Doğumuma 10 gün kaldı, aşırı korkumu nasıl yenebilirim?

0 oy
1,182 göst.
7 Haziran 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (71 puan) sordu

Aşırı derecede korkuyorum nasıl anlatıcam bu korkuyu son 10 günüm falan kaldı. Aslında korkumun sebebi de nasıl bi acıyla karşılaşacağımı bilmediğim için. 

Gebelik haftası Doğum korkusu

5 Cevap

0 oy
7 Haziran 2018 (49 puan) cevapladı
7 Haziran 2018 seçti
 
En İyi Cevap
Canim benimde son 10 gün :) bence kendini rahat birak bilmemek daha guzel derim benim ikinci hamileligim neyle karsilasicagimi bildigim icin daha cok korkuyorum nasil oldugunu bildigim icin bence dusunme 
7 Haziran 2018 (71 puan) yorumladı
Güçlü bi yapım olmadığı için kabus gibi rüyalarıma giriyor artık :) inşallah düşündüğüm kadar korkutucu değildir hayırlı dogumlarimiz olsun inşallah
7 Haziran 2018 misafir yorumladı
Allah kolaylığını veriyor canim :) aminn Rabbim hepimize hayirlisiyla kucagimiza almayi nasip etsin
-Reklam-
0 oy
7 Haziran 2018 misafir cevapladı

Benim son beş gün 

0 oy
7 Haziran 2018 (69 puan) cevapladı

Korkma cnm Allahın izniyle Rabbim öyle bir yardım ediyorki o anda acını falan unutuyorsun bebişini görceğin için benim hep uykularım kaçmıştı uyuyamaz olmuştum Allah sağlıkla kucağınıza almak nasip etsin çok güzel bir duyhu benm 2. Hamileliğim 20. Haftadayız bakalım Rabbim hepimize sağlıkla versin çocuklarımızı inş.

7 Haziran 2018 (71 puan) yorumladı
Dua ediyorum sürekli inşallah tek sancida biter gider :) gözüm ağrısa doğum sancısı sanıyorum artık kafayı yedim :))
7 Haziran 2018 misafir yorumladı
Bn varya doğum sancımı evde çekip gittim dakikada geliyordu sancım  gittim ysrım saatte fırtlattım oplumu :)
0 oy
7 Haziran 2018 (33 puan) cevapladı

Ben on gün önce yaptım ilk doğumumdu Rabbim kimseyi  darda bırakmasın ben tam 18 saat çektim kendimi aşağı atmak bile geçti aklımdan o dereceye geldim Allah sizinde yardımcınız olsun 

7 Haziran 2018 misafir yorumladı
iyi fikir aslinda
20 Haziran 2018 Zeynep yorumladı
Kadın ben doğumdan korkuyorum yazmış bazı anlayışsız mallarda iki saat Felaket senaryosu çizmiş yazma kardeşim yazma yorum
20 Haziran 2018 (81 puan) yorumladı
Ay bende fena korktum. Ne olacağını bilmemek daha iyi galiba
21 Haziran 2018 misafir yorumladı
Aynn öyle kesinlikle
3 Temmuz 2018 (408 puan) yorumladı
Şuan aynı şeyi düşünüyordum zaten çoğu kişi korkuyor bende korkuyorum biraz bakınayım rahatlarım dedim iyice fenalık geldi kötü doğum geçirenler neden yazar bilmem
0 oy
7 Haziran 2018 (1,232 puan) cevapladı

Cnm elbet bi tedirginlik korku olur ama o gun gelince korku falan kalmiyor cok farkli duygular oluyor acidan korkuyu fark etmiyir gibisin sanki

7 Haziran 2018 misafir yorumladı
Bende dogum yaptdim wimdi 2 hamliliyim19 haftalim hamileyim ben 1 saatin icinde dogurdum sanci geldi gitdim kizim oldu inanki hic korkunc diyil canim sen sonunda bebeyine qavuwacaqni duwun
7 Haziran 2018 misafir yorumladı
Ne güzel maşallah keşke herkesinki seninki gibi olsa

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğumun son 10 gününde yaşanan aşırı doğum korkusu nasıl yenilir?
Doğum öncesi son günlerde hissedilen aşırı korku, belirsizlikten kaynaklanan doğal bir tepkidir. Bu korkuyu hafifletmek için nefes egzersizlerine odaklanmak, doğum sürecinin biyolojik aşamalarını öğrenmek ve hastane çantanızı kontrol ederek kontrol hissini geri kazanmak oldukça etkilidir. Ayrıca doğum sırasında yanınızda olacak destekçinizle (eşiniz veya bir yakınınız) beklentilerinizi konuşmak, sürece dair kaygınızı azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sancısı nasıl bir acıdır ve nasıl yönetilir?
Doğum sancısı, vücudun bebeği dışarı itmek için kasılmalar yaptığı dalgalar halinde gelen bir süreçtir. Her kadının ağrı eşiği farklı olsa da, bu sancılar vücudun kendi doğal ağrı kesicileri olan endorfin hormonunu salgılamasıyla desteklenir. Doğru nefes teknikleri, pozisyon değişiklikleri ve ılık duş gibi yöntemler, bu acı hissini yönetilebilir bir düzeye indirmenize yardımcı olan en etkili araçlardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusu için hangi nefes teknikleri kullanılmalıdır?
Doğum korkusuyla başa çıkmak için en etkili yöntem diyafram nefesidir. Burundan derin bir nefes alıp karnınızı şişirerek, sanki bir mum üflüyormuş gibi yavaşça ağızdan vermek, sinir sisteminizi sakinleştirir ve kasılmalar sırasında vücudun daha az gerilmesini sağlar. Bu tekniği doğumdan önceki son 10 günde günde birkaç kez pratik etmek, sancı anında otomatik olarak uygulamanızı kolaylaştıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumun başladığını nasıl anlarım ve ne zaman hastaneye gitmeliyim?
Doğumun başladığını gösteren temel işaretler; düzenli aralıklarla gelen ve giderek şiddetlenen kasılmalar, suyun gelmesi veya nişan gelmesidir. Genellikle kasılmalar 5-7 dakikada bir gelmeye başladığında ve yaklaşık 45-60 saniye sürdüğünde hastaneye gitme zamanı gelmiştir. Ancak beklenmedik kanama veya bebek hareketlerinde azalma gibi durumlarda beklemeden doktorunuzla iletişime geçmeniz hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğum korkusunu azaltmak için doğum planı nasıl yapılır?
Doğum planı yapmak, belirsizlikleri ortadan kaldırarak kaygınızı yönetmenize yardımcı olur. Planınızda doğumda kimin yanınızda olmasını istediğinizi, ağrı yönetimi tercihlerini ve doğum ortamından beklentilerinizi listeleyebilirsiniz. Yazılı bir planınızın olması, doktorunuzla daha sağlıklı iletişim kurmanızı ve doğum anında kendinizi daha güvende hissetmenizi sağlayarak korkunun yarattığı zihinsel yükü hafifletir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
14 cevap 1,112 göst.
0 oy
13 cevap 1,026 göst.
0 oy
10 cevap 2,187 göst.

1,505,857 soru

24,583,249 cevap

362,565 kullanıcı

...