Bir Soru Sor

Hamilelikte kabızlık yaşıyorum, nasıl geçer ne yapabilirim?

0 oy
315 göst.
14 Kasım 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (266 puan) sordu
Arkadaşlar hamilelikte kabızlık var nasıl yöntemleriniz var lütfen yardımcı olur musunuz ?
Gebelik haftası 20

4 Cevap

0 oy
14 Kasım 2021 (1,400 puan) cevapladı
Şeftali iyi geliyor bana
-Reklam-
0 oy
14 Kasım 2021 (7 puan) cevapladı
Kuru kayısı kuru incir yulaf  bol su tüketebilirsin yine de devam ederse dr danışıp probiyotik kullanabilirsin 
0 oy
14 Kasım 2021 (254 puan) cevapladı
Ben de yaşıyorum sürekli zeytin yağı içiyorum 1 kaşık üstüne bol su öyle atlatabiliyorum
0 oy
14 Kasım 2021 (114 puan) cevapladı
Benim de vardi.aile hekimligindeki dr b12 dil alti fisfis verdi. Cok etkisi oldu.kan degerinde dusuk cikmisti.simdi rahatim.bir sorun isterseniz.su corba meyve yesillik fayda etmedi bende.3 litre gunduz 1 lt gece icen biri olarak.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte kabızlığa ne iyi gelir evde neler yapabilirim?
Hamilelikte kabızlığı hafifletmek için en etkili yöntem gün içinde en az 2-2,5 litre su tüketmek ve lifli gıdalarla beslenmektir. Öğünlerinize kuru erik, kayısı, yulaf ezmesi ve bol yeşil yapraklı sebzeler eklemek bağırsak hareketlerinizi hızlandıracaktır. Ayrıca doktorunuza danışarak gün içinde yapacağınız 20-30 dakikalık hafif tempolu yürüyüşler sindirim sisteminizi destekleyerek rahatlamanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kabızlık neden olur ve ne zaman geçer?
Hamilelikte kabızlık, vücuttaki progesteron hormonunun artışı sonucu bağırsak kaslarının gevşemesi ve sindirim sürecinin yavaşlaması nedeniyle oluşur. Genellikle ilk trimesterde başlar ve hamilelik boyunca devam edebilir; ancak beslenme alışkanlıklarını düzenleyerek bu süreci yönetmek mümkündür. Büyüyen rahmin bağırsaklara yaptığı baskı da bu durumu tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kabızlık için hangi besinler tüketilmelidir?
Hamilelikte kabızlığı önlemek için düzenli olarak lif oranı yüksek gıdalar tüketmek gerekir; özellikle sabahları aç karnına bir bardak ılık su içmek ve üzerine 2-3 adet kuru kayısı yemek bağırsakları harekete geçirir. Bunun yanı sıra tam tahıllı ekmekler, kabak, brokoli, armut ve bol posalı meyveler günlük beslenme düzenine dahil edilmelidir. İşlenmiş gıdalardan ve beyaz undan uzak durmak kabızlık şikayetini belirgin ölçüde azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kabızlık için ilaç veya takviye kullanılmalı mı?
Hamilelikte kabızlık için doktorunuza danışmadan asla herhangi bir ilaç veya bitkisel laksatif kullanmamalısınız. Bazı ilaçlar rahim kasılmalarını tetikleyebilir veya gebelik sürecine zarar verebilir; bu nedenle kronik bir kabızlık sorununuz varsa doktorunuz sizin için en güvenli lif takviyelerini veya gebeliğe uygun yumuşatıcı şurupları önerecektir. Öncelikle doğal beslenme ve sıvı alımı gibi yöntemler denenmeli, sonuç alınamazsa uzman görüşü alınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kabızlık bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte kabızlık doğrudan bebeğe zarar veren bir durum değildir ancak annenin yaşam kalitesini düşürerek huzursuzluk ve karın ağrısına yol açabilir. Kabızlığın yarattığı aşırı ıkınma durumu hemoroid (basur) oluşumuna zemin hazırlayabileceği için bu durumun diyet ve egzersizle yönetilmesi önemlidir. Eğer kabızlığa şiddetli karın ağrısı veya kanama eşlik ediyorsa, bu durum gebelik komplikasyonları açısından mutlaka doktor tarafından değerlendirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 293 göst.
Hamileleikte aşırı tatlı yedim ve hemen su içtim
29 Mart 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Gvnnn48 (189 puan) sordu
0 oy
12 cevap 998 göst.
Hamileleikte sigara kullanımı
27 Ekim 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Azra-ikra-ahmet (63 puan) sordu
0 oy
1 cevap 281 göst.
Hamileleikte karabasan olan varmi
16 Eylül 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Gulche (538 puan) sordu
0 oy
1 cevap 182 göst.
37 haftlik hamileleikte lekelenme
26 Mayıs 2023 Doğum kategorisinde Rojda vedat (9 puan) sordu

Kategoriler


1,507,699 soru

24,609,436 cevap

364,006 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...