Bir Soru Sor

Kalsiyum takviyesi olarak ne kullanmalıyım?

0 oy
475 göst.
2 Aralık 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (17 puan) sordu
Merhaba kalsiyum takviyesi olarak hangi takviye ilacı kullanıyorsunuz veya öneriniz nedir ?
Gebelik haftası 28+4

7 Cevap

0 oy
2 Aralık 2021 (179 puan) cevapladı
Bende merak ettim şurada durayım 
-Reklam-
0 oy
2 Aralık 2021 (1,083 puan) cevapladı

imageben bunu kullanıyorum canım bak 3 vitamin birden kalsiyum magnezyum d vitamini 

0 oy
2 Aralık 2021 (937 puan) cevapladı
Canim doktorun vermedigi veya doktora danismadigin  hicbir ilaci kullanma..

Saglikla al kucagina
2 Aralık 2021 (17 puan) yorumladı
Canım doktorum verdi , ama eczaneler de bulamıyorum muadil olarakta elimizde yok diyorlar o yüzden buradan fikir alayım yarında doktora sorup eczaneden öyle alacağım
2 Aralık 2021 (17 puan) yorumladı
Bu arada çok teşekkür ederim amin
0 oy
2 Aralık 2021 misafir cevapladı
Takviye hiç bir ilaçları migdem almıyor bende artık evde kendim yoğurt yapıp yiyorum tahlillerim iyi eksiklik yok çok şükür
0 oy
2 Aralık 2021 (76 puan) cevapladı
İlaç bilmem ama ben marula peynir yada közlenmiş patates sarıp yerdim.. Çok yediğim için oğlumda kalsiyum taşı oluştu böbrek te... Şimdi oğlum 7 yaşında maşallahı var kalıbının ama kemik yapılı, çok şişko  değil vücudu... 2800 doğmuştu... 6 ay hastanede gezdik taş düştü daha olmadı  elhamdülillah.... Temiz yıkayarak marul tüketin derim.. 
0 oy
2 Aralık 2021 (88 puan) cevapladı
Calcimax kullanıyorum, doktorum bunu yazdı . Suya atılıp icilenlerden . SGK da karsiliyo .
0 oy
2 Aralık 2021 (555 puan) cevapladı
Bol ev yoğurdu krem peynir kaşar peyniri valla canım bunlardan yesen zaten takviye ihtiyacın kalmaz 10 kutusu bir kase yoğurt etmez yani 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Kalsiyum takviyesi kullanırken nelere dikkat etmeliyim?
Kalsiyum takviyesi kullanırken en önemli nokta, vücudun kalsiyumu emebilmesi için yeterli D vitamini seviyesine sahip olmanızdır. Takviyeyi yemeklerle birlikte veya doktorunuzun önerdiği saatlerde almak mide rahatsızlıklarını azaltabilir. Ayrıca, kalsiyumun demir emilimini engelleyebileceği unutulmamalı ve demir içeren gıdalarla veya ilaçlarla arasında en az 2 saatlik bir boşluk bırakılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ En iyi kalsiyum takviyesi formu hangisidir?
Kalsiyum sitrat ve kalsiyum karbonat en yaygın kullanılan formlardır. Kalsiyum sitrat, mide asidine ihtiyaç duymadan kolayca emildiği için mide hassasiyeti olanlar veya mide asidi düşüklüğü yaşayanlar için daha uygundur. Kalsiyum karbonat ise daha yüksek elementel kalsiyum içerir ancak emilimi için yemekle birlikte alınması ve yeterli mide asidi bulunması gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Günlük kalsiyum ihtiyacı nasıl karşılanır?
Yetişkin bir bireyin günlük kalsiyum ihtiyacı yaşa ve cinsiyete göre değişmekle birlikte genellikle 1000 mg ile 1200 mg arasındadır. Bu ihtiyacı karşılamanın en doğal yolu süt, yoğurt, peynir gibi süt ürünleri ile yeşil yapraklı sebzeler ve kuruyemişler tüketmektir. Eğer beslenme yoluyla yeterli miktar sağlanamıyorsa, eksikliği gidermek için takviye kullanımı hekim kontrolünde planlanmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Kalsiyum takviyesi hangi durumlarda kullanılır?
Kalsiyum takviyesi genellikle kemik yoğunluğu azaldığında, osteoporoz riski taşındığında veya vücudun kalsiyum ihtiyacının arttığı hamilelik ve emzirme dönemlerinde kullanılır. Ayrıca, laktoz intoleransı gibi nedenlerle süt ürünlerini tüketemeyen kişilerde kalsiyum eksikliğini önlemek amacıyla tercih edilir. Kullanım kararı mutlaka kan tahlili sonuçlarına göre bir uzman tarafından verilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Kalsiyum eksikliği belirtileri nelerdir?
Kalsiyum eksikliği vücutta kas krampları, el ve ayaklarda uyuşma, tırnaklarda kırılma ve diş sağlığında bozulma gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Uzun süreli eksiklik durumlarında kemik ağrıları ve kemik erimesi riski ciddi oranda artar. Eğer bu tür şikayetleriniz varsa, bir kan testi yaptırarak kalsiyum ve D vitamini seviyelerinizi kontrol ettirmeniz oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 171 göst.
Gebelikte kalsiyum ilacı kullanan var mı, nasıl karşılamalıyım?
31 Mart Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde cagla12 (159 puan) sordu
0 oy
2 cevap 214 göst.
Hamilelikte Kalsiyum Takviyesi Olarak Ne Kullanılıyor?
14 Ağustos 2025 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Elifcan010 (672 puan) sordu

Kategoriler


1,510,570 soru

24,644,498 cevap

365,967 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...