Hamileyken panik atak yaşadım, doğumdan sonra geçer mi?

0 oy
450 göst.
28 Kasım 2021 Doğum kategorisinde (785 puan) sordu
Hamileyken aşırı panik atak hastasıydım doğum yaptım lohusalık pskolojim başladı zor günler geçirdim 77 gün oluyo doğum yapalı şu an geçti hiçbişey yok hiç gecmiyecek sandım terapiye gittim hamileyken fayda etmedi kendi kendime tüm olumsuz şeylere rağmen  olumlu düşündüm herşeyi o yüzden atlattım yani açıkçası morelimi hiç bozmadım pozitif kişilerle konuştum 
Gebelik haftası Bitti

1 cevap

0 oy
28 Kasım 2021 (104 puan) cevapladı
Bende bir yildr panik atağım. Şuan 21 haftalık hamileyim atlatamadım bir turlu. Hamileliğimde zor geçiyor. Sizin bir tercihiniz varmi
28 Kasım 2021 (104 puan) yorumladı
İnşallah teşekkür ederim. Normal doğum yapamam diye çok korkuyorum. Ve inşallah sancılarımda akşam yada gece olmaz. Gece uyanınca bile çok panik ölüyorum. İki oğlum eşimin görevde olduğu gece tek uyuyamıyorum. Çocuklarımın dışında başka biri yanımda uyumazsa panik oluyorum. Ölüm korkusu geliyor. Ne kadar negatif olumsuz kötü şeyler varsa aklıma geliyor kalp krizi geçiriyorum sanıyorum. Çok kötü birşey yaşamayan bilmez.
28 Kasım 2021 (785 puan) yorumladı
Zaten panik atak stresten oldu bnde genede mutlaka herkezin hayatında strese grcek bisey oluyo benimde oluyo bn takmamaya başladım kendimi deniyorum ben mesela bi  ortamda bi tartsm a olunca tartışmaya girince panik oluyorum  bebeğim war kustuğu an panik oluyorum tartsmlra girmemeye calisuorum girersem atak tekrar basliycak biliyorm
28 Kasım 2021 (785 puan) yorumladı
Anlattigin seylerden daha fazlasini yasadım  ben geçen sene ekim ayında ağır cowi t geçirdim ondan sonra atak oldu bnde o cowi t günlerinde çok agldm ağrıdan sizidan  kendimden umudu kestim akşam olunca wakit gecmycek gibi oluyodu ama geciyodu  yanı olmayan biseyi olacakmis gibi düşünüyodum panik atak diye bişey yok o bi hastalık değil zaten olmayan boaryi olacakmis gibi düşünüyoruz kendi elimizde bunu yenmek doktor bana neden korkuyorsan onun üstüne git oyle yeneceksin dedi  kendi ewime giremiyorum korkyodum ben ewimde yaşayamadım annemlerle kaldım doktor ı ewe gir kendin yasa dedi  eşim gece 2 3 de geliyodu hamileydim gittim o ewin kapısını actim  o ewde yasadım  geçti
28 Kasım 2021 (104 puan) yorumladı
Sevindim sizin için. darısı benim başıma inşallah
Bnde atlatirim :)
28 Kasım 2021 (785 puan) yorumladı
Isallah :)stresten uzak durun
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte panik atak doğumdan sonra kendiliğinden geçer mi?
Hamilelikte yaşanan panik atak, doğum sonrası hormonların dengelenmesi ve lohusalık sürecinin atlatılmasıyla birçok kadında kendiliğinden hafifleyebilir veya tamamen geçebilir. Doğumdan sonraki ilk birkaç ay, vücudun eski düzenine dönmeye başladığı kritik bir dönemdir. Bu süreçte yaşanan kaygıların azalması, bireyin sosyal destek alması ve olumlu bir bakış açısı geliştirmesi iyileşme hızını önemli ölçüde artırmaktadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Lohusalık döneminde panik atakla nasıl başa çıkılır?
Lohusalık döneminde panik atakla başa çıkmak için öncelikle pozitif bir çevre oluşturmak ve moral motivasyonu yüksek tutmak oldukça etkilidir. Olumsuz düşüncelerden uzaklaşarak olumlu telkinlerde bulunmak, kaygı seviyesini düşürebilir. Ayrıca, kişinin kendini güvende hissettiği kişilerle vakit geçirmesi ve zihinsel olarak rahatlatıcı aktivitelere yönelmesi, panik atak semptomlarının kontrol altına alınmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası panik atak belirtileri ne kadar sürer?
Doğum sonrası panik atak belirtileri kişiden kişiye değişmekle birlikte, genellikle doğumdan sonraki ilk 3 ay içerisinde hormonların düzenlenmesiyle azalma eğilimi gösterir. 77 gün gibi bir süre, birçok yeni annenin lohusalık psikolojisini geride bıraktığı ve kendini daha iyi hissetmeye başladığı bir zaman dilimidir. Ancak bu belirtilerin şiddeti veya süresi devam ederse, mutlaka uzman desteği alınması önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte terapi işe yaramazsa doğumdan sonra ne yapılmalı?
Gebelikte uygulanan terapiden beklenen fayda görülmediyse, doğum sonrası dönemde farklı destek yöntemleri değerlendirilebilir. Doğum sonrası süreçte annenin psikolojik durumu, hormonal değişimlerin azalmasıyla birlikte farklı bir seyir izleyebilir. Bu aşamada, kişinin kendi kendine uyguladığı olumlu düşünce teknikleri, sosyal destek ağlarının güçlendirilmesi ve gerektiğinde farklı bir uzman görüşü alınması iyileşme sürecini hızlandırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumdan sonra panik atağı atlatmak için neler yapılmalı?
Doğumdan sonra panik atağı atlatmak için en önemli adım, moralinizi yüksek tutmak ve olumsuz düşüncelerden bilinçli olarak uzaklaşmaktır. Çevrenizde sizi destekleyen, pozitif kişilere yer vererek kendinizi duygusal olarak besleyebilirsiniz. Zihinsel olarak "bu durum geçecek" inancını korumak ve lohusalık sürecinin geçici bir dönem olduğunu kabul etmek, kaygının yarattığı panik etkisini önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 511 göst.
0 oy
4 cevap 473 göst.
0 oy
10 cevap 667 göst.
22 Aralık 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Asimelek (10 puan) sordu

1,510,691 soru

24,646,267 cevap

366,051 kullanıcı

...