35 haftalık gebelikte bebeğime nasıl hızlı kilo aldırırım?

0 oy
1,872 göst.
29 Kasım 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (164 puan) sordu

Kızlar bebeğime acil kilo aldirmayalim  erken dogum riskim var 35 haftalik 2,5 kilo daha nolur bana gerçekten denemiş ise yaranmiş şeyleri soylermisiniz  yarın itibariyle sıkı bir beslenmeye başlamam lazım ♡♡♡♡♡<3

Gebelik haftası 35+2

11 Cevap

0 oy
29 Kasım 2021 (13 puan) cevapladı
Canım bende 35 haftaligim şuan kilosu ne kadar bilmiyorum ama nette bayağı araştırdım.hergun mutlaka bir muz diyor baklagilleri ihmal etme sütünü mutlaka iç kahvaltıda haşlanmış yumurta mutlaka ye ben bunlara dikkat ediyorum
-Reklam-
0 oy
29 Kasım 2021 (43 puan) cevapladı
Ben her sabah kaşarlı yumurta yedim .küçük sütlerden bı tane içtim hergün olmasada muz yedim en son gttgmde bir haftada 700 Gr almsti maasallah
29 Kasım 2021 (519 puan) yorumladı
Kaşarlı yumurta derken kizatma şeklindemi cnm yoksa yumurtayı haşlayıp yanında kasarmu yedin
29 Kasım 2021 (141 puan) yorumladı
Maşallahhh.sizin dediklerinizin hepsini yapıyorum..en son 30 haftalıkken 1 kilo anca vardı..şimdi 1 hafta dolmak üzere bakalım kilo almış mı.. inşallah en az sizinki kadar olmuştur..
29 Kasım 2021 (43 puan) yorumladı
Merak etme canım bunlari yediysen almıştır oda kilo
0 oy
29 Kasım 2021 (401 puan) cevapladı
Muz kaşar kabak çekirdeği tahin pekmez süt
0 oy
29 Kasım 2021 (166 puan) cevapladı
Protein agirlikli beslen. Ve ceviz hergun mutlaka ye. Ben cevizi yedim hafta haftada 300/400 gr gibi birsey almisti. Yemedim hafta almadi
0 oy
29 Kasım 2021 (258 puan) cevapladı
Protein agirlikli beslenmende lazim ben 1 hafta da 600 gram aldirmistim
29 Kasım 2021 (258 puan) yorumladı
Sabah kaşar yumurta süt ile birlikte guzel bir kahvaltı snraki öğünlerinde mutlaka protein agirliklu olmasi lazim. Kirmizi et tavuk eti balik eti. Baklagiller, yesil mercimek, muz bunlara ağırlık vermen lazım
0 oy
29 Kasım 2021 (19 puan) cevapladı
Daha 4 haftan var üç kiloyu geçer sıkıntı yapma
0 oy
29 Kasım 2021 (8 puan) cevapladı
Havuç ve suyu gece yatmadan süt 1 bardak muz ve sol tarafa yatış bende centikler var bebek yeterince beslenemiyor erken doguyorlar  2 kızımda da öyle oldu bunda çok dikkat ediyorum 31haftadayiz doktor gayet iyi diyor şükür diğerlerinde cahildik şimdi daha rahat ve bilgiliyiz
29 Kasım 2021 misafir yorumladı
25 haftalığım ben daha dur bende yaapyim bunları. Bende de direnç var ilk gebelik dediğiniz gibi bebek beslenmez dedi zamanla erken doğum olur dedi bebek zayıf doğar dedi . İki taraflı bnde malesef
0 oy
29 Kasım 2021 (55 puan) cevapladı
Canim bizde 35. haftada 2.400 kiloyduk çok az geldi burda yazan arkadaşlardan öğrendim sutlu irmik tatlısı kilo aldırıyor diye  denedim başka hicbirsey denemedim öyle ekstra birsey yapmadim yaptığım tatlıyı bir hafta tükettim günde 1 2 dilim olarak bebeğim 1 haftada 700 gram aldı denenmiş tavsiye ederim
0 oy
29 Kasım 2021 (642 puan) cevapladı
Kaşar, ceviz, pekmez, muz, günlük mutlaka tüket. Bence en çok meyveler kilo aldırıyor. Ben günlük bunların haricinde elma, mandalin, cennet hurması, havuç mutlaka yiyorum. 36 dan 38 e kadar 900 gr almıştı en son 3900 dü. Şimdi 4 ü geçmiştir muhtemelen 38+6 yız.
0 oy
29 Kasım 2021 (676 puan) cevapladı
Benim bebegim bir haftada 500 gr almıştı doktor sen ne yedinki bu kadar aldi diye sormustu..ben karışık kuruyemis almstm herseyden vardi icinde canm cok cekiyodu ondan yedim ama biraz abarttm galiba.ben kilo alışını ona bağlıyorm cnku sadece o hafta okadar aldı...doktorda meyve cok aldiriyo dedi
0 oy
29 Kasım 2021 (263 puan) cevapladı
Haşlanmış yumurta ben tiksindim yiyemiyorum ,muz ,ceviz, pekmez,süt 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

