Gebeliğimde bel tutulması ve ağrı neden geçmiyor?

0 oy
376 göst.
2 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (268 puan) sordu

İlk gebeliğim belim tutulmustu 2 3 hafta önce hâla agrilari devam ediyor 

Kalçamın üstü tutulmuştu sağ taraf
Şimdide ortası komple ağrıyor otursam ağrıyo uzansam ağrıyo bu benle devam edermi gebelik boyunca
Gebelik haftası 23+1

4 Cevap

0 oy
2 Aralık 2021 (229 puan) cevapladı
Ah bı bilsem bende de var aynı sorun sola yatıp bacak arasına yastık koyunca hafifliyor biraz 
-Reklam-
0 oy
2 Aralık 2021 (71 puan) cevapladı
doktorunuza söyleyin magnezyum takviyesi veriyor biraz olsun hafifletiyor agrilari bendede ayni durum vardi yatakta dönemiyordum bile
0 oy
2 Aralık 2021 (517 puan) cevapladı
Cnm bende 24 hft aynı durumdayım httta iş güç yaptım diye oldu diyorum ama geçmiyor iki gündür yurudukce daha çok batıyor. Dr geçmezse ortopedi ya da fizik tedaviye görün dedi :( 
0 oy
2 Aralık 2021 (418 puan) cevapladı
Bende de aynı sorun var belimin tam ortası ve hafif sağı çok ağrıyor hatta bazen adım atamıyorum atınca ağrıyor. Nasıl olacak bilmiyorum üstelik daha 10 haftaliğiz. İlerki aylarda mahvolurum bu gidişle... :/

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelik sürecinde bel tutulması ve ağrı ne kadar sürer?
Gebelik sürecinde bel tutulması ve ağrılar genellikle hormonların etkisiyle eklemlerin gevşemesi sonucu ortaya çıkar ve doğum sonrasına kadar devam edebilir. Çoğu anne adayında ağrılar, gebeliğin ikinci ve üçüncü trimesterinde vücut ağırlık merkezinin değişmesiyle artış gösterir. Eğer ağrı günlük yaşamınızı kısıtlayacak kadar şiddetliyse ve birkaç haftadır geçmiyorsa, mutlaka bir kadın doğum uzmanına danışarak fizyoterapi veya uygun egzersiz desteği almanız faydalı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kalça ve bel ağrısı neden olur?
Gebelikte bel ve kalça ağrısı, vücudun salgıladığı relaksin hormonu nedeniyle pelvik bölgedeki bağların esnemesinden ve artan karın ağırlığının omurgaya yük bindirmesinden kaynaklanır. Özellikle sağ veya sol kalça bölgesinde hissedilen tutulmalar, bebeğin pozisyonu veya duruş bozuklukları nedeniyle sinir sıkışmalarına da bağlı olabilir. Bu ağrıları hafifletmek için gebelik yastıkları kullanmak ve uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya özen göstermek önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileyken bel ağrısını hafifletmek için neler yapılmalı?
Hamilelikte bel ağrısını hafifletmek için en etkili yöntemler arasında düzenli gebelik egzersizleri, uygun ayakkabı seçimi ve uyurken bacak arasına yastık koymak yer alır. Ağrının olduğu bölgeye doktorunuza danışarak ılık kompres uygulayabilir ve duruşunuzu desteklemek için hamile destek kemerlerinden faydalanabilirsiniz. Ayrıca otururken belinizi destekleyen bir yastık kullanmak, omurga üzerindeki baskıyı azaltarak ağrının şiddetini önemli ölçüde düşürebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik boyunca bel ağrısı normal kabul edilir mi?
Gebelik boyunca hafif ve orta şiddetli bel ağrıları, vücudun değişen anatomisine uyum sağlama süreci olduğu için normal kabul edilir. Ancak ağrıya eşlik eden bacakta uyuşma, idrar yaparken yanma, ateş veya vajinal kanama gibi belirtiler varsa bu durum basit bir kas tutulması olmayabilir. Bu tür durumlarda ağrıyı ihmal etmeden hekiminize başvurmalı ve ağrının kökenini belirlemek için gerekli kontrolleri yaptırmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel tutulması için hangi egzersizler iyi gelir?
Hamilelikte bel tutulması için uzmanlar tarafından önerilen kedi-inek esnetme hareketi, pelvik eğim egzersizleri ve hafif yürüyüşler bel kaslarını güçlendirmeye yardımcı olur. Egzersizlere başlamadan önce mutlaka hekiminizin onayını almalı ve hareketleri yavaş bir tempoda yapmalısınız. Ağrı şiddetlendiğinde zorlayıcı hareketlerden kaçınmak, kasların daha fazla spazma girmesini engelleyerek iyileşme sürecini hızlandıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 678 göst.
0 oy
2 cevap 392 göst.
0 oy
1 cevap 104 göst.

1,510,409 soru

24,642,392 cevap

365,872 kullanıcı

...