Çok yorulunca bacaklarım ve karnım ağrıyor, ne yapmalıyım?

0 oy
1,133 göst.
17 Kasım 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (853 puan) sordu
Arkadaşlar bugün kurabiye tatlı falan yaptım canım çekti napim başkada kimsem yok burda gurbetteyiz herşeyi kendim yapıyorum mecbur ama bacaklarım alt karın bölgem  falan ağrıyor kasigim ağrıyodu geçti o şükür  saatlerdir dinleniyorum geçmedi çok yoruldugumda hep böyle oluyor gerçi çok da bişi yapmadım aslında bunlarda bişi yok ama ne bilim napim sizce doktora bunu söyleyim.mi 
Gebelik haftası 17+1

9 Cevap

0 oy
17 Kasım 2021 (3,547 puan) cevapladı
Ayakta uzun süre durma der sanırım doktor da. Yani yorulmak doğal bence arada dinlene dinlene yapmak lazım 
17 Kasım 2021 (853 puan) yorumladı
Aslında öyle yapmaya çalışıyorum da işte ne bilim ya sonradan kızıyorum kendime
17 Kasım 2021 (3,547 puan) yorumladı
İste ilk olarak yorulunca fark edilmiyor da oturunca anlıyorsunuz ilk başlarda öyleydim şu an daha temkinliyim
-Reklam-
0 oy
17 Kasım 2021 (270 puan) cevapladı
Bende böyleyim canım en ufak işte nefes nefese kalıyorum çabuk yoruluyorum doktora söyleyince de dinlen yorulma diyecektir 
17 Kasım 2021 (270 puan) yorumladı
Benimki 12 canım ilk gebeliğim ve İkizler çok ağrım oluyor şimdiden
17 Kasım 2021 (270 puan) yorumladı
Biraz dinlen canım yapacaksan da yarım ölçü falan yap fazla yormadan dinlene dinlene
17 Kasım 2021 (853 puan) yorumladı
Bı daha öyle yapicam canım
17 Kasım 2021 (853 puan) yorumladı
Maşallah ikiz annesi sağlıkla kucağına al inşallah
18 Kasım 2021 (270 puan) yorumladı
Amin canım hepimiz sağlıkla alalım inşallah
0 oy
17 Kasım 2021 (664 puan) cevapladı
Aynen bende öyleyim 
17 Kasım 2021 (853 puan) yorumladı
Normal bişi o zaman :)
17 Kasım 2021 (664 puan) yorumladı
Doğumdan sonra yatamazsin zaten boşver dinlen işte fırsattan istifade :)
17 Kasım 2021 (853 puan) yorumladı
Sıkılıyor insan ve mecbur kalkıyorum yaa yemeğimi kim yapcak
0 oy
17 Kasım 2021 (375 puan) cevapladı
Biraz erken başlamış canım. Doktora söyle tabi. Ben 35+3 teyim ben de gurbetteyim mecbur her işimi yapmaya çalışıyorum gittikçe zorlaşıyor.
17 Kasım 2021 (853 puan) yorumladı
En başından beri böyle aslında biraz narınım sanırım zayıfım ondan mı ki
17 Kasım 2021 (375 puan) yorumladı
Kan değerlerine bakılmalı canım vitamin eksiğin varsa tamamla kan ilacı magnezyum bunları kullanmıyorsan talep et. Bir de yağ bal tahin pekmez bunlardan yemeye çalış kuvvet verir Allah'ın izniyle.
17 Kasım 2021 (853 puan) yorumladı
Baktırdım kuzu magnezyum hariç vitamin kullanıyorum kan hapına da yeni başladık yiyorum aslında ama işte
17 Kasım 2021 (375 puan) yorumladı
Yapısal o zaman. Bir de insan nazlanmak istiyor gerçekten. Gurbette hamilelik çok zor kaç kere ağladım ben halime :) hele son haftalar karın büyüdükçe eğilip kalkmak işkence oluyor. Yere bir şey düşse ağlıyorum ben bunu nasıl alıcam diye :)
17 Kasım 2021 (853 puan) yorumladı
Yapısal ben minyonum belki de ondandır nazlanmak değil kuzum ya vala değil
0 oy
17 Kasım 2021 (17 puan) cevapladı
İlk hamileliğimde bende öyleydim ama ikinci bu şekilde olmuyo evde senden ilgi bekleyen bir çocuğun oluyor.
