Hamilelikte 27. haftada çok hızlı kilo alıyorum, normal mi?

0 oy
537 göst.
19 Kasım 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (126 puan) sordu
Merhabalar ben ilk 3 -4 ay 1 kilo aldım şuan 27+5 haftadayim 59 kilo ile hamile kaldim ve şuan 68-69 ilerliyorum ve bu beni korkutuyor zaten kabızlık problemi yaşıyorum geçmiyor da ne yapmalıyım bilmiyorum çok hızlı bir şekilde kilo alıyorum lütfen yardım edin
Gebelik haftası 27+5

4 Cevap

0 oy
19 Kasım 2021 (668 puan) cevapladı
Bende aynıyım aslında fazla yemiyo olsam da bı anda sistim bende çok korktum çevre baskısı zaten apayrı ama ben hormonlara bağlıyorum evlendiğinde beri kist olduğunu öğrendim ve ilaç kullanmaya başladım ilacı bırakır bırakmaz hamile kaldım 14aydir evliyim ve hiç adet görmedim diyebilirim bence bu çok etkiledi diye düşünüyorum aayrica herkes hamilelikte aynı kiloları almiyo bnce bünye meselesi zaten çok hassas ve duygusalim kilo sorusu açılınca iyice kafama takıyorum kendimce böyle rahatlamaya çalışıyorm
19 Kasım 2021 (126 puan) yorumladı
Hamilelik öncesinde hiç bu kadar hızlı kilo aldığını hatırlamıyorum ve almaya çalışsam da alamiyordum şaka gibi gerçekten moralim bozuldu
19 Kasım 2021 (668 puan) yorumladı
Evet evet aynen bende tamam yapılı biriydim ama bu kadar fazla kilo hiç alamamistim yani
-Reklam-
0 oy
19 Kasım 2021 (1,642 puan) cevapladı
Gebelikte bi sıkıntı yoksa yürüyüşe başlayabilirsinn. Hem sana da iyi gelir zinde olursun. Abur cubur tüketme,  ekmeği, pilavı, makarnayı azalt. Bi de tatlıyı fazla kaçırmazsan mis :)
0 oy
19 Kasım 2021 (244 puan) cevapladı
bende 26 haftadan sonra deli gibi kilo almıstım 20 kilosu 26 haftadan sonraydı 56 ile hamile kaldım 78 le doğuma girdim herkesin bünye farklı hareket et bol su iç 
0 oy
19 Kasım 2021 (1,141 puan) cevapladı
Kabızlıktan dolayı o kadar çok çıkıyor olabilirsiniz. 

Bende kabızlık yok ama ödem çok mesela ben de çok aldım bence. Kafanıza takmayın bebekler iyi olsun yeter ki. Millete de aldırış etmeyin ağzı olan konuşuyor.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte 27. haftada 9-10 kilo almak normal mi?
Hamilelikte kilo alımı kişisel farklılıklar gösterse de, 27. haftada toplam 9-10 kilo artışı genellikle beklenen aralıkta kabul edilir. Sağlıklı bir hamilelik sürecinde toplam kilo artışının 11 ile 16 kilo arasında olması hedeflenir. Ancak kilo alım hızınız aniden değiştiyse ve ödem gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuzla görüşerek takip edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kabızlık ve hızlı kilo alımı nasıl dengelenir?
Hamilelikte kabızlık ve hızlı kilo artışını dengelemek için lifli gıdalar tüketmek ve günlük su tüketimini artırmak oldukça önemlidir. Günde en az 2-2.5 litre su içmek sindirim sistemini düzenlerken, yürüyüş gibi hafif egzersizler metabolizmanızı destekler. İşlenmiş gıdalardan uzak durup posalı sebze ve meyvelere ağırlık vererek kilo alım hızınızı daha kontrollü bir seviyeye çekebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte çok hızlı kilo almamak için neler yapılmalı?
Hamilelikte aşırı kilo alımını engellemek için öğünleri küçük porsiyonlara bölmek ve kan şekerini dengeleyen protein ağırlıklı beslenmek en etkili yöntemdir. Şekerli, paketli ve aşırı karbonhidratlı gıdalar yerine tok tutan lifli besinleri tercih etmek kilo yönetimini kolaylaştırır. Ayrıca her gün düzenli olarak 30 dakikalık tempolu yürüyüşler yapmak hem kilonuzu korumanıza hem de bağırsak hareketliliğini artırarak kabızlığı önlemenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 27. haftada kabızlık sorunu neden olur?
Gebelikte 27. haftada kabızlık, artan progesteron hormonunun bağırsak hareketlerini yavaşlatması ve büyüyen rahmin bağırsaklara baskı yapması nedeniyle sık yaşanır. Demir takviyeleri de bu süreci tetikleyebilir. Bol su tüketimi, kuru erik gibi lifli besinler ve gün içinde hareketli kalmak bu fiziksel baskının etkilerini hafifletmekte en çok önerilen doğal yöntemlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo alımı hızlanırsa ne zaman doktora gidilmeli?
Hamilelikte bir hafta içinde aniden 1-2 kilodan fazla artış olması veya buna el ve ayaklarda aşırı şişlik (ödem) eşlik etmesi durumunda doktora başvurulmalıdır. Hızlı kilo alımı bazen gizli şeker veya gebelik zehirlenmesi gibi durumların habercisi olabileceği için rutin kontroller dışında bir değerlendirme yapılması gerekebilir. Doktorunuz hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için gerekli testleri yaparak kilo artışınızın normal seyrinde olup olmadığını belirleyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,878 soru

24,648,906 cevap

366,200 kullanıcı

...