Bir Soru Sor

Sırtımda tek bir noktaya ağrı giriyor, ne yapabilirim?

0 oy
377 göst.
20 Kasım 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (104 puan) sordu
Sırtıma tek bı noktadan ağrı giriyor bugün çok fazla oldu sizde de kemik ağrıları oluyor muydu dinlenince falan da geçmiyor ne yapabilirim 
Gebelik haftası 30

2 Cevap

0 oy
20 Kasım 2021 (114 puan) cevapladı
Benim yatarken oluyor. Ne tarafa yatarsam o taraf kalcamin ici ve sirtim.ama ben genelde yatiyorum.cocuk agirlastikça oluyomus.biz ikiziz.bence kendinizi fazla yormayin.masaj yaptirin.aklima gelen bunlar.
-Reklam-
0 oy
20 Kasım 2021 (726 puan) cevapladı
Benimde ayni bi noktoda agri var dinlenmekle gecmio ama ayakta kaldikca daha kotu oluo bulasik yikarken flan ölüorm acisindan

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Sırttaki tek bir noktaya giren batma hissi neden olur?
Sırttaki tek bir noktaya giren keskin ağrılar genellikle kas spazmları, duruş bozuklukları veya kulunç olarak bilinen miyofasiyal tetik noktalarından kaynaklanır. Bu durum, uzun süre aynı pozisyonda kalmaya veya yanlış hareket etmeye bağlı olarak kas liflerinin düğümlenmesiyle oluşur ve genellikle dinlenmekle hemen geçmez.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Kemik ağrısı ile kas ağrısı nasıl ayırt edilir?
Kemik ağrısı genellikle derin, sızlayıcı ve kemiğin içinden geliyormuş gibi hissedilen, hareketle artan bir ağrıdır; kas ağrısı ise daha çok yüzeysel, baskıyla belirginleşen ve kası hareket ettirdikçe sızlayan bir yapıdadır. Dinlenmeye rağmen geçmeyen ve özellikle tek bir noktaya odaklanan ağrılar, kas dokusundaki yoğun gerginlikten kaynaklanıyor olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Dinlenmekle geçmeyen sırt ağrısı için ne yapılabilir?
Dinlenmekle geçmeyen sırt ağrılarında ilk olarak bölgeye 15-20 dakika süreyle ılık kompres uygulamak kasların gevşemesine yardımcı olabilir. Eğer ağrı şiddetliyse, bölgeyi zorlayacak hareketlerden kaçınmalı ve ağrıya uyuşma, karıncalanma veya ateş gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka bir fizik tedavi uzmanına görünmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sırt ağrısını hafifletmek için evde hangi egzersizler yapılır?
Sırt ağrısını hafifletmek için en etkili yöntemler, omurgayı nazikçe esneten kedi-inek pozu veya omuzları geriye doğru yuvarlayarak yapılan esneme hareketleridir. Bu egzersizleri yaparken vücudunuzu zorlamamalı, ağrının arttığı noktalarda hareketi durdurmalı ve derin nefes alarak kasların gevşemesine odaklanmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sırt ağrısı ne zaman ciddiye alınmalı ve doktora gidilmeli?
Sırt ağrısı; gece uykudan uyandıracak kadar şiddetliyse, bacaklarda güç kaybına yol açıyorsa, idrar kaçırma gibi nörolojik belirtilerle birlikte seyrediyorsa veya travma sonrası oluşmuşsa mutlaka acil tıbbi değerlendirme gerektirir. Ayrıca, istirahat etmenize rağmen 3 günden uzun süren ve şiddeti artan ağrılar ihmal edilmemelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
14 cevap 1,050 göst.
Hamilelikte baş ağrısı çekenler bakabilir mi
31 Ekim 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ysmnn18 (79 puan) sordu
0 oy
16 cevap 818 göst.
Rahim filmi ile alakalı çekenler bakabilir mi
28 Ekim 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Zeynep_04 (696 puan) sordu
0 oy
8 cevap 700 göst.
Sancisini evde çekenler bakabilir mi
10 Mart 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde mamoru (496 puan) sordu

Kategoriler


1,510,799 soru

24,647,820 cevap

366,139 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...