Doğum yaklaşırken yaşadığım stresi nasıl aşabilirim?

0 oy
772 göst.
2 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (79 puan) sordu
Anneler nasılsınız doğumu yaklaşanlar az rahatlatalim mi birbirimizi stres ler başladı da doğum icin korkularınız neler tavsiyeler neler: )
Gebelik haftası 36

15 Cevap

0 oy
2 Aralık 2021 (640 puan) cevapladı
34+2 günlük hamileyim ama 36 da alınacak çünkü ikizlere hamileyim sezaryan olacak ilk hamileliğim hiç bir bilgim yok açıkçası ama ben çok zorlaniyorum 
2 Aralık 2021 (79 puan) yorumladı
Allah yardımcınız olsun Rabbim en kisa zamanda topaelanmayi nasip etsin ikizlerin cinsiyetlri ne: )
-Reklam-
0 oy
2 Aralık 2021 (37 puan) cevapladı
35. Haftadayim ben de . Gece uykularim bölük pörçük. Ağırlaştım iyice. Mide bulantısı ve yanma devam ediyor. Biran önce doğurmak istiyorum artık
2 Aralık 2021 (79 puan) yorumladı
Bende de durum ayni uyku diye birşey kalmadı: ) Allah yardımcımiz olsun :)
0 oy
2 Aralık 2021 (2,260 puan) cevapladı
37.1 Son 20 gün kaldı bnmde biraz korku biraz heycan birazda mutluluk var doğumdan asla korkmuyrm sancı vs ama doğumdan sonrasını düşündükçe bebeğe nasl bakıcm korkusu sarıyo ama allaha şükür annem ve kaynanm yaknmda hemn gelirler rabbm hepmzn yardmcısı olsn sağsağlm alalm kucağmza
2 Aralık 2021 (79 puan) yorumladı
Benim derdim bakmak değil de doğum sanki neden bu kadar korkuyorum onuda bilmiyorum Allah sağ salim kucağımıza almayı nasip etsin: ))
0 oy
2 Aralık 2021 (33 puan) cevapladı
Bizimde son 20 bütün duygular karışık rabbim sağlıklı bir şekilde kucaklarımıza almayı nasip etsin inşallah
0 oy
2 Aralık 2021 (375 puan) cevapladı
Bende 33+6 oldum bende sezeryan olacağım 38 haftalık sezeryan olacağım... Çok heyecanlı bekleyiş  bazen bir an doğsun istiyorum bazende birdaha mi hamilelik yaşayacağım keyfini çıkart diyorum
0 oy
2 Aralık 2021 misafir cevapladı
Canım 25 Aralık'ta doğum var Allah nasip ederse ama heyecanımı tarif etmem mümkün değil...
0 oy
2 Aralık 2021 (277 puan) cevapladı
Valla 38+6 olduk doğum korkusundan çok sagsalim kucağıma alirmiyim derdindeyim gelsin isdiyorum artik
0 oy
2 Aralık 2021 misafir cevapladı
Benim 22 Aralık'ta görünüyor doğum uygulamada ama çok şikayetim yok sadece bebeğin bağlı canımı çok yakıyor birde kasık ağrısı var ilk doğumum normal olmuştu 41e kadr beklemiştim bu da geç olacak sanki sabirsizim açıkçası sağlıkla gelsinler bebislerimiz
0 oy
2 Aralık 2021 (66 puan) cevapladı
Benimde son 27 ama kalpten gidecem resmen zamn gecmiyo sannki Artik 
2 Aralık 2021 (79 puan) yorumladı
Ilk hamilelik mi :))
2 Aralık 2021 (66 puan) yorumladı
Yok ya ikinci ama ilk gebeliğim kızdı çok heycanliydim şimdi ki erkek o da ayrı heyecan ayrı ayir cocukalrim olacak bı kızım bı oğlum çok mutluyum bu yüzden Allah herkese her iki meyveden de tattirsin isallah
0 oy
2 Aralık 2021 (260 puan) cevapladı
Bizde bekliyoruz bakalım ne zaman gelecek ama ağrım var 36+6 haftalıkız ama tansiyonum yüksek çıktı için belki erken sezeryan olabilirim ama tam blli deil bakalım hayırlısı salı günü belli olcak
2 Aralık 2021 (79 puan) yorumladı
Allah hayırlısıyla kucağımıza almayı nasip etsin :)
0 oy
2 Aralık 2021 (1,896 puan) cevapladı
Bnde 35 haftadayim nasipse 38 de alinacak 3 hafta gibi zmn var ama kanamam oldu yarin randevum var bakalim ne dicek 30 haftadan beri gitmiyorum 
2 Aralık 2021 (79 puan) yorumladı
Rabbim sağ sağlım kucağımıza almayı nasip etsin kanama birden bire mi oldu
0 oy
2 Aralık 2021 misafir cevapladı
35+2 haftalik olduk bakalm 4ocak görünüyor normalde ama 2ci sezeryan oldugu icin 1 hafta geri say dedi doktorumuz oda 28 Aralıga denk geliyor kismet diyelim artık inşallah yılbaşında olurda sene atlar.
0 oy
2 Aralık 2021 (127 puan) cevapladı
Son  17 gün ama erken de olabilir hayırlıyla
0 oy
2 Aralık 2021 (920 puan) cevapladı
Gelirse eğer son 9 gün 
