Normal doğumum yaklaştı, nasıl daha kolay ve çabuk olur?

0 oy
1,202 göst.
26 Kasım 2021 Doğum kategorisinde (18 puan) sordu
Anneler doğumum yaklasti inan korku ve heyecan çoğaldı bende... ilk gebeliğim ve okdr heyecanlıyım ki normal doğum olucak sizce normal doğumda ne yapmam gerek kolay olması için veya çabuk doğması için ne yapmam gerek tecrübeli anneler yardımcı olun bana ???!!! 
Gebelik haftası 36+1

7 Cevap

0 oy
26 Kasım 2021 (505 puan) cevapladı
Canım 5-6 cm acilman olduktan sonra hafif hafif ikinmaya basla demişlerdi bana gerçektende işe yaradı ikinmaya başlayınca daha çabuk oldu acilmam 
26 Kasım 2021 (18 puan) yorumladı
Hani o an sadece derin nefes alıp ikinmak gerek değil mi ondan sonrası dikis atılırken acidimi yani eşini cikarirken filan
26 Kasım 2021 (505 puan) yorumladı
Yok canım eşi çıkarırken hiç acımıyor hafif ikiniyorsun kendiliğinden çıkıyor bebeğin eşi dikiş atılırken de zaten uyuşturucu iğne yapıyorlar hiç acı hissetmiyorsun ben iki kere normal doğum yaptım şimdi üçüncü bebeğime hamileyim inşallah buda normal olur normal doğum en güzeli sen dediğim gibi acilman 5-6 cm olduktan sonra derin nefes alıp hafif hafif ikin görüceksin çok çabuk 10 cm olucak ozaman acilman
-Reklam-
0 oy
26 Kasım 2021 (1,915 puan) cevapladı
hic bir normal sezeryan doğum kolay diyil
0 oy
26 Kasım 2021 (319 puan) cevapladı
Bol bol yürü bol su iç hatta youtube de doğum kolaylaştıran egzersizler var masajlar var mesela şansın başladı ufak ufak geliyor hissediyorsun 10dakika 15 dakikaya inince güzelce bir hafif sıcak duş al abdest al meryem süresini oku okuyamazsan aç dinle yanında biri varsa senin için okusun ki bunu şimdiden oku ne kadar okursan Allaha sığınırsın o kadar kolay olur aminnnnnn :)
0 oy
26 Kasım 2021 (3,121 puan) cevapladı
Canim bisey deyim mi hamileliligin zor geciyor ise hic korkma valla hamilelkte cekilen ağrıdan daha kolay geciyor. Ben 32 d'en beri agri çekiyorum erken dogum riskim vardi suan 38+5 oldum bu agrilardan kurtuluyum diyorum bu agrilarin yaninda bence dogum agrisi hic bisey. Bikere yasayip kurtuluyon ama boyle günlük agrilarla yasiyon. Benim 3uncu dogum olacak varsa hastanede epiduriel normal doğum da isteye bilirsin. Her hastanede olmuyor galiba
26 Kasım 2021 (18 puan) yorumladı
Ben devlette olucam doğumu onun için bilgi edineyim dedim
0 oy
26 Kasım 2021 (514 puan) cevapladı

Doğumuna sahip çık eğitim al egzesizlwr yap ve kendini ve çocuğunu normal doğuma ikna et yapabileceğine inan ağrısız doğum yapacağına güven 38+5ten sevgiler bu dediklerimi yapıyorum bende <3

0 oy
26 Kasım 2021 (34 puan) cevapladı
Kuru hurma ye canım bol bol rahmi yumuşatr diye duymuştum ilk doğumda çok tüketmiştim ben çok şükür çok zor geçmemişti,smdi bunda da basliycam insallah
0 oy
26 Kasım 2021 (261 puan) cevapladı
Ben ilk hamiliğimde gebe okulunu gitmiştim orda nasıl karşılaşmam gerektiğini anlamışlardı, ben suni sancıyla doğum yaptım,

