Hamilelikte tansiyon korkumu nasıl yenebilirim?

0 oy
467 göst.
22 Kasım 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (136 puan) sordu
Yine psikolojik bir duruma girdim neguzel kendimi toparlamıstim yine ayni seyler olmaya basladı tansiyonumdan dolayi korkularim baslasi sanki vucudum odem toplamıs gibi geliyor sankı biyerim agriyormus tansiyondan dolayiymis gibi geliyor korkuyorum bebegime birsey olcak diye bunu nerdeyse 3 4 hafta ustumden atamamistim tansiyon olayini hergun hastanelerde kan vermekten halsiz dusmeye baslamıstim simdi yine ayni olmaya basladim bana dua edin lutfen hayirlisyla alim.bebegimi kucagima ilac da kullaniyorum ama yine de korkuyorum nasil basa cikacam bu durumla bugun  bile hic iyi uyanmadim aglarak kalktim birseyler yemeye korkuyorum surekli su icerek geciyor gunlerim bana dualarınızda yer verin olur mu zamaninda alim evladimi kucagima simdiden allaj razi olsun sizlerden 
Gebelik haftası 31
Kapatılma nedeni: Sohbet amaçlı açılan konular yasaktır. Menüden gebelik dışı konular için ayrılmış alanda konunuzu açabilirsiniz..

2 Cevap

0 oy
22 Kasım 2021 (118 puan) cevapladı
Panik atağı mi var bende öyleydim çok zor da olsa kendimi telkin etmeyi öğrendim ve ben eğer duzeldiysem herkes yapabilir o derece kötüydüm bı kere vücudun o stresi yaşıyorsa bırak yaşasın strese girdim diye üzülme mutluluğu yaşamak nekadar olagansa emin ol streste aynı onun gibi bebeğime bsy olacak korkusunu yaşama o bize verilmiş bı emanet sadece onun sahibi en güzel şekilde koruyor zaten sen sadece tevekkül et herşeyin yoluna girdiğini goreceksin inşallah ❣️
22 Kasım 2021 (136 puan) yorumladı
Neguzel yazmissiniz evet panik atagim var zaten ondan mi oluyor bunlar bilmiyorum stres zaten yasiyorum birara hastaneye yatirilmak bile istedim orda kalmak sanki beni duzeltecek gibiydi dua mi ediyorum cok sukur rabbimden hersey onu da biliyorum ama yine baslaması beni korkuttu
22 Kasım 2021 (319 puan) yorumladı
Bence Bi iki seans terapiye gidebilirsiniz çok işe yarayan bir şey gerçekten hem kendiniz hem bebeğiniz için
22 Kasım 2021 (136 puan) yorumladı
Gittim 2.kere daha sonra biraktim
22 Kasım 2021 (319 puan) yorumladı
Bende de vardı ben toplam 5 6 kere gittim şuan hiç Bi korkum yok çok şükür bol dua edin inşallah bir şeyiniz kalmaz bebeğinizi sapasağlam alırsınız kucaginiza
22 Kasım 2021 (136 puan) yorumladı
Insallah canım
-Reklam-
0 oy
22 Kasım 2021 misafir cevapladı
Ben tansiyin icin gunde 6 kez ilac iciyordum. Yeneklerimide tussuz sekersiz yiyordum. Bol bol su ile elimden geleni yaptigim icin icim rahatti. Tansiyonumu duzenli.olcup yuksek cukinca hemen uzaniyordum. Hic asiri stres yaomadim bikincliydim cunku doktirun dediklerine uyuyordum. 37de aldim kucagima 6 aylik kizim varcve tansiyon sirunum yok suan.
22 Kasım 2021 (136 puan) yorumladı
Bende insallah o haftalara gelir evladimi kucagima alirim sizin kac cikiyordu tansiyonunuz
22 Kasım 2021 misafir yorumladı
En yuksek 16 10 oluyordu. Yatiyordum uzanniyordum 13 /8 iyuce tembellesmistim ama olsun. Simdi dinlenmeye vaktim olmuyor hem
22 Kasım 2021 (136 puan) yorumladı
Sizin kacinci haftanizda cikmaya baslamisti peki
22 Kasım 2021 misafir yorumladı
Benimki 20 hagtaydi sanirim. Sade tansiyonla ugrasmadim servikal halka taktirdi. Gebelik sekerim vardı ustune tansiyon. Ama stres yapmadim yaptigim zaman önünü alamazdim
22 Kasım 2021 (136 puan) yorumladı
Yaaa neguzel gecmis gitmis ogunler rabbim esirgemis seni de evladinida simdi bol bol tadini cikar evladinla darisi bana olsun insallah bende stres yapmasam iyi olur ama elimde olmuor iste

