Bir Soru Sor

17 haftalık hamileyim, belim çok ağrıyor ne yapmalıyım?

0 oy
179 göst.
27 Kasım 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (267 puan) sordu
17+5 günlük hamileyim son zamanlarda biraz ayakta dursam bı iş yapsam belim catlicak gibi ağrıyor hemen yatmam gerekiyor oturmak bile yetmiyor neden böyle sizce yaşayan var mı bunu 
Gebelik haftası 17+5

1 cevap

0 oy
27 Kasım 2021 (264 puan) cevapladı
38+1 haftaligiz bu kadar zamandır bel ağrıma çözüm bulamadım kengi dediler iş yapmaya gelmiyorum hemen ağrı giriyor bacağıma basamıyorum inşallah sen Bi çözüm bulursun 2. Ayimda başladı benim bu derdim hala cekiyorum yatakta dönerken bile ağrıyor sen düşün gerisini dogurunca geçer diyorlar inşallah öyle olur 
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 17 haftalık hamileyken şiddetli bel ağrısı neden olur?
17 haftalık hamilelikte bel ağrısı genellikle vücudun artan ağırlık merkezine uyum sağlaması, relaksin hormonu nedeniyle eklemlerin gevşemesi ve postürün değişmesinden kaynaklanır. Rahim büyüdükçe omurgaya binen yük artar ve bel bölgesindeki kaslar daha fazla zorlanır. Bu durum, özellikle ayakta uzun süre kalındığında veya fiziksel bir aktivite yapıldığında ağrı seviyesini ciddi oranda artırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısı için hangi yatış pozisyonu uygundur?
Hamilelikte bel ağrısını hafifletmek için en ideal yatış pozisyonu sol tarafa dönük, dizlerin arasına bir yastık konularak yapılan yatıştır. Bu pozisyon, rahmin ana damarlar üzerindeki baskısını azaltarak kan dolaşımını düzenler ve omurganın doğal hizasını korumasına yardımcı olur. Sırt üstü yatmak, büyüyen bebeğin ağırlığı nedeniyle beldeki sinirlere baskı yaparak ağrıyı şiddetlendirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 17 haftalık hamilelikte bel ağrısı nasıl geçer ve ne iyi gelir?
Hamilelikte bel ağrısını hafifletmek için dik duruş pozisyonuna dikkat etmek, uzun süre ayakta kalmamak ve uygun ayakkabı tercih etmek oldukça önemlidir. Gün içinde kısa süreli dinlenmeler yapmak, bel bölgesini destekleyen yastıklar kullanmak ve doktorunuzun onayladığı hafif hamilelik egzersizleri veya esneme hareketleri yapmak kas gerginliğini azaltabilir. Ağrı çok şiddetliyse mutlaka bir uzman görüşü alınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısı için ne zaman doktora gidilmelidir?
Hamilelikte yaşanan bel ağrısı, bacaklarda uyuşma, karıncalanma, idrar yaparken zorlanma veya vajinal kanama gibi belirtilerle birlikte seyrediyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Ayrıca ağrı, istirahat edilmesine rağmen geçmiyor ve günlük yaşam kalitesini ciddi oranda düşürüyorsa, altında yatan farklı bir tıbbi durumun dışlanması adına bir kadın doğum uzmanıyla görüşülmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısını azaltmak için hangi egzersizler yapılır?
Hamilelikte bel ağrısını azaltmak için en etkili yöntemler arasında pelvik tilt hareketleri, kedi-inek esnemesi ve düzenli yürüyüşler yer alır. Bu egzersizler, bel bölgesindeki kasları güçlendirirken omurga üzerindeki baskıyı hafifletmeye yardımcı olur. Ancak herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalı ve vücudunuzu zorlamayacak, kontrollü hareketleri tercih etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,510,739 soru

24,646,969 cevap

366,083 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...