Bir Soru Sor

Sezaryen sonrası hastane çantasına hangi atıştırmalıkları koymalıyım?

0 oy
233 göst.
25 Kasım 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (524 puan) sordu
Kızlar sezeryan sonrası için atıştırmalık neler alabilirim yanıma  gaz ve kabızlık yapmayan ilk zamanlar gece falan acıkınca yemek için siz neler aldınız hastane de sadece çorba veriyor ilk dogumda öyleydi gece çok acıkmıstım bunda hazırlıklı gideyim istedim
Gebelik haftası 35+3
Kapatılma nedeni: Aynı sorunun tekrar tekrar paylaşılması yasaktır. Sorunuzu paylaşatıktan sonra cevaplanması için beklemeniz gerekmektedir.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Sezaryen sonrası hastane çantam için gaz yapmayan atıştırmalıklar nelerdir?
Sezaryen sonrası gaz sancısını tetiklemeyen en iyi atıştırmalıklar sindirimi kolay olan yulaflı bisküviler, çiğ badem, ceviz ve gün kurusu kayısıdır. Özellikle bağırsak hareketlerini destekleyen kuru erik ve şekersiz ev yapımı kompostolar, hastane sürecinde hem tokluk hissi verir hem de kabızlık riskini en aza indirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sezaryen sonrası hastanede gece acıktığımda ne yiyebilirim?
Gece acıktığınızda mideyi yormayan ve gaz yapmayan muz, yoğurt veya kefir gibi hafif seçenekleri tercih edebilirsiniz. Ayrıca yanınızda bulunduracağınız tuzsuz krakerler ve protein değeri yüksek olan haşlanmış yumurta gibi gıdalar, hastanenin sunduğu çorba menüsüne ek olarak enerjinizi yüksek tutmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sezaryen doğumdan hemen sonra kabız olmamak için nasıl beslenmeliyim?
Sezaryen sonrası kabızlığı önlemek için bol su tüketimi en önemli kuraldır; buna ek olarak lif oranı yüksek gıdalar tüketmek bağırsak hareketlerini düzenler. Yanınızda bulunduracağınız yulaf ezmesi, keten tohumu eklenmiş yoğurt ve bol posalı meyveler, sindirim sisteminizin ameliyat sonrası normale dönmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hastane çantasında bulunması gereken sağlıklı atıştırmalıklar nelerdir?
Hastane çantanıza mutlaka çiğ kuruyemişler, yulaflı atıştırmalık barlar, kuru meyveler ve bol sıvı içeren içecekler eklemelisiniz. Bu gıdalar hem kan şekerinizi dengeler hem de sezaryen sonrası iyileşme sürecinde vücudunuzun ihtiyaç duyduğu enerji seviyesini korumanıza destek sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sezaryen sonrası beslenmede hangi gıdalardan uzak durmalıyım?
Sezaryen sonrası ilk günlerde gaz sancısını artırabilecek kuru fasulye, nohut gibi baklagillerden, brokoli, karnabahar gibi sebzelerden ve aşırı şekerli, paketli atıştırmalıklardan kaçınmalısınız. Ayrıca asitli içecekler ve fazla kafein tüketimi de sindirim sisteminizi zorlayarak iyileşme sürecinizi olumsuz etkileyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 226 göst.
Hamilelikte sağlıklı atıştırmalık tarifleri
7 Ağustos 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Penguen (1,269 puan) sordu

Kategoriler


1,511,172 soru

24,652,452 cevap

366,371 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...