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte tansiyon korkusu ve anksiyete nasıl yönetilir?
Hamilelikte tansiyon korkusuyla başa çıkmak için öncelikle doktorunuzun önerdiği ilaç tedavisine sadık kalmalı ve düzenli tansiyon takibi yaparak kaygınızı somut verilerle yönetmelisiniz. Günlük rutinlerinizde nefes egzersizlerine yer vermek, kafein tüketimini sınırlamak ve stresinizi tetikleyen ortamlardan uzaklaşmak anksiyete seviyenizi düşürmeye yardımcı olur. Kendinizi çok kötü hissettiğiniz anlarda sadece doktorunuzla iletişime geçmek, kulaktan dolma bilgilerden kaçınmak zihinsel sağlığınızı korumak için en etkili yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte tansiyon endişesiyle baş etmek için neler yapılmalı?
Gebelikte tansiyon endişesiyle baş etmek için her gün hastaneye gitmek yerine evde dijital bir tansiyon aleti ile doktorunuzun belirlediği saatlerde ölçüm yapıp not tutmak, belirsizlikten kaynaklanan korkuyu azaltır. Beslenme düzeninizde tuz miktarını doktorunuzun kontrolünde azaltmak ve vücuttaki ödem hissini yönetmek için gün boyu yeterli su tüketmek önemlidir. Yaşanan ağrıların veya belirtilerin her zaman tansiyonla ilişkili olmayabileceğini hatırlamak ve duygusal destek almak bu süreçte iyileşmenizi hızlandırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yüksek tansiyon korkusu bebeği etkiler mi?
Hamilelikte yüksek tansiyon korkusu, annenin sürekli stres altında kalmasına neden olarak hem kendi sağlığını hem de bebeğin gelişim sürecini dolaylı yoldan etkileyebilir. Tansiyonun kontrol altında tutulması ve ilaçların düzenli kullanımı, bebeğin sağlıklı gelişimi için en kritik faktördür. Annenin yaşadığı kaygı düzeyi yükseldiğinde vücut stres hormonları salgılar, bu nedenle psikolojik destek almak ve doktorunuzla açık iletişim kurmak bebeğin huzurlu bir ortamda büyümesi için büyük önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte tansiyon ilacı kullanırken nelere dikkat edilmeli?
Gebelikte tansiyon ilacı kullanırken en önemli nokta, ilacı doktorunuzun reçete ettiği dozda ve saatte aksatmadan almaktır. İlaçların yan etkileri veya doz ayarlamaları konusunda endişeleriniz varsa kendi başınıza hareket etmek yerine mutlaka uzman hekiminize danışmalısınız. İlaç tedavisiyle birlikte düzenli beslenme, kaliteli uyku ve hafif tempolu yürüyüşler gibi yaşam tarzı değişikliklerini uygulamak, ilaçların etkisini destekleyerek tansiyon değerlerinizin dengede kalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte panik atak ve anksiyete ile nasıl başa çıkılır?
Hamilelikte yaşanan panik atak ve anksiyete ile başa çıkmak için profesyonel bir destek almak, bu dönemi çok daha sağlıklı atlatmanızı sağlar. Nefes teknikleri, günlük tutma veya hafif meditasyon gibi yöntemlerle zihninizi sakinleştirebilir, kendinizi güvende hissettiğiniz aktivitelerle meşgul olabilirsiniz. Unutmayın ki bu süreç geçicidir ve yaşadığınız yoğun korkular aslında hormonların ve bedensel değişimlerin bir yansımasıdır; kendinize karşı şefkatli olun ve bu süreci tek başınıza göğüslemek zorunda olmadığınızı hatırlayın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,508,026 soru

24,613,890 cevap

364,224 kullanıcı

...