 (249 puan) cevapladı
Anannem patates bağlar belki işe yarar bi dene istersen
0 oy
11 Kasım 2021 (202 puan) cevapladı
Migren hastasıyım doktorum bana günde 4 parol a kadar içebilecegimi söyledi hatta ağrı anında 2 tane aynı anda alabilirsin 1 tane etki etmez dedi ayrıca enseye buz koyunca da rahatlatıyor. Onuda doktorum önermişti 
0 oy
11 Kasım 2021 (628 puan) cevapladı
Benim baş ağrısı sorunum Hamileliğimin basından beri var. 38 haftalık hamileyim geçmedi. Kafamı sıcak suyla yıkıyorum. Eğilip sıcak su tutuyorum. Sadece kafani yıkayabilirsin. Çok iyi geliyor. 
0 oy
11 Kasım 2021 (985 puan) cevapladı
Eşarp varsa eşarp güzelce üçgen yapıp katla üstüne patatesi kalın kalın yuvarlak şekilde doğra onun üstüne kahve koy sar başına iyi geliyor ağrıya 
0 oy
11 Kasım 2021 (1,039 puan) cevapladı
Miğren hastasıyım doktor iki tane parolu aynı anda içebilirsin demişti duş alın damarların gevşesin kan akışınız hızlanır biraz rahatlarsınız bide varsa anlına veya ensene   mentollü bir krem sürün faydası olur 
0 oy
11 Kasım 2021 (95 puan) cevapladı
Soda ile ayran yap çok iyi geliyor 
0 oy
11 Kasım 2021 (533 puan) cevapladı
Canım geçmiş olsun Bi tane parol iç karanlık ve sessiz bir odaya geç 2 saat uyu.. Geçen hafta çok kötüydüm doktorum boyle yap dedi yaptım geçmişti agrım 
0 oy
11 Kasım 2021 (80 puan) cevapladı
Peçeteye ya da bi havluya karabiber dök. Üstüne de kolonya. Sonra alnına koy. Bi süre beklet. Yakar biraz ama çooook iyi geliyor. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gerilim tipi baş ağrısı evde nasıl hafifletilir?
Gerilim tipi baş ağrısını hafifletmek için en etkili yöntemlerden biri ense ve boyun bölgesine 15-20 dakika boyunca soğuk veya sıcak kompres uygulamaktır. Kaslardaki gerginliği azaltmak için karanlık ve sessiz bir odada dinlenmek, omuz ve boyun kaslarına nazik masaj yapmak ağrının şiddetini önemli ölçüde düşürebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sürekli devam eden baş ağrısı için evde hangi bitki çayları iyi gelir?
Baş ağrısı sürecinde vücudu rahatlatmak için nane, papatya veya zencefil çayı tüketmek oldukça faydalıdır. Nane yağı ile şakaklara hafifçe masaj yapmak kan dolaşımını düzenleyerek ağrının yatışmasına yardımcı olur, ancak bitki çaylarını tüketirken aşırıya kaçmamaya ve kafein alımını sınırlandırmaya dikkat edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Baş ağrısı ne zaman ciddiye alınmalı ve doktora gidilmeli?
Baş ağrısı ani ve çok şiddetli bir şekilde başladıysa, konuşma bozukluğu, görme kaybı, yüksek ateş veya ense sertliği gibi semptomlar eşlik ediyorsa mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Ayrıca evde uygulanan yöntemlere rağmen ağrı 3 günden uzun sürüyorsa veya günlük yaşam kalitesini ciddi şekilde kısıtlıyorsa uzman desteği alınması gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gerilim tipi baş ağrısı neden uzun süre geçmez?
Gerilim tipi baş ağrısının uzun sürmesi genellikle kronik stres, yanlış duruş bozuklukları, uyku düzensizliği veya göz yorgunluğu gibi faktörlerden kaynaklanır. Eğer ağrınız geçmiyorsa gün içinde ekran başında geçirdiğiniz süreyi gözden geçirmeli, boyun kaslarınızı esnetmeli ve uyku düzeninizi kontrol altına alarak tetikleyici unsurları ortadan kaldırmayı denemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Baş ağrısı sırasında beslenme düzeni nasıl olmalı?
Baş ağrısı ataklarında kan şekerinin düşmesi ağrıyı tetikleyebileceği için öğün atlamamak ve düzenli beslenmek çok önemlidir. Magnezyum açısından zengin olan badem, ceviz ve yeşil yapraklı sebzeler tüketmek kasların gevşemesine yardımcı olurken, işlenmiş gıdalardan ve aşırı kafeinli içeceklerden uzak durmak ağrı sürecinin daha hızlı yönetilmesini sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 473 göst.
0 oy
0 cevap 141 göst.
11 Kasım 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Arda-Azra-Alya (386 puan) sordu
0 oy
5 cevap 310 göst.
0 oy
13 cevap 807 göst.
30 Aralık 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Rabiaaa99 (114 puan) sordu

1,510,483 soru

24,643,336 cevap

365,910 kullanıcı

...