3 aylık gebeyim, evde yalnızım ve kendimi çok kötü hissediyorum

0 oy
490 göst.
19 Kasım 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (248 puan) sordu
Arkadaşlar ben 3 aylık gebeyim eşim çalışıyor evde tüm gün tek başıma kalıyorum kimsem yok psikolojik olarak çok kötü hissediyorum tek başıma olduğum için işe gireyim dedim kabul etmedi kimse ne yapicam bilmiyorum çok kötü oluyorum sizlere danismak istedim yaşım küçük 22 yaşındayım yardımcı olursanız çok sevinirim
Gebelik haftası 12
Kapatılma nedeni: Sohbet amaçlı açılan konular yasaktır. Menüden gebelik dışı konular için ayrılmış alanda konunuzu açabilirsiniz..

4 Cevap

0 oy
19 Kasım 2021 (567 puan) cevapladı
İlk gebeliğimde 28 yaşındaydım çalıştığım okul ile gebe olduğum için yeniden sözleşme yapmamıştım, ayrıca doktora yapıyordum yarım bıraktım üstelik ersmus ile Litvanya ya gidecektim, o da kalmıştı, eşimde yoğun çalışıyordu gecesi gündüzüne girmişti ama sakinleştim bebeğime yöneldim, kitaplar okudum, makaleler falan okudum yapabildiğim kadar ev işi yaptım, bol dua ettim, evde karnımdaki kızımla birlikte müzik açıp açma sapan dans ettim ve hafifledi o düşünceler azaldı daha sakin oldum. O yüzden seni çok iyi anlıyorum ama bu da bir süreç geçecek eğer ki geçmezse gerçekten psikolojik destek almaktan çekinme eğer o zaman topsrlamasaydım inan ki giderdim. Rabbim yardımcınız olsun ☺️
19 Kasım 2021 (567 puan) yorumladı
Ya ne güzel bir meslek hem de ☺️ aile bu et tırnaktan ayrılmaz illaki o torun kucaklsrına gidince pişman olurlar. Sende biliyorsun hormonlar alt üst oluyor hamilelikte o ağlamalarda hep onun da etkisi var. Lütfen kendini bu kadar yıpratma şöyle düşün 1 yıl önce de ne kadar çok duruyordu o dertler değil mi ailenin evliliğin için karşında durduğu zaman falan ama bak 1 sene geçmiş bile şimdi de kalan 6 ay çarçabuk geçecek hem bu süreci okulu bitirirken yazacağın tez falan varsa onunla ilgili düşünerek de geçirebilirsin hemşire olarak mesleğe 1-0 önde başlayacaksın ☺️
19 Kasım 2021 (248 puan) yorumladı
Okuluma ara vermek zorunda kaldım bu sene gidemiyorum kayınvalidem ben bakicam sen yeter ki oku dedi seneye okuluma gidicem kayınvalidem iyi onlarda uzakta çok destek oldunuz cevabınız için teşekkür ederim bu sene okula gitsem bile devamsızlıktan kalicaktim çünkü doğum zamanına denk geliyor okul ondan gitmedim
19 Kasım 2021 (567 puan) yorumladı
Olsun okula ara vermiş olman hiç bir şeyi değiştirmesin daha iyi öyle bir dönüş yaparsın ki uhuvv arkadaşların uzatırken okulu sen tur bindirirsin onlara ☺️ yeter ki Kendini üzme bak bir destek var şu an eminim ailen ile de aran düzelecek diyorum ya et tırnak meselesi diye sen gül ki içinde yeşeren çiçek stressiz güneşli ortamda açsın ☺️
19 Kasım 2021 (248 puan) yorumladı
Beni çok motive ettniz sizleri çok seviyorum Allah razı olsun mükemmel bir insansınız Allah sizin gibi insanları eksik etmesin...
20 Kasım 2021 (567 puan) yorumladı
Amin inşallah canım sende mükemmel birisin ve öyle de bir anne ve hemşire olacaksın bebişinin ve senin şansı bahtı hep açık olsun inşallah
-Reklam-
0 oy
19 Kasım 2021 (131 puan) cevapladı
Seni anliyorum ailenle vakit gecir arkadslarinla bol bol gorus dua et zikir çek namazini kilmaya calis canim o zamn daha cok mutlu olursun 
19 Kasım 2021 (248 puan) yorumladı
Keşke ailem benimle konuşsa kimsem yok dua ediyorum hep bebeğime bir şey olucak diye aklım çıkıyor
19 Kasım 2021 (248 puan) yorumladı
Yaşım küçük sizler benden büyüksünuz sizlere sormak istedim
0 oy
19 Kasım 2021 (256 puan) cevapladı
Canım bende 22 yaşındayım ve yanlızım yanımda kimse yok ailem uzakta evden çıkamıyorum ama kendime kitap aldım mandala büyükler için boyama kitabı aldım el işleri işlemeye başladım akşamları arkadaşımla konuşuyorum temizlik televizyon derken bakıyorum akşam oluyor 
19 Kasım 2021 (248 puan) yorumladı
Teşekkür ederim cevabın için bende oyalancak bir şeyler yapayım tüm gün TV izliyorum ailem benimle görüşmüyor bu daha çok etkiliyor beni
19 Kasım 2021 (256 puan) yorumladı
Canım benimde bundan 1 hafta önceye kadar görüsmuyordu ama ben kafama takmamaya çalıştım bebeğim için stres yapmamaya çalıştım o süreçte de ip felan aldım el işi yaptım TV izledim derken boyama kitabı aldım temizlik yemek derken baktım akşam oluyor şuan sadece bebegine odaklan canim çünkü İnan anne kadar kimse üzülmüyor puzzle felan alabilirsin canım maksat kafan dagilsin seni çok iyi anlıyorum bende tek olduğum için ama işte elden bunlar geliyor sadece
0 oy
19 Kasım 2021 (503 puan) cevapladı

