8 aylık hamileyim, sürekli yorgun ve uykulu muyum?

0 oy
647 göst.
3 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (550 puan) sordu
Kizlar 8.aya girdim çok yoruluyor kalkıp yemek bile yapicak halim  yok bir iş yapsam  uykum geliyor sürekli evdeyim pandemiden dolayı da kimseye gitmek kimsenin gelmesini istemiyorum nasıl gecicek 1.5ay bilmiyorum hareketsizlik kötü oluyor sizler neler yapiuorsunuz
Gebelik haftası 31

5 Cevap

0 oy
3 Aralık 2021 (266 puan) cevapladı
Bnde oleyim cnm sürekli evdeym  ama bnde zamn nasl geciyr anlamiyrm 2 tanede oglm var okullari ev isi yemk derkn anlamiyrm zamn nasl geciyr galiba senin ilk cocuk
3 Aralık 2021 (550 puan) yorumladı
Benim ilk çocuk evet dogsqda Allahını izniyle onunla oyalanirin diyoru  en azından:)
-Reklam-
0 oy
3 Aralık 2021 (2,038 puan) cevapladı
Ayni bende öyleyim hergun aynı şeyler yat kalk zaman gecsin diye bekle :(
3 Aralık 2021 (550 puan) yorumladı
Sormayın napalim bunada sukur çocuk doğunca ugrasicak çok şeyimiz oluck
0 oy
3 Aralık 2021 (435 puan) cevapladı
Sen kendin kulaklığı takıp yürüyüşe çık hareket çok önemli, zaten kısır döngü oluyor, kimse gelmesin, ben gitmeyeyimz dışarısı soğuk, ya üşeniyorum dedikçe daha çok hareketsiz kalırsın en azından evde spor hareketleri yap herhangi bir erken doğum riskin yoksa veya doktor uyarı yapmadı ise
3 Aralık 2021 (550 puan) yorumladı
Doktor yuruyus yap dio ama evim yokuş çıkıp inemiyorum  çok yoruluyorum
3 Aralık 2021 (435 puan) yorumladı
Videolarla hareket et gerçekten daha iyi hissedeceksiniz çok etkisi var duygulara
3 Aralık 2021 (550 puan) yorumladı
Aslında doktora danışp  evde plates  falan yapılabilir haklisiniz
3 Aralık 2021 (435 puan) yorumladı
Kesinlikle yapmanı tavsiye ederim doktora danıştıktan sonra göreceksin daha motive, daha canlı hissedeceksin hemen fark ediyor en azından benim için öyle
0 oy
3 Aralık 2021 (607 puan) cevapladı

Canım bende ilk hamileliğim de senin gibiydim sıkılıyordum sürekli uyku halindeydim elime bi iş alıp yapasım yoktu sonra bebek battaniyesi örmeye karar verdim gerçekten işe yaradı uzun sürdüğü için baya bi oyaladı iyi geldi bana  ve genelde müzik dinliyordum  sakinleşturiyordu bu tarz şeyler deneye bilirsin patik falan örmeye çalış bu arada ben örgü bilen biri değildim çabalaya çabalaya öğrendim lif bile yapıp satmaya başlamıştım kendimi iyi kaptırmışım örgüye birde baktım ki doğum yapmışım:D

