Hiç hareket etmediğim halde neden her tarafım hamlamış gibi?

0 oy
284 göst.
2 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (233 puan) sordu
Arkadaşlar vücudum hamlamis gibi halbuki bir hareketim fln da yok böyle olan var mı
Gebelik haftası 11+4

2 Cevap

0 oy
2 Aralık 2021 (195 puan) cevapladı
37+5 im benimde öyle bacaklarım, belim,kalçalarım kopacak gibi sanki saatlerce koşu yapmış gibiyim oturup kalkarken bile çok ağrıyor 
2 Aralık 2021 (110 puan) yorumladı
35.hafta bende aynen öyleyim
2 Aralık 2021 (233 puan) yorumladı
Ya ben daha 11+4 ama her tarafım ham gibi benimde öyle sanki kosmusum da olmuş namazda secdeye oturamiyorum yatağa yatıyom ağrıdan uyuyamıyorum anlayamadım
-Reklam-
0 oy
2 Aralık 2021 (1,083 puan) cevapladı

36+4 üm 33  den beri böyleyim ha geçti ha geçecek bu zamana kadar geldi valla hayat enerjim düştü resmen son haftalarda yürüyüş ve hareket etmek lazım ama zorunlu olmadıkça kıpırdayamıyorum bile :'(

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hareketsiz olmama rağmen vücudum neden hamlamış gibi ağrıyor?
Hareketsizlik, kasların uzun süre aynı pozisyonda kalmasına veya yeterince kanlanmamasına neden olarak hamlık hissi benzeri sızılara yol açabilir. Özellikle uzun süreli oturma, yanlış uyku pozisyonları veya stres kaynaklı kas gerginlikleri, fiziksel aktivite olmasa bile vücutta ağrı ve tutulma hissi yaratabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sürekli hamlık hissi hangi vitamin eksikliklerinin belirtisi olabilir?
Vücutta açıklanamayan yaygın kas ağrıları ve hamlık hissi genellikle D vitamini, magnezyum, B12 veya potasyum eksikliklerine bağlı olarak ortaya çıkabilir. Bu minerallerin ve vitaminlerin eksikliği kasların gevşeyip toparlanmasını zorlaştırarak sürekli bir yorgunluk ve ağrı hissine sebebiyet verir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamlık ağrısı gibi geçmeyen vücut ağrıları için ne zaman doktora gidilmeli?
Eğer hamlık hissi dinlenmeyle geçmiyor, 2 haftadan uzun sürüyor ve beraberinde yüksek ateş, şiddetli eklem şişliği veya hareket kısıtlılığı getiriyorsa mutlaka bir doktora başvurulmalıdır. Bu belirtiler romatizmal hastalıklar veya sistemik enfeksiyonlar gibi tıbbi müdahale gerektiren durumların habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hareketsiz yaşamda oluşan kas ağrıları nasıl hafifletilir?
Hareketsizliğe bağlı kas ağrılarını hafifletmek için günde en az 15-20 dakika esneme hareketleri yapmak ve hafif tempolu yürüyüşlerle kan dolaşımını hızlandırmak oldukça etkilidir. Ayrıca gün içinde yeterli miktarda su tüketmek ve kasları rahatlatacak sıcak duşlar almak, vücuttaki gerginliği azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Psikolojik faktörler vücutta hamlık hissi yaratır mı?
Evet, yoğun stres ve anksiyete vücutta istemsiz kas kasılmalarına yol açarak sanki ağır bir spor yapmış gibi hamlık hissi oluşmasına neden olabilir. Zihinsel yorgunluk, vücudun kendini koruma refleksiyle kasları sürekli kasmasına ve bu da gün sonunda genel bir vücut ağrısı ve yorgunluk hissine dönüşmesine yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 260 göst.
12 Eylül 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde tostos123 (2,527 puan) sordu
0 oy
0 cevap 177 göst.
2 Mart 2022 Doğum kategorisinde Meryem46 (191 puan) sordu
0 oy
1 cevap 238 göst.

1,507,434 soru

24,606,098 cevap

363,844 kullanıcı

...