Kendine bir hobi bulabilirsin elişi boyama vs vs seviyorsan güzel vakit geçiyor. Bende yalnızım ve gezmeyi seven biriside değildim bekarlıktan beri. Ama evde kendimle güzel vakit geçiriyorum. Bazen gün yetmiyor. Elişi yapmayı çok severim. Nakış punch örgü vs:) bazen evet insan sıkılıyor ama bebişin olunca daha güzel olur inşallah herşey 

19 Kasım 2021 (248 puan) yorumladı
Beni motive ettiniz Allah hepinizden razı olsun inşallah gönlünüze göre olur her şey teşekkür ederim iyki sizin gibi iyi insanlar var
19 Kasım 2021 (503 puan) yorumladı
Hepimizden Allah razı olsun canım. Sende iyiki varsın. sıkma canını hiçbişey için üzülme. Ben annemden ayrılamayan insan 21 yaşında evlendim. İş dolayısıyla uzakta yaşadık iki sene inan ilk zamanlar hep ağladım.1 sene sonra çocuğum oldu ama ömrü yokmuş vefat etti.. 3 senedir yine aynı yalnızlığı yaşıyorum. Ama yinede kafamı dağıtıyorum. Dikiş nakış kendime sayfada açtım elişi yapıp paylaşıyorum motive ediyor beni :) yine hamileyim inşallah Rabbim evlatlarımıza sağlıklı uzun ömürler versin. Gerisi düzeliyor. İnsan herşeyi atlatıyor sabırla duayla. Rabbim hayırlısıyla kucağına almayı nasip etsin
19 Kasım 2021 (248 puan) yorumladı
Amin hepimizin bebeğini hayırlısıyla kucağımiza almayı nasip etsin.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

