Sırt ağrım için masaj aleti alsam bir zararı olur mu?

0 oy
581 göst.
12 Kasım 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,750 puan) sordu

Kızlar sırtım çok ağrıyor ağlıcak gibi oluyorum eşimde masaj yapmıyor bundan alsam Bi zararı var mıdır 

image

Gebelik haftası 28

2 Cevap

0 oy
12 Kasım 2021 (1,694 puan) cevapladı
Eğer ağrınız dayanılmayacak kadar şiddetli olursa mutlaka doktora görünün. Aklınızda olsun
12 Kasım 2021 (1,750 puan) yorumladı
Haftaya kontrolum var ama dayanılcak gibi değil bebek sırtıma dayanıyor yada kaburga bilmiyorum ilk gebeliğim
-Reklam-
0 oy
12 Kasım 2021 misafir cevapladı
Canim bence bu edenlerden kullanmak yerine kremle yada at kestanesiyle beline inmeyecek şekilde masaj yaptir çünkü daha 28 haftaliksin ne olur ne olmaz Allah korusun. Bak ben 34 hafyaligim bide covit geçirdi sırt ağrısından uyuyamıyorum haftalardır ama eşime masaj yaptırıyorum bir kaç tane yastik kullanıyorum bur de hamileler için hafta hafta egzersizler var onları yapıyorum biraz olsun rahatlıyor 
12 Kasım 2021 (1,750 puan) yorumladı
Benim bekarkende vardı sırt sorunum sürekli kütletiyordum şimdi yapamadığım için çok ağrıyor alışmış kütlemeye :(
12 Kasım 2021 misafir yorumladı
Kütletmeye alıştırmayın o yüzden oluyor bence sen internetten sırt agirilari için videolar bul hamileyken yapilabilecek hatta instagramda simgedduran diye biri var onda sırt ağrıları için hareketler var ben gece yatarken ve sabah kalkar kalkmaz karnımı ve beni yormaya ak şekilde yapıyorum rahatlıyorum. Bir de dediğim gibi krem ile masaj yaptir
12 Kasım 2021 (365 puan) yorumladı
At kestanesi kesinlikle gebelikte kullanılmamalı Farmasi satıcısı olarak söylüyorum gebeler tavsiye edilmiyor  kullanmayın sırt agrisida bebek arkada duruyrdur benimde öyle sırt ve bel ağrısı çok yaşarsın demişti doktor   bol bol istirahat
12 Kasım 2021 misafir yorumladı
Bele değil omuzlara sürüyorum bi zararini gormedim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Evde kullanılan sırt masaj aletleri bel ve sırt ağrısına iyi gelir mi?
Sırt masaj aletleri kaslardaki gerginliği azaltarak kan dolaşımını hızlandırır ve hafif kas ağrılarını dindirmeye yardımcı olur. Ancak, ağrının kaynağı fıtık veya sinir sıkışması gibi tıbbi bir durumsa, masaj aleti kullanmak durumu ağırlaştırabilir. Kullanmadan önce ağrının şiddetini ve bölgedeki hassasiyeti mutlaka değerlendirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Masaj aleti kullanmanın vücuda herhangi bir zararı olur mu?
Masaj aletlerinin yanlış kullanımı doku zedelenmesine, morarmalara veya mevcut ağrının şiddetlenmesine yol açabilir. Özellikle omurga üzerine doğrudan baskı yapmak veya çok yüksek titreşim seviyelerinde uzun süre çalışmak sakıncalıdır. Cihazı kemik çıkıntıları üzerine değil, sadece kas dokusuna hafif baskı uygulayarak kullanmak en güvenli yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sırt ağrısı için masaj aleti seçerken nelere dikkat etmeliyim?
Sırt ağrısı için alet seçerken hız kademesi ayarlanabilir, ergonomik başlıklı ve aşırı ısınma koruması olan modelleri tercih etmelisiniz. Şarjlı ve taşınabilir modeller kullanım kolaylığı sağlasa da, cihazın ağırlığının sizin için uygun olması önemlidir. Ayrıca, masaj şiddetini kendinizin kontrol edebileceği manuel hız ayarı olan cihazlar daha güvenli bir deneyim sunar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sırt ağrısı için masaj aleti ne kadar süreyle kullanılmalıdır?
Masaj aletlerini aynı bölgede tek seferde 10-15 dakikadan fazla kullanmamak gerekir. Uzun süreli ve bilinçsiz kullanım kasların aşırı uyarılmasına ve doku tahrişine neden olabilir. Gün içerisinde toplamda 30 dakikayı geçmeyecek şekilde, aralıklı seanslarla kullanmak kasları yormadan gevşetmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hangi durumlarda sırt masaj aleti kesinlikle kullanılmamalıdır?
Belirgin bir omurga yaralanması, açık yara, cilt enfeksiyonu veya teşhis edilmiş ciddi bir bel fıtığı durumunda masaj aleti kullanılmamalıdır. Ayrıca hamilelik döneminde veya kemik erimesi gibi kronik rahatsızlıklarınız varsa, bir uzmana danışmadan herhangi bir mekanik masaj aletini uygulamak ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 203 göst.
0 oy
3 cevap 421 göst.
0 oy
3 cevap 803 göst.

1,508,176 soru

24,615,447 cevap

364,312 kullanıcı

...