Yemek sonrası karnım neden çok şişiyor, ne yapmalıyım?

0 oy
623 göst.
14 Kasım 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (234 puan) sordu
Hayırlı geceler öncelikle,yemek sonrası da çok sıkıntı çekiyorum bir bardak su bile içsem  sanki patlıyacak gibi hissediyorum ne yapmalıyım yardımcı olursanız sevinirim  
Gebelik haftası 19

9 Cevap

0 oy
14 Kasım 2021 misafir cevapladı

Çok normal artim hafta hafta görüşlerimiz büyüyor canim. Yemek sonrası sade bir soda iyi geliyor bana 

14 Kasım 2021 (234 puan) yorumladı
O zaman ilerledikçe daha da kötü olacağım
14 Kasım 2021 misafir yorumladı
Tabi ki ilerleyen haftalarda dahada kötü olunuyor.mide yanmalwri başlıyor nefes alamiyor hissi oluyor.
Zaman su gibi aksın ıns
14 Kasım 2021 (234 puan) yorumladı
İnşallah canım
-Reklam-
0 oy
14 Kasım 2021 (262 puan) cevapladı
Bende aynı durumdayım 23haftaligiz iştahım çok açıldı yemeğe basladimm mi tamam artık sofradan kalktimmi şişlik miğde bulantısı yediğine pişman oluyorum az yemek sık yemek lazimmis ama inanın elinde degil
14 Kasım 2021 (234 puan) yorumladı
Ne zaman düzelir bu durum canım,karnım çok geriliyor sanki damarlarımı çekiyorlarmış gibi hissediyorum.
0 oy
14 Kasım 2021 (49 puan) cevapladı
23 haftalığım bende de aynı durum var sanki midem yediklerimi sindirmiyor gibi hep bi tokluk hissi oluyor saatlerce bişey yiyip içemiyorum ben çözüm olarak kendimi tam doyurmuyorum ancak öyle rahat edebildim sizde öyle yapın az az sık sık yiyin. 
14 Kasım 2021 (234 puan) yorumladı
Teşekkür ederim canım
15 Kasım 2021 (49 puan) yorumladı
Rica ederim ne demek:)
0 oy
15 Kasım 2021 (210 puan) cevapladı
Bende 23 haftalığım ama sanki çok erken geldi bana senin hemen doygunluk yaşaman rahatsız etmesi. Yada yada kişiden kişiye değişiyorda olabilir. Yemekten önce sıvı ve yemek yerken sıvı tüketme. Yemekten yaklaşık 1-2 saat sonra sıvıda tüket. Bağırsakların çalıştıracak şekilde kayısı falan tüket. Belki kabızlığında olabilir oda yapar. Bende de bazen aşırı doygunluk hissi olıyor ama sık sık değil bazı zamanlarda. 
15 Kasım 2021 (234 puan) yorumladı
Gaz sıkıntısı da çekiyorum ondan olabilir mi bilmiyorum canım
15 Kasım 2021 (210 puan) yorumladı
Gaz sancın oluyorsa sıcak su torbasını ayağının altına koy okadar iyi geliyorki benim sancımı kesiyor. Gazda yapabilir evet.
0 oy
15 Kasım 2021 (664 puan) cevapladı
Az az sık sık yemek gerekiyo bende de öyleydi doktorum söyledi 
0 oy
15 Kasım 2021 (777 puan) cevapladı
Yemekten hemen sonra su içmeyin bi yarım saat bekleyin ve ben hep o haftadan bu yana kadar yiyip yatıorm dinleniorm acıkıorm tekrar yemeye başlıorm :D yiyin yatın başka bişy yapmayın 
0 oy
15 Kasım 2021 (127 puan) cevapladı
Bnde de oluyor o durum bnde 15+6 oldum. Beni sakız rahatlatıyor. Her yemekten sonra bolca yastık üzerine soluma yaslanıp midem rahatlayana kadar sakız çiğniyorum :)
0 oy
15 Kasım 2021 (1,559 puan) cevapladı
Şişkinlik çok normal karnınız büyüdükçe daha çok oluyor hatta ama ben hareket edince geçerdi epey sende dene istersen
0 oy
15 Kasım 2021 (2,349 puan) cevapladı
Sen son haftalarda gör o şişliği nefes alinmiyo 36+2yim yatmadan once bise yememeye özen gösterdiğim halde gece uykusu haram hic uyumadan ayaktayım şuan..

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Yemek sonrası aşırı şişkinlik hissi neden olur?
Yemek sonrası oluşan şişkinlik hissi genellikle sindirim sistemindeki gaz birikimi, hızlı yemek yeme alışkanlığı, yutulan hava veya besin intoleransları nedeniyle meydana gelir. Midenin kapasitesinden fazla dolması veya sindirimi zor olan gıdaların tüketilmesi, bağırsaklarda basınç hissi yaratarak sanki patlayacakmış gibi bir rahatsızlık vermektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sadece su içtiğimde bile karnım neden şişiyor?
Sadece su içmenize rağmen karnınızın şişmesi, mide hassasiyeti, gastrit veya bağırsak florasındaki dengesizliklerden kaynaklanabilir. Özellikle mide duvarının çok hassas olduğu durumlarda, mideye giren en ufak bir sıvı bile genişlemeyi tetikleyerek şişkinlik ve gerginlik hissine yol açabilir; bu durum genellikle altta yatan bir sindirim sorununun habercisidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yemeklerden sonra oluşan şişkinlik nasıl geçer?
Yemek sonrası oluşan şişkinliği azaltmak için öncelikle öğünlerinizi daha küçük porsiyonlara bölmeli ve yemekleri yavaş çiğneyerek tüketmelisiniz. Yemekten hemen sonra uzanmak yerine hafif tempoda 10-15 dakikalık yürüyüşler yapmak, sindirimi hızlandırarak gaz sıkışmasını önler ve midenizin daha rahatlamasını sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Şişkinlik şikayetini azaltmak için hangi besinlerden kaçınmalıyım?
Şişkinlik şikayetini azaltmak için gaz yapıcı özelliği yüksek olan kuru baklagiller, lahana, karnabahar, brokoli gibi sebzeler ve aşırı karbonhidratlı gıdalardan uzak durulmalıdır. Ayrıca gazlı içecekler, yapay tatlandırıcılar ve süt ürünleri de bazı bireylerde sindirim sistemini yavaşlatarak şiddetli şişkinlik hissine neden olabilmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yemek sonrası şişkinlik için ne zaman doktora gitmeliyim?
Yemek sonrası şişkinlik şikayetiniz düzenli olarak devam ediyorsa, şiddetli karın ağrısı, istemsiz kilo kaybı, dışkılama alışkanlığında değişiklik veya sürekli mide bulantısı gibi belirtiler ekleniyorsa mutlaka bir gastroenteroloji uzmanına görünmelisiniz. Bu semptomlar, altta yatan kronik bir sindirim sistemi rahatsızlığının erken teşhisi için kritik öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,835 soru

24,648,187 cevap

366,160 kullanıcı

...