30. haftadan sonra çok kilo alır mıyım?

0 oy
1,068 göst.
4 Aralık 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (304 puan) sordu
Bayanlar ben pazartesi 30 haftalık oluyorum su zamana kadar dikkat etmeme rağmen 6 kilo aldım normalde kilom var ayrıca ilk doğumum da tansiyondan erken doğum yaptım ve plasantam kreçlendi bebek beslenmedi o zamanlar tartım yoktu hiç hatırlamıyorum hangi haftada ne kadar kilo aldım 30 dan sonra kaç kilo alırım sizce şimdi yaşadığım yerde kar yağdı kayıp düşerim diye yürüyüşe de çıkamıyorum ödemim de var neler yapmamı önerirsiniz bana

11 Cevap

0 oy
4 Aralık 2021 (1,108 puan) cevapladı
Kuzum bu kilo işi bünye ile alakalı ya bazılarına su içse yarar örnek bennnnn öyleyim aşırı kilo aldım  doktor izin verdiyse evde ufak tefek platesler yapabilirsn karbonhidrat beslenme 
4 Aralık 2021 (304 puan) yorumladı
Bende öyle insülin direncim var çok çabuk kilo alıyorum 34 beden ablalarim bile nasıl normal yiyip bubkadar kilo alıyorsun diyor birde aldığımı da veremiyorum na yapicam bilmiyorum birde hala herşeyden tiksiniyorum ekmek arası peynir domates tarzı çok besleniyorum gurbetteyim eşim de pek yemek yapmıyor inslalah çok kilo almam da yine tansiyonum cikmaz
4 Aralık 2021 (503 puan) yorumladı
Ben ilk doğumda çok hızlı kilo aldım şimdi aynı duruyorum yarıya geldik şükür. Herşey de yediğim halde ama tabi sağlıklı şeyler yemeye çalışıyorum. Sanki ilk doğumda daha çok alınıyor gibi geldi bana. Zayıftım normale geldim. 2.gebelikte normalle başlayınca almadım heralde.
-Reklam-
0 oy
4 Aralık 2021 (169 puan) cevapladı
Kaç kiloyla hamile kaldın canım 
4 Aralık 2021 (304 puan) yorumladı
Malesef 94 kiloyla kaldım o yüzden dikkat ediyorum ama gerçekten bunyeyle çok alakalı ya
0 oy
4 Aralık 2021 (418 puan) cevapladı
Kilo bünye ve genetikle alakalı protein ağırlıklı beslenip bol su içersen çok kilo almadan gebelik sürecini tamamlarsın diye düşünüyorum 
4 Aralık 2021 (304 puan) yorumladı
Evet canım tiksinmeden pek yemek yapamıyorum eşim de basit seyelr yapıyor inakr daha çok kilo aldırıyor
0 oy
4 Aralık 2021 (3,236 puan) cevapladı
30'dan sonra çok kilo alınıyormuş diyorlar. Bol su, sıfır tuz ve protein yanı salata beslenerek almayabilirsiniz.
4 Aralık 2021 (304 puan) yorumladı
İnşallah ya ilk gebelikte tansiyon problemi de 30 dan sorna çıktı tuzu bir türlü kesmiyorum alışkanlık tuzsuz hiçbir şey yiyemiyorum
4 Aralık 2021 (3,236 puan) yorumladı
Ben de tuzsuz yemek sevmiyorum ama mecbur olsam tuzsuz yerim her şeyi, eve tuz almayın hatta olanı dökün. Girmezse eve belki yemezsiniz. :)
Bende de aksina tansiyon düşüklüğü var. Sürekli düşüyor, her banyomda düşüyor. Zorlanıyorum.
0 oy
4 Aralık 2021 (237 puan) cevapladı
Herkesin bunyesi bir degil canim ben 32 haftaligim simdi 26 ya kadar 2 kilo almistim 28 den sonra 5 kilo birden aldim 
4 Aralık 2021 (304 puan) yorumladı
Aynen ya çatlak oalyida hep bunyeyle alakali
0 oy
4 Aralık 2021 (40 puan) cevapladı
Doktorum bana diyet verdi toplam 16 kilo aldım ben.eger dikkat etmezsek 34 ve 35 o ara bı giderse kontrol altına almayız demişti. O zamanda hızlanıyor Muş 
4 Aralık 2021 (304 puan) yorumladı
Ya bunu öğrendiğim çok iyi oldu bundan sonra ekmeği ve tatlı şeyleri çok çok aza indiricem
0 oy
4 Aralık 2021 (98 puan) cevapladı
Cnm bende 30 haftayım 12 kilo aldım :) ama 54le hamile kalmıştım normalde de yerim yerim kilo alamam bunda aldım. Kızımda da 6kilo almıştım toplam 
4 Aralık 2021 (304 puan) yorumladı
Bende şu içsem yarıyor insülin direncim var dikakt ediyorum ama ilk oğlumda 11 kilo almıştım :D
0 oy
4 Aralık 2021 (481 puan) cevapladı
30 haftalık toplam 10 kilo aldım 65 kilo ile hamile kalmıştım.Çok yemiyorum porsiyonlarım yediklerim evdekilerle aynı ama kilo alıyorum Doğuma kadar ister 30 kilo alayım önemli değil doğumdan sonra veririm.Yuruyus bende yapamıyorum bel ve kasık ağrısı var.
4 Aralık 2021 (304 puan) yorumladı
İnslalah doğumdan sonra veririm ilk gebeligimde veremdim emzirme de tam tersi almıştım sorna diyetisyenle çok cabalayip 15 kilo verdim artık bundan sorna da mecbur aynı diyetisyene gidicem
0 oy
4 Aralık 2021 (1,998 puan) cevapladı
29+3 üm şimdiye kadar 12.5 kilo aldım doktorum çok kızdı bu ay en az 2 kilo vermemi diğer ayda hiç kilo almamamı söyledi nasıl başarıcam bunu bilmiyorum çünkü hep açıp hep yemek yemek istiyorum 
4 Aralık 2021 (304 puan) yorumladı
Ay çok zor adil bu haftalardan sonra insan yemesede alıyor çünkü
0 oy
4 Aralık 2021 (41 puan) cevapladı
Cnm allah bağışlasın rabbim kucağına almayi nasip etsin inşallah sana sorum 30 haftaliksin yani kaç ay oluyorsun
4 Aralık 2021 (304 puan) yorumladı
Saol canim şuan 7. Ayın icindeyim yakında 7 yi doldurup 8 e giricen
0 oy
4 Aralık 2021 misafir cevapladı
20 haftaya kadar 3 kilo 