35 haftalık gebelikte bebeğe kilo aldırmak için neler yemeliyim?
35 haftalık gebelikte bebeğin sağlıklı kilo alımını desteklemek için protein ağırlıklı beslenmek en etkili yöntemdir. Günlük beslenmenize kaliteli protein kaynakları olan yumurta, kırmızı et, balık ve baklagilleri mutlaka eklemelisiniz. Ayrıca avokado, ceviz, badem ve zeytinyağı gibi sağlıklı yağlar bebeğin gelişimine doğrudan katkı sağlar. Günde en az 2-3 litre su tüketmek ve kan akışını düzenlemek için düzenli protein alımını dengeli öğünlere yaymak kilo artışını destekleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Erken doğum riski olan 35 haftalık gebelikte kilo alımı nasıl desteklenir?
Erken doğum riski taşıyan gebeliklerde kilo alımını desteklemek için öncelikle stres faktörünü azaltıp istirahat etmek, vücudun enerjiyi bebeğe aktarmasını sağlar. Beslenmede karbonhidratı tamamen kesmeden tam tahıllar ve kompleks karbonhidratlarla enerjinizi yüksek tutmalısınız. Doktorunuzun önerdiği demir ve vitamin takviyelerini düzenli kullanmak, bebeğin ihtiyacı olan besin öğelerini almasına yardımcı olur. Aşırı hareketten kaçınarak vücudun dinlenmesini sağlamak, besinlerin bebeğe daha verimli ulaşmasına olanak tanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bebeğin gelişimi ve kilo alımı için hangi besinler daha etkilidir?
Bebeğin gelişimini ve kilo alımını destekleyen en etkili besinler arasında yüksek proteinli gıdalar ve sağlıklı yağlar ilk sırada gelir. Özellikle lor peyniri, yoğurt, kefir gibi kalsiyum ve protein zengini süt ürünleri oldukça faydalıdır. Ara öğünlerde tüketilecek bir avuç çiğ kuruyemiş (ceviz, badem, fındık) bebeğin sağlıklı yağ asitlerini almasını sağlar. Ayrıca mevsim sebzeleriyle birlikte tüketilen proteinli ana öğünler, bebeğin doğum ağırlığının artmasına yardımcı olan en temel beslenme stratejisidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin son haftalarında bebeğin kilo alması için kaç öğün beslenilmeli?
Gebeliğin son haftalarında mide baskısı nedeniyle büyük öğünler yerine, az ve sık beslenme modeli bebeğe daha istikrarlı bir besin akışı sağlar. Günde 3 ana öğün ve 3 ara öğün şeklinde toplam 6 öğün beslenmek, kan şekerini dengede tutarak bebeğin sürekli beslenmesini destekler. Ara öğünlerde protein tozu yerine doğal kaynaklar olan süt, yoğurt veya meyve ile desteklenmiş kuruyemişleri tercih etmek kilo alımını hızlandırabilir. Her öğünde mutlaka bir protein kaynağı bulundurmak çok önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
35 haftalık bebek 2,5 kilo ise normal mi ve nasıl desteklenir?
35 haftalık bir bebek için 2,5 kilo genellikle beklenen gelişim aralığında veya buna oldukça yakın, sağlıklı bir değerdir. Ancak kilo artışını desteklemek istiyorsanız, beslenmenizde hayvansal proteinleri artırıp, şekerli ve boş kalori içeren gıdalardan uzak durmalısınız. Bol proteinli, sağlıklı yağlar içeren ve taze sebzelerle desteklenmiş bir diyet bebeğin doğum kilosunu ideal seviyeye taşıyacaktır. Herhangi bir endişenizde mutlaka doktorunuzla görüşerek bebeğin gelişim verilerini takip etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,511,847 soru

24,661,597 cevap

366,762 kullanıcı

...