29+6 haftalık hamileyim, bel ağrılarım için ne yapabilirim?

0 oy
664 göst.
28 Kasım 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (254 puan) sordu
Şubat başı doğum yapacak anneler nasılsınız durumlarınız nasıl zaman geçmiyor bel ağrısı bir yandan 
Gebelik haftası 29+6

11 Cevap

0 oy
28 Kasım 2021 (1 puan) cevapladı
Aynenn bende bel ağrısı kramp bitecek gibi değil Allah yardım etsin cümlemize
-Reklam-
0 oy
28 Kasım 2021 (6 puan) cevapladı
Bendede aynı şekil bebeğin bir ay geride olduğu söylendi genital siğiller var bugün daha farklı ağrılar hissediyorum Rabbim hayırlısını versin inşallah
0 oy
28 Kasım 2021 (282 puan) cevapladı
Şükür cok sıkıntim yok biraz yurursem hemen bendede bi bel agrisi oluyo onun disinda halsizlik var uyuma uzanma hic bisey yapmak istememe :) 
0 oy
28 Kasım 2021 (152 puan) cevapladı
Ben simdilik iyiyim sadece cok cabuk yoruluyorum ve hep uyumak istiyorum 27+6 yiz
0 oy
28 Kasım 2021 (388 puan) cevapladı
Cok kötüyüm belim cok agiriyor bebegim alt bölgeye cok baskı yapiyor normalmi bilmiyorum korkuyorun 27+5 oldum
0 oy
28 Kasım 2021 (220 puan) cevapladı
14 şubat sezeryan dedi doktor ama inan suan çatı kemiklerim ağrıyor  dayanamıyorum yürüyemiyorum  bide ben pespese hamile kaldım kızım 10 aylık cok zorlanıyorum 
0 oy
28 Kasım 2021 (56 puan) cevapladı
Doğum sancılarım başladı serum takıyorlsr  daha çok erken ben çok endişeliyim ve hiç uyuyamıyorum 
0 oy
28 Kasım 2021 (487 puan) cevapladı
28 haftalık yalancı kasılmalar ve kramp bebek assa doğum poziyonu sırt bel ağrıları :( bı hfta ondeyiz ve suyumuz fazla Allah'ım bebeklerimizi sağ salim kucağımıza almayı nasip etsin
0 oy
28 Kasım 2021 (622 puan) cevapladı
Deli gibi migde yanmasi disinda cati agrim oluyor onun haricinde iyiyiz insallah rabbim evlatlarimizi kucagimiza almayi nasip etsin
0 oy
28 Kasım 2021 (768 puan) cevapladı
29+3 benimde çok yakınmış günlerimiz. Arada bel ağrısı oluyor ve nefes darlığı var. Bi de yataktan kalkmak istemiyorum hiç iyice tembelleştim:) alışveriş doğum çantası hazırlığı kafa karışıklığı vs. Hepsi başladı bide hafiften korku var bakalım nasıl olacak
0 oy
29 Kasım 2021 (600 puan) cevapladı
28+2yiz bizde . Tam bebeğin hareket dönemi sanırım saat başı pozisyon değiştiriyor.  Benim kuyruk sokumu ağrısı ve sağ kaşık ağrısı oluyor.  Bebek kafa yukarı da bacaklar aşağıda dönmedi daha . Gaz sancılarım çok oluyor birde 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

29 haftalık hamileyken şiddetli bel ağrısı nasıl geçer?
29 haftalık hamilelikte bel ağrısını hafifletmek için en etkili yöntem, vücut ağırlığını destekleyen hamile yastıkları kullanarak yan yatmak ve doktorunuzun onay verdiği hafif esneme hareketlerini yapmaktır. Gün içinde uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermek, beli destekleyen ortopedik destekler kullanmak ve otururken bel boşluğunu bir yastıkla doldurmak ağrıyı ciddi oranda azaltır. Eğer ağrı yaşam kalitenizi düşürecek kadar şiddetliyse ve bacaklarınıza vuruyorsa, mutlaka bir uzmana danışarak güvenli fizik tedavi egzersizleri hakkında bilgi almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
35-36 haftalık gebelikte bel ağrısı normal mi?
Evet, 35-36 haftalık gebelik döneminde artan bel ağrıları, bebeğin büyümesi ve vücudun doğuma hazırlanması nedeniyle oldukça normal kabul edilen bir durumdur. Bu dönemde vücudun ağırlık merkezi değişir ve bel omurlarına binen yük artar, bu da kaslarda gerilmeye yol açar. Ancak ağrıyla birlikte vajinal kanama, su gelmesi veya düzenli kasılmalar gibi belirtiler yaşıyorsanız, bu durum erken doğum habercisi olabileceği için vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmanız hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Şubat anneleri için doğum öncesi hazırlık listesinde neler olmalı?
Şubat ayı gibi kış aylarında doğum yapacak annelerin hazırlık listesinde, bebeğin çıkışta üşümemesi için kalın bir battaniye, ana kucağına uygun tulum ve hastane çıkış seti mutlaka bulunmalıdır. Kendi ihtiyaçlarınız için ise emzirme sütyeni, önden açılan gecelikler, lohusa pedi ve hastane çantanıza koyacağınız kişisel bakım ürünlerini 36. haftadan önce hazır etmelisiniz. Ayrıca evde bebeğin ilk günleri için gerekli olan hijyenik ürünleri ve yedekli kıyafetleri önceden organize etmek, doğum sonrası stresi azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
35 haftalık gebelikte zamanın geçmemesi nasıl yönetilir?
Gebeliğin son haftalarında zamanın geçmek bilmemesi oldukça yaygın bir duygudur; bu süreci yönetmek için zihninizi meşgul edecek küçük hobiler edinebilir veya bebek odası hazırlıklarını tamamlayabilirsiniz. Günlük kısa yürüyüşler yapmak hem bel ağrılarınıza iyi gelir hem de vücudunuzu doğuma hazırlar. Sürekli takvim takip etmek yerine, doğum sonrası süreçle ilgili kısa videolar izlemek veya dinlenme odaklı aktiviteler yapmak, zamanın daha hızlı ve huzurlu geçmesine yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin son aylarında bel ağrısını azaltan egzersizler nelerdir?
Gebeliğin son aylarında bel ağrısını azaltmak için yapılabilecek en güvenli egzersizler kedi-inek esnemesi, pelvik tilt hareketleri ve hafif yürüyüşlerdir. Kedi-inek hareketi, eller ve dizler üzerinde durarak sırtı nazikçe yuvarlayıp düzleştirmeyi içerir ve omurgadaki baskıyı hafifletir. Pelvik tilt egzersizi ise sırt üstü veya ayakta pelvisi öne arkaya hareket ettirerek bel bölgesindeki kasların gevşemesini sağlar. Bu egzersizlere başlamadan önce mutlaka doktorunuzdan onay almalı ve hareketleri ani manevralar yapmadan, yavaş bir tempoda uygulamalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 1,022 göst.
27 Ocak 2024 Doğum kategorisinde Talha doruk (311 puan) sordu
0 oy
2 cevap 319 göst.
0 oy
8 cevap 674 göst.
1 Ocak 2023 Doğum kategorisinde Elif2707 (35 puan) sordu
0 oy
1 cevap 474 göst.

1,510,409 soru

24,642,434 cevap

365,873 kullanıcı

...