17 Kasım 2021 (853 puan) yorumladı
Doğrudur canım benim ilk gebeligim
17 Kasım 2021 (17 puan) yorumladı
İlk gebelikte heyecan kaygi korku hepsi bir arada oluyor herseyine ekstra dikkat edip kontrolü gidiyosun mantıklı bencede ağrın oldugu an dinlen yavas yavas en güzel dönemlerin tadını çıkar
17 Kasım 2021 (853 puan) yorumladı
Çıkarıyorum da işte hep korkuorum bişi olcak işte diye nedense
0 oy
17 Kasım 2021 (2,924 puan) cevapladı
Cnm bnm cok normal. Bnde o haftada aynen öyleydim. Bi masa örtüsünü değiştiriyordum yarim saat dinleniyordum düşün. Vücut daha yeni alismaya başlıyor biraz sabret geçecek 20li haftalarda kuvvetlenirsin az da olsa suanki haline gore yani
17 Kasım 2021 (853 puan) yorumladı
İnşallah canım böyle olunca ben baya endişeleniyorum ya acaba bende mi sorun var diyorum korkuyorum bebeğime bişi olur diye nasıl asicam bunu
17 Kasım 2021 (2,924 puan) yorumladı
Korkma korkacak bi sey yok cnm bnm. Rahmin büyüyor bebegin büyüyor. Bağlar geriliyor kaslar geriliyor normal yani.
0 oy
17 Kasım 2021 (530 puan) cevapladı
Senin yine ailen gurbetteymiş,benimkiler 2 sokak ötede 17.haftaya kadar deyim yerindeyse süründüm. Bir yandan kanamam vardı, bir yandan ne yesem çıkıyor,bir deri bir kemik kaldım, çocukta var ayrıca gelelimde 1 kap yemek yapalım evini toplayıp temizleyelim demediler.O yüzden sıkıntı yapma yanımda kimsem yok diye,yüklenmeden yavaş yavaş yap işlerini
17 Kasım 2021 (530 puan) yorumladı
Çünkü kendi rahatından başka birşeyi düşünmeyen bir karakteri var,onun rahatı bozulmasın çocukları çokta önemli değil.Herkes anne olamıyor malesef, siz çok şanslısın o öyle bir anneye sahip olduğunuz için :)
17 Kasım 2021 (853 puan) yorumladı
Ya canım haklısın üzüldüm senin adına sen onun yaptığını yapma çok iyi bı anne olacağından şüphem yok rabbim evladini sağlıcakla kucağınıza almayı nasip etsin insaAllah dualarım seninle
17 Kasım 2021 (530 puan) yorumladı
Amin canım Allah razı olsun,9 yaşında bir oğlum var gözümden sakınıyorum bu ikinci olacak nasipse.Rabbim sanada yavrunu sağlıkla kucağına almayı nasip etsin :)
17 Kasım 2021 (853 puan) yorumladı
Ne güzel benimde oğlum olcak inşallah ilk bebem
17 Kasım 2021 (853 puan) yorumladı
Amin kuzum smin
0 oy
17 Kasım 2021 (1,692 puan) cevapladı
Bisey yapmak degilde ayakta 10 dk dan fazla kalmak asiri yoruyor canim benimde oyle 23 haftaligiz ayakta kalirsam karnim baya sertlesiyor ve yoruluyorum
17 Kasım 2021 (853 puan) yorumladı
Hadi ya zmaan geçtikçe daha zor olucak herşey of napcam acaba tekim ben burda eşimden başka kimsem yok
0 oy
17 Kasım 2021 (360 puan) cevapladı
Ayy seni cok iyi anliyorum 33 olduk 5 dkka ayakta durayim butun ağrıları yaşıyorum biraz yürüyeyim diyorum cocuk çıkıcak sanki öyle baski hissediyorum yatakta dönmek hele izdiham :((
17 Kasım 2021 (853 puan) yorumladı
Önceden de oluyo muydu peki yeni mi basladi canım haftan ilerlemiş senin bence  çok normaldir ki
17 Kasım 2021 (360 puan) yorumladı
Benim düşük riskim vardi senin haftalarında ben hic is yapmadim surekli yattim yorulmuyodum o aralar kalpazanlik cok yaptim canim :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Ev işleri yaparken bacaklarda ve karın bölgesinde ağrı neden olur?
