25 haftalık hamileyim, gece uykusuzluğu yaşıyorum normal mi?

0 oy
2,041 göst.
11 Kasım 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (106 puan) sordu
Iyi aksamlar 25 haftalik hamileyim ve uykum olmasına rağmen geceleri uyuyamıyorum sırt üstü yatamiyorum sag ve sol tarafıma sadece yatqviliyotum gece uykum olmasına rağmen uyuyamam normal mi sizce 
Gebelik haftası 25

17 Cevap

0 oy
11 Kasım 2021 (1,750 puan) cevapladı
Normal herkeste var o :)
11 Kasım 2021 (106 puan) yorumladı
Anladım teşekkür ederim
-Reklam-
0 oy
11 Kasım 2021 (5 puan) cevapladı
Benimde öyle 12-1 gibi yatıp 3-4 gibi uyanıyorum ve sabah 7 gibi zorla uyuyorum derkenn1-2 saate yine uyanıyorum
11 Kasım 2021 (106 puan) yorumladı
Aynen 2 saat uyursam sabaha kadar uyuyamıyorum ama iki saat bile uyuyamıyorum
0 oy
11 Kasım 2021 (323 puan) cevapladı
Uyuyamıyorum telefonla oyalanarak uykumu getirmeye çalışıyorum aynı durum malesef 
11 Kasım 2021 (106 puan) yorumladı
Telefonla oynamama gerek yok zaten uykum var ama uyuyamıyorum ben
0 oy
11 Kasım 2021 (927 puan) cevapladı
Sirt ustu yatamaman normal otomatik karin rahatsiz ediyor zaten valla bende 2 yasinda oglum var gala deliksiz uykusu yok uyusa da uyusam deliksiz diyorum ama tuvalet oglum brkmyolar:)
11 Kasım 2021 (106 puan) yorumladı
Aynen sonra kalktığımda bel sırt ağrısından duramıyorum
0 oy
11 Kasım 2021 (177 puan) cevapladı
Bende 30 haftaligim geceleri misil misil uyuyorum cnm cok uykum var benim wc ye bile gozu kapali gidiyorum cokta rahat uyuyorum bir sorunum yok ben bu zamana kadar dogru duzgun kilo almadim pek bi agirligim yok hantalligim yok yani ondan mi bilmiyorum uyurken top atsan uyanmayan cinstenim suan.
11 Kasım 2021 (106 puan) yorumladı
Bende çok kilo almadım hantal da değilim ama uykum olmasına rağmen uyuyamıyorum ben
11 Kasım 2021 (177 puan) yorumladı
Üstelik panik hastaligim var cnm esim evde olmazsa nobete giderse bende korkarim uyuyamam evde. Ama evde esim varsa sabaha kadar deliksiz uyuyorum guvende hissediyorum kendimi ondan. Belki kafana birsey takilmistir ondan olabilir. Birde uyumadan 1 saat önce koca bir bardak ayran iç canim.
11 Kasım 2021 (106 puan) yorumladı
Tmm teşekkür ederim eşim geceleri evde takılan çok sey var bebeğimle ilgili falan
11 Kasım 2021 (177 puan) yorumladı
Rahat olmaya calis oncelikle dua oku cnm uyurken yataga girince surelerden oku Allahin izniyle guzel uyursun. Su gebelik surecinde en cok kendini ve bebegini düşün en guzel sekilde hayal kur.
11 Kasım 2021 (106 puan) yorumladı
Dua okumadan yatmam hala da devam ediyorum çok güzel hayallerim var bebeğimle ilgili
0 oy
11 Kasım 2021 (318 puan) cevapladı
Çok normal canım ben 34 haftalığim aynı şikayet var. Yattigim yatak batıyor resmen
11 Kasım 2021 (106 puan) yorumladı
Aynen benimde öyle
0 oy
11 Kasım 2021 (599 puan) cevapladı
Bazi geceler gözümü acamiyacak kadar uykm oluyor ama hangı tarafa dönsem bı türlü uykuya dalmadıgm icin sinirlendigimi biliyrm cok normal gebelkte uykusuzlk Allah tan ilk 3 ay bol bol yatmiştm
11 Kasım 2021 (106 puan) yorumladı
Aynen ilk 3 ay sabah öğle akşam gece uyumuştum onlara sayarım artık inşallah sağ salim doğsun da ben uyumasam da olur
11 Kasım 2021 (599 puan) yorumladı
Aynen öylr saglkla gelsinler biz daha cok uykusuz kalacaz zaten
11 Kasım 2021 (106 puan) yorumladı
Aynen hersey bebeklerinin için
0 oy
11 Kasım 2021 (341 puan) cevapladı
Canım gündüz uyuyorsan uyuma bir de yatmadan bir iki saat önce telefon, televizyon ışıklarından uzak dur kitap vs oku, uyku kaliteni artırır inşallah
11 Kasım 2021 (106 puan) yorumladı
Teşekkür ederim dediklerinizi yapicam inşallah uykum artar sagolun
11 Kasım 2021 (341 puan) yorumladı
İnşallah canım rica ederim faydası olursa sevinirim
11 Kasım 2021 (106 puan) yorumladı
Insallah
0 oy
11 Kasım 2021 (500 puan) cevapladı
Ben sag solda yatamıyorum sanirim sinirlere baskı yapıyor ve el parmaklarim uyuşuyor oyle sızlıyor ki uyuyamıyorum, sırtım bacaklarım cok siddetli ağrıyor...Yavrularımız saglikli olsun da gündüz 1-2 saat uykuyla idare ediyorum hamd olsun...Çoğu kişide var bu sorunlar doktorunuza danışın belki magnezyum verir ben kullanıyorum ama önceki gibi fayda etmiyor :(
11 Kasım 2021 (106 puan) yorumladı
Bacaklarım ellerim benimde uyuşuyor ama sürekli değil genelde kramp giriyor
0 oy
11 Kasım 2021 (312 puan) cevapladı
O haftalarda bende öyleydim canım 40 haftalık olduk 2 3 haftadır da uykuya doymuyorum resmen uykum biraz gelsin bayılıp kalıyorum sanki gece gündüz saatlerce uyur oldum . İnşallah seninde düzelir uykusuzluk insanda huzursuzluk yapıyor 
11 Kasım 2021 (106 puan) yorumladı
Aynen inşallah düzelir sizin az kalmış ikinizde sağlıkla kurtulursunuz inşallah sağlıklı birsekilde kucağınıza alırsınız bebeğinizi
11 Kasım 2021 (312 puan) yorumladı
Amiiin amiiin cunlemiz inşallah canım
0 oy
11 Kasım 2021 (969 puan) cevapladı
Ah ah 34 haftalığım 2 haftadır bende uykusuzlukla tanıştım. Gece uykusunu çok severim üstelik. 4 gibi bir uyanıyorum 1 saat 2 saat geri uyuyamıyorum. Aşırı yorgun hissediyorum. Zaten sağa sola dönmek bile mesele oldu. Bir de 2 3 gündür midem den su geliyor boğazım yanıyor. Önceden yoktu. Valla Allah hepimizin yardımcısı olsun :))
11 Kasım 2021 (969 puan) yorumladı
Ha bir de kaşıntı oluyor demeyi unutmuşum :))
11 Kasım 2021 (106 puan) yorumladı
Bende aynı midemden şu gelmiyor ama kasinti evet bende de oluyor sağlık gelsin bebekler de varsın uykusuz kalalım biz
0 oy
11 Kasım 2021 (1,027 puan) cevapladı
Hamile kaldığım günden beri bu böyle değişmedi çok yoruluyorum uykum var ama hiç uyuyamıyorum telefonla sabahlara kadar geziniyorum 29+1 haftalık hamileyim 

