39+1 haftalık gebeyim, doğum korkumu nasıl yenebilirim?

Question

Hanımlar altı günüm kaldı görünüyor aşırı şekilde korku ve tedirginlik başladı bende 

Doğumun rahat ve kolay geçmesi için öncesinde ve bu haftalarda neler yapabilirim bana tavsiyeler verin lütfen

Neler yenmeli hangi hareketler yapılmalı nefes egzersizleri nasıl oluyor

Doğum yapanlar yapacaklar bana bı baksın 

Answer 1

Benim de aynı 5 gün kaldı 40 haftaya doldurmaya sancım var, açılmam yok bende sizin gibi strese girdim Allah yardımcımız olsun sag salim hayırlısıyla kucagımıza almayı nasip etsin inşallah cnm

Comments

İlla aşırı uzun olmasına gerek yok benim haftamda çünkü ben daha 35 haftadayim ama zaman geçtikçe gün içinde sancılarım artıyor şöyle diyim 32 deyken günde en fazla 2 kere yaşadığım durumu şuan 35 deyim şuan günde 4-5 kereye kadar oluyor o an size kısa gelebilir lakin 2-3 dakka bile uzun geliyor insana doğumda ise sancı araliklari 5 dakikaya kadar inecek ve sürekli sancı çekilecekmis o yüzden benim suanlik olanlar yalancı kasılma vücut kendini doğuma hazırlıyor

---

Bnmde son 4 gun kalmş 20 gundr adet sancisndan biraz fazla sancilarm var kasklarda ağri hiç eksk olmuyo  vajinada aşiri ağri var lavoda oturamiyorm zor Allah bi sesle kurtarsn hpmizi

---

Amin inşallah

---

Neden sezeryan alıyor peki normal dogum gözüküyorsa cnm

---

İnşAllah canım benim İnşAllah

Answer 2

Bende 39+1 Son iki haftadır sancım ama kaç gündür hep kasılmalarim oluyur. Her gün arayan soran Mesaj atan doğurdun mu diye ben unutmaya çalıştıkça daha da aklıma takılıyor tedirgin oliyum niye doğum olmuyor diye. geçen hafta doktura gittim aşağa inmiş sizce ne zaman doğum kanalına iner .

Bol bol hurma yiyin yürüyüş ve merdiven inip çıkma aman dikat edin . Sağlıkla bebislerimizi kucağımıza alalım.

Comments

Ay bende kasılma falan hiç olmuyor ama geçen haftaki kontrolde nst de sancı çıktı yükselmiş ama ben hiç hissetmedim
Bacak aramda ağrı var sadece pelvik kemikleri dedikleri yerde
Amin inşallah inşallah canım sağlıkla gelselerdi bi Allah'ın izniyle

---

Amin inşallah canım bende de nts de sancı ciimiyor .çok değişikler bebisler gelecekleri yok galiba bnimde ilk hamilelik

---

Herkesin bünyesi farklı tabi kimi nasıl sancı tutacak bilmiyoruz
Benim ablamı da hiç sancı falan tutmadı 38 haftalıkken istifar etmeye başladı hastaneye götürdük doğum başlamış diye yatış verdiler hemen
Suni sancıyla doğurdu

---

Ya ne güzel maşallah

Answer 3

Öncelikle inşallah güzel bir doğum geçirirsiniz herşey yolunda gider. İllaki her gebelikte bu korku oluyor fakat ama sen korktukca bebegin de strse girecek işte o zaman zorlanırsın ben doğumumda hep şükür o gün geldi sonunda kavuşacaz dedim sancım arttıkça doğum yaklaşıyor az kaldı diye motive ettim kendimi ağrı attıkça sıkıntıya girmek yerine az kaldı diye düşünün zaten ne kadar zor olursa olsun o mis kokulunuzu kucağınza aldığınzda her acı dinecek moralini yüksek tut rabbim o yolda kimseyi koymaz inşallah ;)

Comments

Merhaba bnde 39+1 haftalık oldum Son iki haftadır yalancı sancılar gidip geliyor.Ama son kaç gündür kasılmalar oluyor bende geçen hafta doktura gittim başı asaga inmiş dedi sizce ne zaman doğum kanalına iner

---

Ayy Rabbim bize de nasip etsin inşallah ne güzel şeyler dile getirmişsiniz çok teşekkürler

---

Kasılma dediginiz ne acaba cocuk sürekli karında toplanınca kasılmamı oluyo

---

Çocuk çok kendini fazla topluyor o sırada bi ağrı makattan vajinaya doğru vuruyor . O an hareket edemiyorsunuz eğilip kalıyorsunuz .

