Doğuma az kala gelecek kaygısı ve korkuyla nasıl baş ederim?

0 oy
518 göst.
4 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (81 puan) sordu
Merhaba arkadaşlar son zamanlarda sürekli kaygı yaşıyorum.Doğumum şubat ayında olacak Allahın izniyle ama inanılmaz tedirginim ve uyku bozukluğu başladı. sürekli doğum sonrası Allah korusun ya virüse yakalanırsa  ya hasta olursa ekonomi çok kötü yetiştirebilecekmiyiz iki çocukla:/bunları düşünmekten günlerim mutsuzluklar la geçiyor.Nasıl başaçıkabilirim bilmiyorum.
Gebelik haftası 28+2

4 Cevap

0 oy
4 Aralık 2021 (547 puan) cevapladı
Bu kaygıların hepsi eminim buradaki tüm annelerde vardır canım bende çoğu zaman düşünüyorum ama bunu çok kafana takıp strese sokarsan kendini bebisi de strese sokarsın Allah büyük büyüteceğiz elbet 
5 Aralık 2021 (81 puan) yorumladı
İnşallah canım rabbim bahtlarını açık etsin tüm kuzuların
5 Aralık 2021 (547 puan) yorumladı
Amin canım
-Reklam-
0 oy
4 Aralık 2021 (1,386 puan) cevapladı
Başa çıkamazsın ekonominin içinden geçtiler biz hamilelerin hiç düşünecek bişeyi yok gibi bebelerimize yetebilecek miyiz diye endişe etmeye başladık al bendende okadar ya yetişemezsek diye çok korkuyorum Allahta biliyor ya evladımız için herşeyi yaparız.. Rabbim ele muhtaç etmeden büyütmeyi nasip etsin 
5 Aralık 2021 (81 puan) yorumladı
Amin canım bebek bezleri ve mamaları almış başını gitmiş rabbim yar yardımcımız olsun
0 oy
4 Aralık 2021 (555 puan) cevapladı
Valla herkes şu an öyle canım gidişat hiç iyi değil ama hayat devam ediyor bir şekilde herkes yaşam savaşı veriyor rabbim hayırlı iyi insanlara denk getirsin herkesi inşallah en kısa zamanda eski zamanlarımızda geri döneriz
5 Aralık 2021 (81 puan) yorumladı
Amin çocuklarımız mutlu güzel bir geleceğe gözlerini açsın
0 oy
4 Aralık 2021 (3,785 puan) cevapladı
Ben gebeliğin başında yeterli ve mutlu bir anne olur muyum diye endişe ederken ona hiç takilmiyorum. Şimdi ne alacak bu TL değer kaybı, çocuk okusa iş bulur mu, mutlu bir vatandaş olur mu endişesi taşıyorum. Geçecek, düzelecek umarım 
5 Aralık 2021 (81 puan) yorumladı
İnşallah canım biz de elimizden geleni yapacaz eksikler olacak ama sevgimiz tam olur inşallah

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte gelecek kaygısı ve doğum korkusuyla nasıl başa çıkabilirim?
Hamilelikte yaşanan gelecek kaygısı ve doğum korkusuyla başa çıkmak için öncelikle düşüncelerinizi bir günlüğe yazarak somutlaştırmak ve kontrol edebileceklerinize odaklanmak oldukça etkilidir. Kaygınızın yoğunlaştığı anlarda derin nefes egzersizleri yaparak zihninizi ana odaklayabilir, uyku bozukluğu yaşadığınızda ise ekran süresini azaltıp uyku öncesi rutinleri uygulayabilirsiniz. Eğer bu kaygılar günlük yaşamınızı sürdürmenizi engelliyorsa, bir uzmandan psikolojik destek almak en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası bebek bakımı ve ekonomik endişelerle nasıl mücadele edilir?
Doğum sonrası ekonomik endişeler ve bebek bakımı stresiyle mücadele etmek için aile bütçesini şimdiden planlamak ve temel ihtiyaçlar listesi oluşturmak belirsizliği azaltarak kaygıyı düşürür. İki çocukla yaşamın getireceği zorlukları yönetebilmek adına yakın çevrenizden destek istemekten çekinmeyin; unutmayın ki her anne bu süreci kendi imkanları dahilinde yönetmeyi zamanla öğrenir. Finansal kaygılarınız için küçük tasarruf hedefleri belirlemek, kontrol hissinizi artırarak üzerinizdeki baskıyı hafifletecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte yaşanan uyku bozukluğu ve kaygı için neler yapılabilir?
Gebelikte yaşanan uyku bozukluğunu gidermek için yatak odasını serin tutmak, kafein tüketimini öğleden sonra kesmek ve uyumadan önce zihni sakinleştirecek hafif esneme hareketleri yapmak oldukça faydalıdır. Kaygının uykunuzu kaçırdığını hissettiğinizde yatakta dönüp durmak yerine, başka bir odaya geçip loş ışıkta kitap okumak veya dinlendirici bir müzik dinlemek zihninizi uyku moduna geçişe hazırlar. Gece uykusunu bölmemek için akşam saatlerinde sıvı tüketimini dengelemek de fiziksel rahatlığınızı artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İkinci çocuğa hamileyken yaşanan gelecek kaygısı neden normaldir?
İkinci çocuğa hamileyken yaşanan gelecek kaygısı, sorumlulukların artması ve mevcut düzenin değişecek olması nedeniyle oldukça yaygın ve normal bir duygusal tepkidir. Bu kaygı, bebeğinizin sağlığına ve ailenizin refahına olan bağlılığınızın bir göstergesidir; ancak bu düşüncelerin sizi tüketmesine izin vermemek önemlidir. Yaşanan bu süreç, hayatınızdaki önemli bir geçiş dönemi olduğu için kendinize karşı şefkatli davranmalı ve mükemmel anne olma baskısını üzerinizden atmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bebeğin sağlığı ve hastalıklarla ilgili korkular nasıl yönetilir?
Hamilelikte bebeğin sağlığıyla ilgili korkuları yönetmek için internetteki bilgi kirliliğinden uzak durmalı ve sadece doktorunuzun verdiği güncel bilgileri esas almalısınız. Hastalık korkusu yaşadığınızda hijyen kurallarına dikkat etmek ve rutin kontrolleri aksatmamak yeterli bir önlemdir; daha fazlasını düşünmek ise sizi sadece gereksiz strese sokar. Endişeleriniz tavan yaptığında, bebeğinizin hareketlerine odaklanmak veya sevdiğiniz bir aktiviteyle uğraşmak, dikkatinizi korkudan uzaklaştırarak sizi rahatlatacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 160 göst.
0 oy
6 cevap 418 göst.
13 Şubat 2022 Doğum kategorisinde glnr_ck (172 puan) sordu
0 oy
0 cevap 315 göst.

1,511,014 soru

24,650,747 cevap

366,286 kullanıcı

...