Bu gidişle şizofren olucam)))) bebek doğduğunda da uyuyamıyıcam bilemiyorum
11 Kasım 2021 (106 puan) yorumladı
Bende öyle valla ilk 3 ay uyudum şuan uyuyamıyorum. Artık
11 Kasım 2021 (1,027 puan) yorumladı
Bende şuan saat 1 ben hala çabalıyorim gözümden uyku akıyor yerime uzandım uyku yok:(
Azərbaycanlıyam bu arada 1saat farkımız var Türkiyeyle sizde 12:00 bizde 1:00
11 Kasım 2021 (106 puan) yorumladı
Aynen uyku var ama dalamiyotum
11 Kasım 2021 (1,027 puan) yorumladı
Allah yardımcımız olsun canım
11 Kasım 2021 (106 puan) yorumladı
Amin inşallah
0 oy
11 Kasım 2021 (556 puan) cevapladı
37 haftayim gel bide beni gör daha ohooo guzelzamanlar 20 li haftalar vallahi kıymetini bil ilerledikçe geceleri daha zorlaşıyor şuan oturduğum yerde utukluyorum yatakta düşün yani :)
11 Kasım 2021 (106 puan) yorumladı
Doğrudur Allah yardımcımız olsun
0 oy
11 Kasım 2021 (194 puan) cevapladı
Canım uykusuzluk çok normal ama senin erken başlamış gibi ben 39 haftaligim ve son günlerde uyuyamıyorum öncesinde gayet güzel uyuyabiliyordum:) 
11 Kasım 2021 (106 puan) yorumladı
Erken başladı şuan mesela uykum var ama uyuyamıyorum dalamiyotum zorluyorum olmuyor
11 Kasım 2021 (194 puan) yorumladı
Bol bol dua okuyup uyumaya çalış Allah yardımcın olsun canım
0 oy
11 Kasım 2021 (155 puan) cevapladı
38.haftadaym 16. Haftadan beri bende de durum aynı. Gözüm kapanıyor ama uyuyamıyorum
11 Kasım 2021 (106 puan) yorumladı
:(malesef
0 oy
11 Kasım 2021 (629 puan) cevapladı
Hamilelik boyunca uyuyamadım doğurdum 21 gün oldu şimdi yine uyuyamıyorum normal yani:)
11 Kasım 2021 (106 puan) yorumladı
Yapacak birsey yok gibi duruyor
0 oy
11 Kasım 2021 (2,349 puan) cevapladı
Normal ve daha devam edecek ben 36 haftaligim bu haftalarda hic uyunmuyor doguma kadar böyle.
11 Kasım 2021 (106 puan) yorumladı
Etsin ne yapalım
Allah yardımcımız olsun