Answer 4

39+3 üm bende dün sancıyla acile gittim sancı çıktı hafiften ama hiç acilmam yok ne zaman dogurucam diye beklemedeyim bende Allah sonumuzu hayr etsim

Comments

Amin hepimizin aynı şekilde bakalım benimde yarın kontrolüm var insAllah hersey yolunda gider normal doğum istiyorum çünkü

---

Bende normal doğum istiyorum ama çok ta tedirginim bebek iri olduğu için nasıl doğar vs hep aklımda

Answer 5

Canım yürüyüşten çok squat hareketi var onu yapmaya çalış internetten araştırırsan güzel hareketler var düzenli ve sürekli yap , eğer bir risk yoksa düzenli ilişkiye gir , bebeğin çıkacağı yere içeriği temiz bi yağ ya da kremle masaj yap . Hurma ye . He bunları yaptığın halde bazen açılma olmayadabiliyor . Hiç birşey için kendini kasma sağlıklı bir şekilde bebeğini kucağına alacağını düşün . 1 günlük birşey . Bence sen anne olduysan herşeye dayanırsın evelallah  . Sağlıklı doğumun olsun allah yardımcın olsun .

Comments

Dediklerini uygulamaya başliycam hemen canım çok sağol desteğin için Allah razı olsun kardeşim

---

Evet canım arkadasin dediği gibi perine masajı çok iyi geliyormuş  biraz geç kalmissin ama yapabilirsen onu mutlaka yap. Perine masajı yapanların çoğunda başka bir sorun olmazsa yırtık filan olmuyormuş hatta keside atilmiyormus. Ben çok pişmanım doğumdan korktuğum için ve herkes bana doğum ile alakalı hiç bişey araştırma bakma dediler keşke baksaymisim körü körüne doğuma gitmek daha kötüymüş. Bilgilenmek en güzeli pozitif doğumları dinlemek okumakta iyi gelirmis. Keşke doğumuma sahip cikabilseydim.

Answer 6

Maşallah sona gelmişsin darısı başımıza inşaallah.

Bizim bedenimiz öyle mucizevi yaratılmış ki düşününce insanın korkudan aklı çıkacak gibi oluyor ama o an geldiğinde herşey olması gerektiği gibi olup gidiyor. Bunu kabullenip önce Allaha sonrada kendi bedenimize güvenmeliyiz. Korkunun yerini bebeğine kavuşma sevinci alsın, içini huzur kaplasın.

Bunun dışında sana tavsiyem hareketsiz kalma. Yürüyüş yap, squat yap, merdiven inip çık, plates yap. İnan çok faydası olacak.

Bide ahududu yaprağı çayı içmeni tavsiye ederim. Rahim duvarını yumşattığı için doğumu kolaylaştırıyor.

Uzmanların çoğu ilişkiye girmeyide öneriyor.

Bunları yaparsan Allahın izniyle kolay bir doğumun olur :) 

Answer 7

Valla benim de son 9 gün görünüyor hiç bi belirtimiz yok ne açılma ne sancı paşam daha kanala bile inmemiş. Sıcak suya oturuyorum hurma yiyorum başkada bişi yapamıyorum . Günler gecmez oldu artık tek başına yurtdışindayim hemen dogsun da yanlizligim geçsin

Comments

Benimde üç haftam var bende tür dışındayım yanlizligima ortak olacak bebişim bir an önce kavuşmak istiyorum

---

Doğum pozisyonuna girmiş oomasi dönmesi ile aynı şey değil mi acaba yani baş aşağı dönmesi ile aynı şey değil mi daha mı farklı

Answer 8

Korkmana hiç gerek yok zaten doğum sancıları geldiği zaman kendin otomatikman doğurmak isteyeceksin aklına başka bir şey gelmeyecek zamanını bekle

Answer 9

Benimde son 7gun ama aşırı stres yaptım

Answer 10

Bizim de son 5 gün.Cok hafif ağrılar dışında hiçbir belirti yok.Vakti gelince bedenim ve bebeğim hazır olunca kendiliğinden gelecektir diye düşünüyorum ve hiç takmamaya çalışıyorum kafaya. Hatta doğumu hızlandırmak için yapılacak hurma pilates vs bunları çok çok ta yapmıyorum aklıma geldikçe yavaş yavaş,vaktini öne almak gibi olmasın diye .Dogum vakti gelince yapılacak nefes egzersizlerine mutlaka  bakın derim ben dr banu çiftçinin videolarindan izleyip öğrendim .

Answer 11

39+2 3santim açılmam var 100 lerde sancım var ama düzenli degıl sancılar nişanım geldı gece bıde sabah geldı agrılar gelınce kıvrandırıyor ama çok aşırı şiddetlenmıyor bıde 10 dkk da beş dkkada 20 dkkada giriyor. Çok korkuyorum ne zaman dogum olur bılemıyorum eve geldım hastanede çok sitres yaptımda. 

Comments

Açılmanız var 3 santim ama dogum yaptırmadılar mı?

---

Hayır

Answer 12

Korkma allah onun sabrını veriyo ben 3.normal Doğumu yapacam allah izin verirse ilk doğumum zordu biraz ama artık korkmuyorum doğum aklıma bile gelmiyor sadece gunlerin hızlıca geçmesini istiyorum ayet-el kürsü çok oku doğum esnasında sabır da ettin mi hemen gelir dünyaya insallah

Answer 13

Bnm.40+4 günüm oldu sancım falan hicbirsey yok hastaneye gittim git eve dedi bekle bişey olmaz dedi