30 haftaya kadar yine 3 kilo 

36 haftalık olduk tekrar 3 kilo almışım toplam 9 kilo son aylarda almış oluyorum 6 kiloyu :((
4 Aralık 2021 (304 puan) yorumladı
İnşallah bende en fazla 6 alırım 30 dan sonra yoksa bünyem kaldırmaz :D

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin 30. haftasından sonra ortalama kaç kilo alınır?
Hamileliğin 30. haftasından sonra anne adayları genellikle haftada ortalama 300 ile 500 gram arasında kilo alırlar. Ancak bu durum kişinin başlangıç kilosuna, metabolizma hızına ve bebeğin gelişimine göre değişkenlik gösterebilir. Toplamda 30. haftadan doğuma kadar sağlıklı bir süreçte 4 ile 6 kilogram arasında bir artış olması beklenen bir durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ödem nasıl azaltılır ve şişlikler nasıl geçer?
Hamilelikte oluşan ödemi azaltmak için gün içinde düzenli olarak su tüketimini artırmak ve tuz alımını sınırlandırmak en etkili yöntemdir. Uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmalı, dinlenirken ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutacak şekilde yüksekte konumlandırmalısınız. Ayrıca doktorunuza danışarak hareket kabiliyetinizi kısıtlamayacak hafif esneme hareketleri yapmak dolaşımı düzenleyerek şişliklerin hafiflemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde evde yürüyüş yapmadan kilo kontrolü nasıl sağlanır?
Dışarıda yürüyüş yapmanın mümkün olmadığı durumlarda ev içinde hafif tempolu hareketler yapmak veya gebelere uygun yoga ve esneme videolarını takip etmek kilo kontrolüne destek olur. Beslenmede ise porsiyonları küçülterek sık ve az yemek, şekerli ve hamurlu gıdalardan kaçınmak, protein ağırlıklı beslenmek kilo artışını dengeli bir seviyede tutmanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Geçmiş gebelikte tansiyon sorunu yaşayanlar nelere dikkat etmeli?
Daha önce tansiyon veya plasenta sorunları yaşamış olan anne adaylarının, gebeliğin son dönemlerinde tansiyonlarını evde düzenli olarak takip etmeleri hayati önem taşır. Belirtileri (baş ağrısı, görme bozukluğu, ani şişlik) yakından izleyerek düzenli doktor kontrollerini aksatmamalı ve beslenmede doktorun önerdiği tansiyon dostu diyet listesine sadık kalmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 30. haftadan sonra beslenme düzeni nasıl olmalıdır?
30. haftadan sonra bebek hızla büyüdüğü için enerji ihtiyacı artar ancak bu dönemde boş kalorilerden kaçınmak gerekir. Protein, lifli gıdalar, taze sebze ve meyveler ile kaliteli karbonhidratlar içeren dengeli bir tabak düzeni oluşturulmalıdır. Özellikle kan basıncını dengelemek adına aşırı tuzlu, işlenmiş ve paketli gıdalardan uzak durulması, ödem ve tansiyon riskini yönetmek açısından kritik bir öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 919 göst.
0 oy
16 cevap 824 göst.

1,511,313 soru

24,654,663 cevap

366,481 kullanıcı

...