3 Aralık 2021 (550 puan) yorumladı
Bende ördüm 2 tane battaniye  skldm o işlerden de yiyip içip yatıyoruz:)
3 Aralık 2021 (607 puan) yorumladı
Bence de uyu canım gerçekten uyku iyi geliyor 8 aylık bebeğim var ve şu an 4 aylık hamileyim surekli uykum var ve bebeğim surekeli hareket halinde dinlenemiyorum ev işi yemek oğlumla oyun falan oynarken aksam oluyor bebişin olunca bu günleri ararsın
3 Aralık 2021 (550 puan) yorumladı
Banada öle geliyor cnm:)
3 Aralık 2021 (607 puan) yorumladı
İnşallah gaz sancısı olmaz bebişin o zaman rahat edersin lohusalıgında iyi geçer
4 Aralık 2021 (550 puan) yorumladı
Ins cnm
0 oy
3 Aralık 2021 (726 puan) cevapladı
Bende ole devamli evdeyim son hazirliklarimi tamamliorum yavas yavas cam sil tul perde yika dolaplari sil flan derken her gun kendimi bole oyaliorum evde is btmio bi de cocuk olunca ole gecinip gdioruz:)
3 Aralık 2021 (550 puan) yorumladı
Çocuk olunca zordur eminim ben yanliz olduğum için sıkılıyorum ugras yok
3 Aralık 2021 (726 puan) yorumladı
Bi arkadas guzel bi oneri yapmis battaniye oruorm flan die mesela sende bebek icin bsyler orebilirsin eglenceli olur bence:)patik yelek flan
3 Aralık 2021 (550 puan) yorumladı
Onlari ilk başlarda çok yaptım skldm çabuk

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

8 aylık hamileyim sürekli uykum geliyor normal mi?
Evet, hamileliğin 8. ayında sürekli uyku hali ve yorgunluk hissetmek oldukça normaldir. Vücudunuz doğuma hazırlık yaparken artan ağırlık, uyku düzenindeki değişimler ve hormonal dalgalanmalar enerji seviyenizin düşmesine neden olur. Gün içinde kısa şekerlemeler yapmak, enerjinizi daha verimli kullanmanıza ve vücudunuzun dinlenmesine yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son aylarında evde nasıl vakit geçirebilirim?
Hamileliğin son aylarında evde vakit geçirirken hafif tempolu aktiviteler tercih etmek ruh halinizi iyileştirebilir. Kitap okumak, bebek hazırlıklarıyla ilgilenmek, hafif esneme hareketleri yapmak veya sevdiğiniz bir hobiyi oturarak icra etmek zamanın daha hızlı geçmesini sağlar. Hareketsizlikten kaçınmak için gün içinde evin içinde kısa yürüyüşler yapmak kan dolaşımınızı destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
8 aylık gebelikte yorgunluk ve halsizlik nasıl geçer?
8 aylık gebelikte yorgunluğu azaltmak için öncelikle öğünlerinizi küçük ve sık porsiyonlar halinde düzenleyerek kan şekerinizi dengede tutmalısınız. Gün içinde çok yorucu işlerden kaçınmalı, ev işlerini bölümlere ayırarak yapmalı ve mümkün olduğunca ayaklarınızı uzatarak dinlenmelisiniz. Bol su tüketmek ve doktorunuzun onayladığı hafif egzersizler yapmak enerjinizi artırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin son haftalarında hareketsizlik nelere yol açar?
Gebeliğin son haftalarında uzun süreli hareketsizlik ödem oluşumuna, bacak kramplarına ve sırt ağrılarının artmasına neden olabilir. Hareketsiz kalmak aynı zamanda enerji seviyenizin daha da düşmesine ve kendinizi daha yorgun hissetmenize yol açar. Bu yüzden kendinizi zorlamadan, düzenli olarak kısa süreli hareket etmek fiziksel konforunuzu artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
8. ayda evde yemek yapacak halim yok ne yapmalıyım?
8. ayda enerji düşüklüğü nedeniyle mutfakta uzun süre vakit geçirmekte zorlanmanız doğaldır; bu süreçte pratik ve hazırlaması kolay tariflere yönelmelisiniz. Tek seferde fazla yemek pişirip dondurucuya atmak veya sağlıklı hazır seçeneklerden destek almak mutfaktaki yükünüzü hafifletir. Yemek yaparken uzun süre ayakta kalmak yerine oturarak hazırlık yapmayı deneyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 608 göst.
3 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Toprak34. (550 puan) sordu
0 oy
11 cevap 1,038 göst.

1,510,314 soru

24,641,564 cevap

365,826 kullanıcı

...