Sezaryen sonrası 4. günüm, ne kadar yürümeliyim?

Question

Arkadaslar sezeryan oldum herkes bol yuru diyo. Tamam yuruyeyim ama evde ne kadar yuruyebilirim bide insan yoruluyor tabi. Bu yurume kac dk olmali. Gun icinde hareket ediyorum emzirme alt degistirme vs yuruyuste evin icinde dolaniyorum ama kac dk dolanmaliyim en az. Cabuk iyulesmek istiyirun bugun 4.gunum  hala heryerim agriyor galiba kendime zaman tanimam lazim canim sıkılıyor iyilesemicegimi hep boyle kalacagimi dusunmeye başladim artik

Answer 1

Ne kadar çabuk iyileşmek normal hayatınıza dönmek istiyorsanız o kadar yürümelisiniz. Evinizin odalarını yürüyün. Koridorlarında yürüyün. Yorulduğunuzda 5 10 dakika dinlenip devam edin. Ancak o şekilde tam anlamıyla hızlı bir şekilde iyileşirsiniz. Geçmiş olsun.

Comments

Yani emzirmek sut sagmak uyutmak gaz cikarmak bunlar cok zamanimi aliyor dinlenmem de gerekiyor haliyle yurume olayini düzene sokamadim

---

Anlıyorum çok haklısınız ama gerçekten bolca yürümeden kısa sürede iyileşmeyi beklemeyin. Ben ilk doğumumda ayaklarımı hisseder hissetmez kalktım gece 11 falandı. İnanın dinlene dinlene sabah doktor odaya kontrole gelene kadar yürüdüm. 1 hafta bile sürmemişti normal yaşantıma dönmem. Çünkü taburcu olup evime geldiğimde de her an yürüdüm durdum evimin içinde.