22 haftalık gebeyim, şekerim 165 çıktı ve sürekli acıkıyorum

0 oy
488 göst.
4 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,897 puan) sordu
22+2 haftadayim son 3 4 gündür sofradan kalktığım an doymadigimi hissediyorum ve biseyler yememek için kendimi zor tutuyorum gebelikte şekeri de 165 çıktı diyetteydim ama tutamıyorum kendimi napcam :(

4 Cevap

0 oy
4 Aralık 2021 (246 puan) cevapladı
Aynı ben saatte bir mutfajtayım yiyiyordum sonra da gözlerimi açamıyorum şeker yok ama çok kilo alıyorum ve doktorum da bunun iyi olmadığını söylüyor
4 Aralık 2021 (1,897 puan) yorumladı
Evet ama engel olamıyor insan
4 Aralık 2021 (246 puan) yorumladı
Hiç sorma valla 31 haftalığız doğuma girene kadar kendimi düşünemiyorum son aylar daha çok alınıyor birde bnim bu yememle 2 kat inşallah normal doğuma engel olmaz
-Reklam-
0 oy
4 Aralık 2021 (1,008 puan) cevapladı
Senin haftandeyken bende de aynı şimdi 30um hala devam ediyor maalesef canım insan alamıyor kendini yulaf yiyebiliyorsan onu öneririm çok su iç birde geçmiş olsun 
4 Aralık 2021 (1,897 puan) yorumladı
Yiyorum canım ama değişik bı durum gerçekten. Şeker çıkınca bide korkiyor insan
4 Aralık 2021 (1,008 puan) yorumladı
Diyetine uyarsan bir sıkıntı olmaz canım biraz katı diyet ama birkaç ay sabret bebeģini kucağına alınca hepsi geçicek  inşallah geçmiş olsun
4 Aralık 2021 (1,897 puan) yorumladı
Şekerim 165 çıktı canım sağlık ocağındaki ebe çok yüksek değil ama dikkat et dedi yinede yüklemeden önceki gece tatlı yemiştim acaba sonucu etkilemiş olabilir mi
4 Aralık 2021 (1,008 puan) yorumladı
Yok canım etkileyeceğini sanmıyorum bende tüketmiştim ve şeker daha bir sürü yediğimiz besinlerde var illa tatlı olmasına gerek yok dikkat edersen inşallah güzel geçer
0 oy
4 Aralık 2021 (530 puan) cevapladı
O haftalarda öyle iştahta bir artış oluyor,30 lu haftalara gelince bebek mideye baskı yaptıkça iştahınız kesiliyor, ben 2 ayda 8 kilo birden almıştım.Şu an 31 haftalık olduk bugün kontrolüm vardı kilom 3 hafta öncekiyle aynı çıktı, artık eskisi kadar iştahım yok çünkü bebeğim mideme fazla baskı yapıyor 
4 Aralık 2021 (1,897 puan) yorumladı
İnşallah bı sure sonra durur benimde iştah canım gerçekten değişik bı durum gece mide kazinmasiyla uyanıyorum gören aç birakiyolar sanır  :(
4 Aralık 2021 (530 puan) yorumladı
Valla bende öyleydim doymuyordum normalde de yemek yemeyi hiç sevmem,vitaminlerde buna sebep oluyor emin ol,korktum bi ara haftada 1 kilo 1 kilo almaya başladım.Şu anda bebek öyle sıkıştırıyor ki nefesi bile zor alıyorum.Çokta sıkıntı yapma bence,ama meyve ve kuruyemiş tüketmeye çalış acıkdıkça, en azından hem kilo almazsın hemde bebeğin sağlıklı beslenir :)
4 Aralık 2021 (1,897 puan) yorumladı
Neyse ki yalnız olmadığımı bilmek bile rahatlattı çok sağol canım ❤️
0 oy
4 Aralık 2021 (206 puan) cevapladı
Cnm valla bende şuan 38+1m 19 kilo almışım nsl alıyorum bilmiyorum bebeğim gelişmiyor bana yarıyor keşke tam tersi olsa ama yapacak bişey yok
4 Aralık 2021 (1,897 puan) yorumladı
Rabbim sağlık sıhhat versin inşallah canım bebişine bende ayda 2 kilo almaya başladım şimdiden dikkat de ediyorum ama ilginç alıyorum
4 Aralık 2021 (206 puan) yorumladı
Ben şuan 15 günde 3 kilo almaya başladım 2 aydır böyle gidiyor korkmaya başladım doktor hatta bana dedi tatlıyı hamur işini azalt ama yemiyorum da nsl oluyor çözemedim
4 Aralık 2021 (1,897 puan) yorumladı
Valla bende yemiyorum kız hamur içi ekmek makarna pilav nasıl oluyo bilemedim :))
4 Aralık 2021 (206 puan) yorumladı
Benim işime geliyor gelmiyor deil ben çok zayıf bı insandım 48 kiloyla hamile kaldım şuan 67 kiloyum doğurana kadar 70 olurum ama ben diyorum bebeğim kilo alsın ama minyon bı bebek oldu başıma