Odada duvara asılı olan bir demir vardı, Ağrıları çekerken oraya tutunup gözümü kapatıp hafif eğilerek kalçamı sağa sola sallıyordum çeviriyordum durmadan hem ağrıyı Bi tık azaltıyordu hemde bebeğin aşağı inmesine yardımcı oluyordu nefesi burnumdan alıp ağzımdan veriyordum sakindim ve saatlerce böyle durdum (bide böyle bir önerim var odada banyo vardı ben ışık suyu açıp karnına tutmuştum oda ağrıyı hafifşemişti) şimdi ikinciye hamileyim 31 haftalık hamileyim eğer normal olursa yine aynı şeyleri yapmayı düşünüyorum rabbim merhaba hepimizin yardımcısı olsun inşallah  sadece bebeğene kavuşacağını düşün doğduktan sonra herşeyi unutuyorsun doğum bir mucize biz kadınlar anneler çok güçlüyüz ❤ 
26 Kasım 2021 (18 puan) yorumladı
Ayyy bu yorumunuz beni çok rahatlattı inan çoğu insan korkutuyor ama ben düşünmüyorum öyle konuşanları takmıyorum pikolojimi bebeğimi kucağıma alacağım ana göre duzenliyorm
26 Kasım 2021 (261 puan) yorumladı
Sen rahat olursan bebeğinde rahat olur, sancı esnasında kendini kasmaman lazm bebeğin sana gelmek istiyor vucudunda yardımcı oluyor sende rahat ol ki daha kolay geçsin doğduğunda ağrın tamamen biticek
İçini ferah tut rabbime sığın sancı esnasında sadece rabbin oluyor yanında sadece ona yalvar ondan iste ❤

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Normal doğumu kolaylaştırmak için hamileliğin son haftalarında neler yapabilirim?
Normal doğumu kolaylaştırmak için en etkili yöntemler düzenli yürüyüş yapmak, pelvik taban egzersizleri uygulamak ve doğru nefes tekniklerini öğrenmektir. Özellikle 37. haftadan sonra günde 30-45 dakikalık tempolu yürüyüşler bebeğin kanala yerleşmesine yardımcı olur. Ayrıca çömelme egzersizleri (squat) doğum kanalının genişlemesini destekleyerek doğum sürecini kısaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumun daha hızlı ilerlemesi için hastanede hangi pozisyonları denemeliyim?
Doğumun hızlanması için hastanede aktif hareket halinde olmak ve yerçekiminden faydalanan pozisyonları seçmek oldukça önemlidir. Ayakta durmak, doğum topu üzerinde hafifçe zıplamak veya çömelmek, bebeğin aşağı doğru inişini kolaylaştırarak doğumun süresini kısaltır. Sürekli yatmak yerine hareketli kalmak, rahim ağzının daha hızlı açılmasına ve sancıların daha efektif kullanılmasına olanak sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğumda sancı yönetimi ve nefes teknikleri nasıl uygulanır?
Doğru nefes teknikleri, sancı anında vücudun oksijen almasını sağlayarak kasların gevşemesine ve doğumun hızlanmasına yardımcı olur. Sancı geldiğinde derin burun nefesi alıp ağızdan yavaşça vermek, acıyı yönetmeyi kolaylaştırır ve gereksiz enerji kaybını önler. Panik yapmadan, odaklanmış bir şekilde nefes egzersizlerini sürdürmek doğum sürecini daha yönetilebilir ve hızlı kılar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğumun kolay geçmesi için beslenme ve sıvı alımı nasıl olmalıdır?
Doğum sürecinde vücudun enerjiye ihtiyacı olduğu için hafif ve sindirimi kolay gıdalarla beslenmek, sancı döneminde susuz kalmamak hayati önem taşır. Bol su içmek hem kas fonksiyonlarını destekler hem de yorgunluğu azaltır. Doğum öncesi dönemde ise demir ve vitamin değerlerinin dengeli olması, doğum sonrası toparlanma sürecini hızlandıran en önemli unsurlardan biridir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusunu yenmek ve süreci hızlandırmak için psikolojik olarak ne yapılmalı?
Doğum korkusunu yenmek için doğumun doğal bir süreç olduğunu kabul etmek ve zihinsel olarak sürece odaklanmak süreci hızlandıran en büyük faktörlerden biridir. Pozitif doğum hikayeleri okumak, doğum koçlarından destek almak veya meditasyon yapmak kaygı seviyesini düşürür. Kaygı azaldığında vücut daha az stres hormonu (adrenalin) salgılar, bu da oksitosin hormonunun daha verimli çalışmasını sağlayarak doğumun daha çabuk ilerlemesine destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,509,705 soru

24,634,740 cevap

365,361 kullanıcı

...