3 gündür kabızlık çekiyorum, ne yapabilirim?

0 oy
747 göst.
23 Kasım 2018 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (504 puan) sordu

Coook ozur dilerim kabizlim var 3 gundu boyle olaniniz varmi biseyler biliyosaniz banada yardimci olurmusunuz lutfen doal yolla

Gebelik haftası 16+5

9 Cevap

+1 oy
23 Kasım 2018 (1,192 puan) cevapladı

Cennet elması bulabilirsen al ye canım acayip faydası oluyor

-Reklam-
0 oy
23 Kasım 2018 (1,723 puan) cevapladı

Gun kurusu ve kefir iyi gelio canim

0 oy
23 Kasım 2018 (9,952 puan) cevapladı

Bol su yesillik kayisi kefir ic cnm aksam yatmadan 3 5 kayisi ye ama sakin ikinma wc geeekirse 20 30 dk Otur kati yeme corba sivi gıda ve lifli gida beslen

23 Kasım 2018 (504 puan) yorumladı
Coook sağol canım benim
0 oy
23 Kasım 2018 (2,225 puan) cevapladı

Ayva armut ye üzerine su iç canım 

23 Kasım 2018 (488 puan) yorumladı
Armut kabızlık  yapar dye biliyorum ama
23 Kasım 2018 (2,225 puan) yorumladı
Bende yapmıyo en azından bünye den bünyeye değişiyo demek ki
0 oy
23 Kasım 2018 (460 puan) cevapladı

Domatesi zeytinyağı dök ekmeği ban ban ye ben ne zaman yesem en geç yarım saate tuvalete koşuyorum belki sana da iyi gelir. Yanında bi bardakta sıcak açık çay iç. 

0 oy
23 Kasım 2018 (2,868 puan) cevapladı
Geceden suyun icine kuru kayisi yada hurma koy sabahina ye faydasini görürsün ins canim
0 oy
23 Kasım 2018 (2 puan) cevapladı

Canm aynı sorunu bnde yasadım dun makattan kan geldı katı seyler cok yedım ondan bol su ıc

23 Kasım 2018 (504 puan) yorumladı
Gercekdenmi ayy simdi da kortum vallah simdi nasilsin canm
23 Kasım 2018 (2 puan) yorumladı
Yok canm korkma doktor sıvı tuket dedı sen kac aylık hamılesın
23 Kasım 2018 (2 puan) yorumladı
4 ayliq olucam 2 haftadan sonra canm
23 Kasım 2018 (2 puan) yorumladı
Canm kabızlık gebelıkte normal bnde cok korktum ole bırseyle karsılasınca ama malasef oluyor sıvıyı bol tuketmemız lazım birde ben cok ıkındım
0 oy
23 Kasım 2018 (189 puan) cevapladı

Nar da bağırsakları çözüyor bilginiz olsun

0 oy
23 Kasım 2018 (1 puan) cevapladı

Canım bende beş haftalık hamileyim doktorun vinalac diye nır ilaç verdi içinde vitaminler ve folik asit var gündelik yasantimda da kabızlık sorunu olan biriydim ama bu ilacı her gün bir tane bebegin gelişimi için iciyorum zaten ve hic öyle bir sorunum kalmadı çok şükür 

23 Kasım 2018 (521 puan) yorumladı
Canim ben de de hep bu sikinti vardir sana kesinlikle cennet elmasini tavsiye ederim ben sevdigim icin gecen hafta bir kactane yemistim masallah hergun rahat rahat ciktim ve dusunce ondan oldugunu anladim tavsiye ederim canim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

3 gündür kabızlık çekiyorum evde ne iyi gelir?
3 gündür devam eden kabızlık için öncelikle bol su tüketimine odaklanmalı ve lifli gıdalarla beslenmeyi artırmalısınız. Gün içerisinde 2-2.5 litre su içmek bağırsak hareketliliğini desteklemek için en önemli adımdır; ayrıca kuru erik, kayısı veya incir gibi lif oranı yüksek meyveleri tüketmek doğal bir bağırsak çalıştırıcı görevi görür. Sabahları aç karnına ılık bir bardak su içmek veya bir tatlı kaşığı zeytinyağı tüketmek de bağırsak geçişini kolaylaştırmaya yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kabızlık nasıl geçer doğal yollarla ne yapabilirim?
Kabızlığın doğal yollarla geçmesi için en etkili yöntemlerden biri düzenli hareket etmek ve bağırsak dostu beslenmektir. Günlük rutininize 20-30 dakikalık hafif tempolu yürüyüşler eklemek bağırsak kaslarının çalışmasını sağlar. Beslenmenizde tam tahıllı ürünlere, baklagillere ve sebzelere daha fazla yer vererek lif alımınızı artırabilirsiniz. Ayrıca fermente gıdalar olan yoğurt ve kefir gibi probiyotik kaynakları bağırsak florasını düzenleyerek kabızlık sürecinin kısalmasına destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
3 gün süren kabızlıkta ne zaman doktora gitmeliyim?
3 gün süren kabızlık genellikle beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleriyle çözülebilir ancak şiddetli karın ağrısı, dışkıda kan, ateş veya kusma gibi belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır. Eğer uyguladığınız doğal yöntemlere rağmen bağırsak hareketliliğinde hiçbir iyileşme gözlemlemiyorsanız ve durum günlük yaşam kalitenizi ciddi oranda düşürüyorsa, altta yatan başka bir sağlık sorununu ekarte etmek için tıbbi destek almanız en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kabızlığa karşı hangi yiyecekler bağırsakları hızlı çalıştırır?
Bağırsakları en hızlı çalıştıran yiyecekler arasında yüksek lif içeriği ile bilinen kuru erik, kuru kayısı, armut, elma ve yeşil yapraklı sebzeler ilk sırada yer alır. Özellikle gece suda bekletilmiş 2-3 adet kuru kayısıyı sabah aç karnına tüketmek ve üzerine bir bardak ılık su içmek bağırsak hareketlerini hızlandırmak için yaygın kullanılan etkili bir yöntemdir. Keten tohumu veya chia tohumu gibi lifli tohumları yoğurda eklemek de bağırsak geçişini kolaylaştıran doğal destekleyicilerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kabızlık neden olur ve nasıl önlenir?
Kabızlık genellikle yetersiz sıvı alımı, düşük lifli beslenme, hareketsizlik ve tuvalet ihtiyacını erteleme gibi alışkanlıklar sonucunda meydana gelir. Kabızlığı önlemek için her gün aynı saatte tuvalete gitmeye çalışmak, gün boyu yeterli miktarda su tüketmek ve hareketli bir yaşam tarzı benimsemek en temel koruma yöntemleridir. Ayrıca uzun süreli oturarak çalışıyorsanız gün içinde sık sık kısa molalar verip hareket ederek bağırsaklarınızın tembelleşmesini engelleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,505,795 soru

24,582,613 cevap

362,539 kullanıcı

...