3 aylık gebelikte evde yalnız kalmak psikolojiyi nasıl etkiler?
3 aylık gebelikte evde uzun süre yalnız kalmak, hormonal değişimlerin de etkisiyle duygusal hassasiyeti ve izolasyon hissini artırabilir. Bu dönemde yaşanan yalnızlık, kaygı bozukluğu veya depresif duygudurumu tetikleyebilecek bir faktördür. Gün içerisinde sosyal bağların azalması, zihnin sürekli gebelikle ilgili endişelere odaklanmasına neden olur. Kendinizi iyi hissetmediğinizde mutlaka bir uzman desteği almalı veya gebelik gruplarına katılarak benzer süreçlerden geçen kişilerle iletişim kurmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
22 yaşında gebe bir kadın psikolojik destek için ne yapmalıdır?
22 yaşında genç bir anne adayı olarak psikolojik destek almak için öncelikle bağlı bulunduğunuz aile sağlığı merkezindeki aile hekiminizle görüşebilir veya devlet hastanelerinin psikiyatri polikliniklerinden randevu alabilirsiniz. Gebelik süreci, yaşam tarzındaki büyük değişimler nedeniyle profesyonel rehberlik gerektiren bir dönemdir. Psikolojik destek almak, hem sizin ruh sağlığınızı korur hem de bebeğinizle kuracağınız bağın kalitesini artırır. Çevrenizde kimsenin olmaması durumunda, sosyal hizmet uzmanlarından veya kadın destek hatlarından yardım talep edebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik sürecinde evde vakit geçirmek için neler yapılabilir?
Gebelik sürecinde evde vakit geçirirken zihni meşgul tutmak için gebelik ve bebek gelişimi üzerine kitaplar okuyabilir, hafif egzersizler veya gebelere uygun yoga hareketleri yapabilirsiniz. Ayrıca dijital platformlar üzerinden online eğitimlere katılmak veya el becerisi gerektiren hobilerle uğraşmak, yalnızlık hissini azaltmaya yardımcı olur. Günlük bir rutin oluşturmak ve belirli saatlerde dışarı çıkarak kısa yürüyüşler yapmak, hem fiziksel sağlığınız hem de ruh haliniz için oldukça faydalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yalnızlık hissiyle başa çıkmanın yolları nelerdir?
Hamilelikte yalnızlık hissiyle başa çıkmanın en etkili yolu, sosyal destek ağınızı dijital veya fiziksel ortamda genişletmektir. İnternet üzerindeki anne forumlarına katılarak deneyim paylaşımı yapmak, yalnız olmadığınızı hissetmenizi sağlar. Eğer eşiniz çalışıyorsa, gün içinde belirli saatlerde görüntülü görüşmeler planlayın. Yalnızlık hissinin yoğun olduğu anlarda derin nefes egzersizleri yaparak kaygınızı yönetmeyi deneyin ve bu durumun geçici bir süreç olduğunu kendinize hatırlatın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte işe girmek neden zor olabilir ve ne gibi seçenekler vardır?
Gebelikte işe girmek, işverenlerin çalışma kapasitesi ve sağlık riskleri konusundaki çekinceleri nedeniyle zorlayıcı olabilir. Ancak bu süreçte çalışmak yerine, evden yürütülebilecek freelance iş modellerine veya kısa süreli kurslara odaklanmak daha gerçekçi bir seçenek olabilir. Maddi veya sosyal bir ihtiyacınız varsa, belediyelerin kadın danışma merkezlerinden veya sosyal yardımlaşma vakıflarından rehberlik hizmeti alarak size uygun çalışma veya sosyalleşme imkanları hakkında detaylı bilgi edinebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 314 göst.
28 Nisan 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sbhn (17 puan) sordu
0 oy
3 cevap 381 göst.
4 Eylül 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Gamzemelek (133 puan) sordu
0 oy
6 cevap 670 göst.
0 oy
2 cevap 337 göst.
9 Kasım 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde asliim (227 puan) sordu

1,508,877 soru

24,624,661 cevap

364,760 kullanıcı

...