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

22 haftalık gebelikte sürekli acıkma hissi neden olur?
22 haftalık gebelikte sürekli acıkma hissi, bebeğin hızlı büyüme evresine girmesi ve vücudun artan enerji ihtiyacı nedeniyle yaşanır. Ancak gebelik şekeri tanısı konulan anne adaylarında bu durum, kan şekerindeki ani dalgalanmalardan kaynaklanabilir. Vücut, hücrelere yeterli glikoz ulaşmadığını algıladığında beyne sürekli açlık sinyalleri gönderir. Bu süreci yönetmek için kan şekerini dengede tutan, glisemik indeksi düşük kompleks karbonhidratlar ve protein ağırlıklı beslenmek açlık ataklarını kontrol altına almaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekerinde 165 çıkan değer nasıl dengelenir?
Gebelik şekerinde 165 mg/dL gibi yüksek değerler, kan şekerinin hızla yükseldiğini gösterir ve mutlaka hekim kontrolünde bir beslenme planı gerektirir. Kan şekerini dengede tutmak için öğünleri küçük porsiyonlara bölerek sık aralıklarla tüketmek, beyaz unlu gıdalardan kaçınmak ve lifli sebzeleri her öğüne eklemek oldukça önemlidir. Yemeklerden sonra yapılan 15-20 dakikalık hafif tempolu yürüyüşler, insülin direncini kırmaya ve kan şekeri seviyesini düşürmeye destek sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte yeme krizleri ile nasıl başa çıkılır?
Gebelikte yeme krizleri ile başa çıkmak için kan şekerini stabil tutan protein kaynaklarını ve sağlıklı yağları öğünlerinize dahil etmelisiniz. Krizi hissettiğiniz anlarda glisemik indeksi çok düşük olan ceviz, badem gibi kuruyemişler veya bir kase yoğurt tüketmek tokluk hissini artırabilir. Ayrıca bol su içmek ve öğünlerde mutlaka protein tüketmek, mide hacmini doldurarak sofradan doymuş bir şekilde kalkmanıza yardımcı olur. Şekerli ve işlenmiş gıdalardan uzak durmak, insülin salgısını düzenleyerek krizlerin sıklığını azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekeri olan hamileler hangi besinleri tüketmeli?
Gebelik şekeri olan hamileler, kan şekerini ani yükseltmeyen, kompleks karbonhidratlar, kaliteli proteinler ve sağlıklı yağlar içeren bir beslenme düzeni uygulamalıdır. Tam tahıllı ekmekler, kurubaklagiller, yeşil yapraklı sebzeler ve yumurta gibi tok tutan besinler diyette temel olmalıdır. Meyve tüketiminde porsiyon kontrolü yapılmalı ve meyveler mutlaka süt, yoğurt veya fındık gibi bir protein kaynağıyla birlikte tüketilmelidir. Bu kombinasyon, şekerin kana karışma hızını yavaşlatarak diyabet yönetimini kolaylaştırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekerinde sürekli açlık hissi diyeti bozar mı?
Gebelik şekerinde sürekli açlık hissi yaşamak, eğer yanlış karbonhidrat seçimi yapılıyorsa diyeti bozma riskini artırır. Kan şekerini hızla yükselten basit şekerler ve beyaz unlu gıdalar kısa süreli tokluk sağlar ancak ardından şekerin hızla düşmesine ve tekrar açlık krizine neden olur. Bu döngüyü kırmak için öğünlerde protein miktarını artırmak ve lifli gıdalarla mideyi daha uzun süre tok tutmak gerekir. Eğer açlık hissi çok şiddetliyse, kan şekeri takibinizi yaparak doktorunuzla iletişime geçip beslenme planınızda güncelleme yapmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,418 soru

24,642,497 cevap

365,877 kullanıcı

...