2 Aralık 2021 (79 puan) yorumladı
Oooo kalmamış ki birşey: )))  Rabbim yardımcınız olsun :))
2 Aralık 2021 (920 puan) yorumladı
Amin canım cümlemizin insallah ALLAH razı olsun
0 oy
2 Aralık 2021 (113 puan) cevapladı
37 haftalık gebeyim son 25 günümüz kaldı rabbimin izni ile uykusuzluk gece kaşıntı mide yanması daha gücüm kalmadı  ama herşey yinede çok güzel oğlum için herşeye değer sag salim gelsin tüm bebekler 
2 Aralık 2021 (79 puan) yorumladı
Allah yardımcınız olsun :) Sağ sağlım doğsun bebislerimiz :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğuma son haftalar kala yaşanan stres nasıl yönetilir?
Doğuma son haftalar kala yaşanan stresi yönetmek için nefes egzersizlerine odaklanmak ve günlük rutinleri basitleştirmek en etkili yöntemdir. Gün içinde kısa yürüyüşler yapmak, sevilen müzikleri dinlemek ve bebeğinizle geçireceğiniz zamana odaklanmak kaygı seviyenizi düşürür. Ayrıca doğum çantası hazırlığı gibi fiziksel hazırlıkların tamamlanmış olması, belirsizlikten kaynaklanan stresi azaltarak kendinizi daha güvende hissetmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusunu yenmek için neler yapılabilir?
Doğum korkusunu yenmek için sürece dair doğru bilgilere ulaşmak ve doğumun fizyolojik bir süreç olduğunu kabul etmek oldukça önemlidir. Korkularınızı doktorunuzla veya deneyimli bir anneyle paylaşmak, bilinmezlikten kaynaklanan gerginliği azaltır. Doğum anında uygulanacak gevşeme tekniklerini öğrenmek ve doğumun her aşamasında vücudunuzun nasıl tepki vereceğini bilmek, kontrolün sizde olduğu hissini güçlendirerek endişelerinizi hafifletir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumun yaklaştığını gösteren belirtiler nelerdir?
Doğumun yaklaştığını gösteren temel belirtiler arasında nişan gelmesi, suyun gelmesi, düzenli rahim kasılmaları ve bebek hareketlerinde değişiklikler yer alır. Genellikle 38. haftadan itibaren bu belirtilerin takibi önem kazanır. Kasılmalarınızın süresi uzayıp aralarındaki mesafe kısaldığında ve sancılar istirahatle geçmediğinde doğum sürecinin başladığı kabul edilir. Bu belirtiler görüldüğünde vakit kaybetmeden hastane çantanızı alarak doktorunuzla iletişime geçmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum çantasına mutlaka konulması gerekenler nelerdir?
Doğum çantasına mutlaka konulması gerekenler arasında kendiniz için önden açılan gecelikler, emzirme sütyeni, hijyenik ped ve hastane çıkışı için bebeğinize özel kıyafet setleri bulunur. İlk 24 saatlik ihtiyacı karşılayacak şekilde 2 takım bebek kıyafeti, bebek bezi, ıslak mendil ve battaniye hazırlamak hayat kurtarıcıdır. Ayrıca kişisel bakım ürünleriniz, suyunuz ve hastane evraklarınızın bulunduğu bir dosya da çantanızın en üst kısmında hazır olmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum öncesi son haftalarda beslenme nasıl olmalı?
Doğum öncesi son haftalarda beslenme düzeni, sindirimi kolaylaştıran lifli gıdalar, taze sebzeler ve bol sıvı tüketimi üzerine kurulmalıdır. Özellikle kabızlığı önlemek için su tüketimini artırmak ve porsiyonları küçülterek sık aralıklarla beslenmek mide yanması gibi şikayetleri azaltır. Enerjinizi yüksek tutmak adına sağlıklı karbonhidratlar ve protein kaynaklarına öncelik vererek vücudunuzu doğumun getireceği fiziksel efora hazırlayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
10 cevap 1,094 göst.
25 Ekim 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde EmelYsfMelek (627 puan) sordu
0 oy
6 cevap 722 göst.
6 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ebruuuu04 (24 puan) sordu
0 oy
1 cevap 316 göst.
7 Kasım 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde DuyguHira (670 puan) sordu
0 oy
4 cevap 374 göst.
6 Haziran 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sel_tol (33 puan) sordu

1,511,196 soru

24,652,750 cevap

366,396 kullanıcı

...