Normal doğum yaklaştı, nasıl kolay ve hızlı doğurabilirim?

0 oy
464 göst.
26 Kasım 2021 Doğum kategorisinde (18 puan) sordu
Anneler doğumum yaklasti inan korku ve heyecan çoğaldı bende... ilk gebeliğim ve okdr heyecanlıyım ki normal doğum olucak sizce normal doğumda ne yapmam gerek kolay olması için veya çabuk doğması için ne yapmam gerek tecrübeli anneler yardımcı olun bana ???!!! 
Gebelik haftası 36+1

3 Cevap

0 oy
26 Kasım 2021 (85 puan) cevapladı
34+4deyim norml doğum görünüyor bnmde içime korku düştüğü anda kimler dogm yapio o kdr zorlu kötü bsy olsa mllt ikinciyi yapmaz die düşünüyorum rahatlatiorm kendimi 
26 Kasım 2021 (18 puan) yorumladı
Bende kendimi öyle avutuyorum bir günde yarım saat en fazla zaten o sancı geldimi ölecek değiliz ya Allah'ım o sanciya dayaancak güç verir elbet ama yinede ne yapicam bilemiyorum ıkınmaktan başka Allah'ım iyi ebelerle karşılaştırsın insaalh
26 Kasım 2021 (85 puan) yorumladı
Aminn ins Rabbim kolaylik versin ins tüm hamilelere
-Reklam-
0 oy
23 Ocak 2024 (1,588 puan) cevapladı
İçinizi ferah tutun ve olumsuz yorumlara kulağınızı kapatın. Ben içime en ufak bir korku bile salmadım halam dünya kurulalı beri kimler kimler doğum yaptı oldu bitti seninde olup bitecek korkma demişti Allah kimseyi o yolda yarıda bırakmaz korkmayın. Doktorunuzun dediklerini dinleyin sadece. Yürüyüş yapabilirsiniz ve kegel egzersizleri önermişti ban doktorum. Sizin doktorunuzda yönlendirecektir. Son dakika da size sezeryan belki daha iyi gibi gelecek ama emin olun normal daha iyi. Çünkü doğum bittikten sonra rahatlıyorsun ve ağrın filan çok olmuyor bebeğinle rahat bir şekilde ilgilenebiliyorsun. Allah bir avazda kurtarsın inşallah 
0 oy
23 Ocak 2024 (5 puan) cevapladı
Birinciyi normal yaptım.  Ama doğuma kadar ne kadar kötü doğum hikayeleri dinlesem bile kendimi hiç korkutmadim.  O bir süreç gelip geçecek ve içimde sadece evladıma kavuşma heyecanı olacak dedim . Sakin olmak en önemli olan şey bence . Derin nefes almak ve sadece sonuca odaklanmak . Çok şükür pozitif bir doğum hikayem oldu . Sancilardan da korkmayın öyle filmlerdeki gibi cirlamayla geçmiyor.  Sanci sana vurup vurup geçiyor ztn . Derin nefes alıp doktorun veya ebenin dediklerini dikkatle yapmak önemli.  Sağ salim kucağınıza alın inşallah 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Normal doğumun kolay geçmesi için neler yapabilirim?
Normal doğumun kolaylaşması için en önemli faktör doğru nefes tekniklerini uygulamak ve vücudunuzu gevşetmektir. Doğum sürecinde diyafram nefesi kullanarak oksijen alımını artırabilir, ıkınma evresinde ise enerjinizi doğru yönlendirerek süreci kısaltabilirsiniz. Ayrıca aktif bir gebelik dönemi geçirdiyseniz, doğum anında yürüme veya çömelme gibi pozisyonlar bebeğin kanala yerleşmesini hızlandırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumun daha hızlı ilerlemesi için hangi hareketler yapılmalı?
Doğumun hızlanması için yer çekiminden yararlanmak adına ayakta durmak, hafif tempoda yürümek veya pilates topu üzerinde dairesel hareketler yapmak oldukça etkilidir. Bu hareketler bebeğin başının pelvise baskı yapmasını sağlayarak serviksin açılmasına yardımcı olur. Hastanede olduğunuz sürece doktorunuzun onayıyla aktif pozisyonlarda kalmak, pasif bir şekilde yatmanıza göre doğumun çok daha kısa sürede tamamlanmasını destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İlk gebelikte normal doğum korkusu nasıl yenilir?
Normal doğum korkusunu yenmenin en etkili yolu, doğumun fizyolojik bir süreç olduğunu kabul etmek ve zihinsel hazırlık yapmaktır. Korku, vücutta adrenalin salgılanmasına ve kasların gerilmesine neden olarak süreci zorlaştırabilir; bu nedenle meditasyon, olumlamalar veya doğum odaklı nefes egzersizleri ile gevşemeyi öğrenmek önemlidir. Bilgi eksikliği kaygıyı tetiklediği için doğumun aşamalarını öğrenmek ve güven duyduğunuz bir sağlık ekibiyle süreci yönetmek endişenizi azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğumun yaklaştığını gösteren belirtiler nelerdir?
Normal doğumun yaklaştığını gösteren temel belirtiler arasında nişan gelmesi, düzenli ve şiddeti artan kasılmalar, suyun gelmesi ve bebeğin hareketlerinde değişim yer alır. Kasılmalar başlangıçta düzensiz olabilir ancak zamanla 5-10 dakikada bir gelmeye başladığında doğum süreci aktifleşmiş demektir. Ayrıca bel ağrısının artması ve pelvik bölgede yoğun bir baskı hissetmek, vücudun doğuma hazırlandığının en somut göstergeleridir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğum sancısı nasıl ayırt edilir?
Normal doğum sancısı, yalancı sancıların aksine düzenli aralıklarla gelir ve pozisyon değiştirseniz bile şiddeti azalmaz, aksine artar. Yalancı sancılar genellikle düzensizdir ve dinlenince geçerken, gerçek doğum sancısı her geçen dakika daha güçlü ve uzun süreli hissedilir. Sancıları takip ederken süresini ve aralıklarını not etmek, doğumun ne zaman hastaneye gitmeniz gerektiğini belirlemek için en güvenilir yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,510,533 soru

24,643,993 cevap

365,941 kullanıcı

...