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

25 haftalık hamileyim gece uykusuzluğu neden olur?
25 haftalık gebelikte yaşanan gece uykusuzluğu, vücudun artan progesteron seviyeleri, bebek hareketlerinin yoğunlaşması, sık idrara çıkma ihtiyacı ve mide yanması gibi fiziksel değişimlerden kaynaklanır. Bu dönemde rahmin büyümesiyle birlikte sırt üstü yatmanın zorlaşması ve vücut ağırlığının artması, uykuya dalmayı veya uykuyu sürdürmeyi zorlaştıran en temel faktörler arasındadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 25. haftada uyku pozisyonu nasıl olmalı?
25. haftadan itibaren doktorlar tarafından önerilen en güvenli uyku pozisyonu, sol tarafa doğru yan yatmaktır. Sol tarafa yatmak, ana damarlara baskıyı azaltarak bebeğe giden kan akışını optimize eder ve kalbin iş yükünü hafifletir; ayrıca bu pozisyon sırt ve kalça ağrılarını azaltmak için dizler arasına destek yastığı konularak daha konforlu hale getirilebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte uykuya dalmak için neler yapılabilir?
Hamilelikte uyku kalitesini artırmak için yatmadan en az bir saat önce dijital ekranlardan uzaklaşmak, ılık bir duş almak ve yatak odasını serin tutmak oldukça etkilidir. Ayrıca gün içinde hafif yürüyüşler yapmak, akşam saatlerinde sıvı alımını sınırlı tutmak ve vücudu destekleyen hamile yastıkları kullanarak yan yatış pozisyonunu stabilize etmek uykuya geçişi kolaylaştırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça ve bel ağrısı uykuyu nasıl etkiler?
Hamileliğin ikinci yarısında salgılanan relaksin hormonu eklemleri esnettiği için bel ve kalça ağrıları yaygınlaşır, bu da gece uykusunu bölerek uykusuzluğa neden olur. Bu ağrıları hafifletmek adına yan yatarken bacakların arasına uzun bir yastık koymak, pelvis bölgesindeki baskıyı azaltarak omurganın hizalanmasına yardımcı olur ve ağrı kaynaklı uyanmaları minimuma indirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gece uykusuzluğu ne zaman doktora danışılmalı?
Gece uykusuzluğu günlük yaşam kalitenizi ciddi ölçüde düşürüyorsa, şiddetli bacak krampları eşlik ediyorsa veya nefes darlığı gibi semptomlar uyumanıza engel oluyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Uzmanlar, uyku apnesi veya huzursuz bacak sendromu gibi ek durumların dışlanması ve gebelik sürecinin sağlıklı takibi için yaşadığınız uyku sorunlarını mutlaka rutin kontrollerde paylaşmanızı önerir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,512,163 soru

24,665,736 cevap

366,967 kullanıcı

...