Ev işleri sırasında oluşan bacak ve alt karın ağrıları, genellikle vücudun kapasitesinin üzerinde fiziksel efor sarf edilmesinden veya yanlış postürle çalışmaktan kaynaklanır. Kasların uzun süre aynı pozisyonda kalması veya aşırı zorlanması, bölgedeki kas gruplarında spazm ve yorgunluk ağrılarına yol açabilir. Dinlenmeye rağmen geçmeyen ağrılar, vücudun dinlenme ihtiyacının karşılanmadığına veya altta yatan bir kas-iskelet sistemi hassasiyetine işaret ediyor olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Çok yorulunca oluşan karın ve bacak ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Dinlenmeye rağmen geçmeyen, günlük aktiviteleri kısıtlayan veya şiddeti artan bacak ve alt karın ağrıları mutlaka bir uzman hekim tarafından değerlendirilmelidir. Özellikle ağrıya ateş, şiddetli kramp, vajinal kanama veya idrar yaparken yanma gibi ek belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden muayene olunmalıdır. Uzun süreli yorgunluk hissi ile birlikte seyreden ağrılar, fiziksel yorgunluğun ötesinde bir sağlık sorununun habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ev işlerinde aşırı yorulmayı önlemek için neler yapılabilir?
Ev işlerini yaparken aşırı yorulmayı önlemek için işleri küçük parçalara bölmek ve her 30-40 dakikada bir mutlaka mola vermek en etkili yöntemdir. Ağır eşyaları kaldırmak yerine itmek veya destek alarak hareket etmek kas yorgunluğunu minimize eder. Gün içerisinde yeterli su tüketmek ve çalışırken vücudu zorlamayan ergonomik bir duruş sergilemek, kas ağrılarını ve bitkinlik hissini önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gurbette yalnız yaşarken fiziksel yorgunlukla nasıl başa çıkılır?
Yalnız yaşarken fiziksel yorgunlukla başa çıkmak için öncelikle mükemmeliyetçi yaklaşımdan uzaklaşıp işleri öncelik sırasına göre planlamak gerekir. Kendinize ayırdığınız dinlenme vakitlerini bir görev gibi takviminize ekleyin ve vücudunuzun verdiği sinyalleri dinleyin. Eğer halsizlik ve ağrı durumu kronikleşiyorsa, yakın çevrenizden destek istemekten çekinmemeli veya profesyonel bir sağlık kuruluşundan destek alarak genel bir kan tahlili yaptırmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kas ağrısı ve aşırı yorgunluk hangi vitamin eksikliklerinin belirtisidir?
Sürekli kas ağrısı ve çabuk yorulma hissi, vücuttaki magnezyum, B12, D vitamini veya demir eksikliği gibi mineral ve vitamin değerlerinin düşüklüğünden kaynaklanabilir. Bu eksiklikler kasların normal fonksiyonlarını yerine getirmesini zorlaştırarak daha çabuk yorulmaya ve ağrı eşiğinin düşmesine neden olur. Kesin teşhis için bir kan testi yaptırarak değerlerinizi kontrol ettirmek, yorgunluk probleminizi çözmek adına atılacak en doğru adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 443 göst.
0 oy
9 cevap 636 göst.
26 Eylül 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Mrcblt (389 puan) sordu
0 oy
13 cevap 1,102 göst.
19 Ocak 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Erkek-annesi (363 puan) sordu

1,510,852 soru

24,648,410 cevap

366,171 kullanıcı

...