Bir Soru Sor

27 haftalık hamileyim, sırt ve kaburga ağrım için ne yapabilirim?

0 oy
318 göst.
24 Kasım 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (21 puan) sordu
27 haftalık hamileyim hemeh hemen 1 aydan beri  sırt ağrısı ve arka kaburgalarım ağrıyor. Çözümü olan var mı? 
Gebelik haftası 27+3

3 Cevap

0 oy
24 Kasım 2021 (73 puan) cevapladı
Bende 25 haftaligim . Sag kaburgam 1 hafta boyunca bayagi agirdi. Doktoruma sordum geçmiyor diye fazla ayakda durmakdan yada usutmekden olur dedi. Daha az hafifletmek icin ağrıyı otururken kollari yüksekte tut .kendini ayakdayken yada otururken hep geriye ver dik dur .
-Reklam-
0 oy
24 Kasım 2021 (5 puan) cevapladı
Malesef çözüm var desem yalan olur. Bebeğimizin hareketlerini kısıtlayamadığımız için onun ufacık dönmesi ağırlığı, birazda aldiğimiz kilolar sağolsun bel ağrısı yapıyor. Ben 30+4 üm aynı ağrılarla boğuşuyorum. Uzanmak ve yastıktan destek almak biraz iyi geliyo bana
0 oy
24 Kasım 2021 (74 puan) cevapladı
Canim günümüz ayni bende 27+3 benimde agrim oluyor kasik ve bel agrisi cok oluyor dun asi oldum ebeye sordum normal göbeğin genisliyor ağırlık oluyor sikinti olmaz demisti

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 27 haftalık hamilelikte sırt ve kaburga ağrısı neden olur?
27 haftalık hamilelikte sırt ve kaburga ağrısı, bebeğin büyümesiyle birlikte vücut ağırlık merkezinin değişmesi ve rahmin kaburgalara baskı yapması sonucu ortaya çıkar. Artan hormonlar eklemleri gevşetirken, bebeğin yükselen pozisyonu diyafram ve alt kaburga bölgesinde gerginlik yaratarak ağrıya neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kaburga ağrısı nasıl hafifletilir?
Gebelikte kaburga ağrısını hafifletmek için dik oturmaya özen göstermek, destekleyici hamile yastıkları kullanmak ve gün içinde kısa süreli dinlenme molaları vermek en etkili yöntemlerdir. Ayrıca ılık duş almak ve hafif esneme hareketleri yapmak, kaburga çevresindeki kasların gevşemesine ve ağrının azalmasına yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kaburga ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Hamilelikte kaburga ağrısı şiddetliyse, nefes almayı güçleştiriyorsa, ateş veya idrarda yanma gibi ek belirtilerle birlikte seyrediyorsa mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır. Özellikle ağrı tek bir noktada yoğunlaşıyor ve geçmiyorsa, altta yatan farklı bir sağlık sorununu ekarte etmek için tıbbi değerlendirme şarttır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 27. haftada sırt ağrısı için hangi egzersizler yapılabilir?
27. haftada sırt ağrısı için gebeliğe uygun kedi-inek esneme hareketi, pelvik tilt egzersizleri ve hafif yürüyüşler sırt kaslarını güçlendirmek için oldukça faydalıdır. Egzersizleri yaparken ani hareketlerden kaçınmak ve vücudun verdiği sinyalleri dinleyerek, yorulduğunuz an dinlenmeye geçmek oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kaburga ağrısı için hangi pozisyonda yatılmalı?
Hamilelikte kaburga ağrısını azaltmak için genellikle sol tarafa yatmak ve dizlerin arasına yastık alarak omurga hizasını korumak en doğru pozisyondur. Bu pozisyon bebeğin ana damarlara baskısını azaltırken, aynı zamanda sırt ve kaburga bölgesindeki gerginliği minimize ederek daha rahat bir uyku süreci sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 786 göst.
Makatta çatlak,şiddetli ağr:((
7 Ağustos 2021 Doğum kategorisinde Nurtopum (822 puan) sordu
0 oy
2 cevap 302 göst.
Geçmek bilmeyen ağr
3 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Denizeminbenli (135 puan) sordu

Kategoriler


1,510,691 soru

24,646,275 cevap

366,051 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...