Hamilelikte sürekli tatlı yeme isteğim neden var?

0 oy
750 göst.
4 Aralık 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (259 puan) sordu
Kızlar sürekli tatlı bi şeyler yeme isteğim var yemeği falan geçtim hep tatlı istiyorum gebelik şekerim de yok hamilelikten önce tatlıdan nefret ederdim şimdi duramıyorum 
Gebelik haftası 31+1

11 Cevap

+1 oy
4 Aralık 2021 (3,821 puan) cevapladı
Ayy hamilelikten öncede bayılırdım tatliya şimdide bayılırım iyiki var mutluluk kaynağım o benim :)) 
-Reklam-
0 oy
4 Aralık 2021 (60 puan) cevapladı
Been:)aşırı çikolata tarzı şeyler canım çekiyor ama genelde meyve çerez filan yiyerek tatlı yeme isteğimi hafifletiyorum sende öyle yap canım o tarz şeyler tatlı ihtiyacını bi nebze karşılıyor zaten
0 oy
4 Aralık 2021 (1,083 puan) cevapladı

Al benden de o kadar valla ya hiç bişey bilemesem kavanozdaki çikolatayı kaşıklıyorum eşim hayret ediyo bu zamana kadar tatlı yediremezdim benim oğlan huyunu suyunu değiştirdi senin diyo :D

0 oy
4 Aralık 2021 (555 puan) cevapladı
Ay ben :) çok şükür şimdi şimdi azaldı ama 
0 oy
4 Aralık 2021 (30 puan) cevapladı
Bende aynı durumdayım şerbetli tatlıları hiç sevmem kahve çay sekersizdir öyle içerim ama bu gebeligimde felaket tatlı istiyor canım ac karnına bile yiyesim gelio yanlız değilmişim:)
0 oy
4 Aralık 2021 (547 puan) cevapladı
Bende tatlıya çok düştüm su aralar önüme kilo kilo şerbetli tatlı koysalar dinlenir dinlenir yerim asla hayır demem ☺️ hamilelikten önce de şerbetli tatlı ağzıma surmezdim şimdi aklım Nezaman tatlıya kaysa alıyorum bir avuç kuru kayısı kemiriyorum :)  
0 oy
4 Aralık 2021 (51 puan) cevapladı
Ben ilk aylarda ekşi şeylere canım çekerdi şimdi de gün içinde çikolata tarzı tatlı şeyler yemeden duramıyorum 38 haftalık oldu 2 haftadır tatlı şeyler yeme isteği çoğaldı bende :)
0 oy
5 Aralık 2021 (229 puan) cevapladı
Aynı beeen :) 35+6 yım şu an. Bende az az canım çekenleri yiyip nefsimi köreltmeye çalışıyorum, sonra yine sağlıklı beslenmeme devam ediyorum. Canım 2 hafta çekipte yemediğim şeyler oldu yediğim anda o tek lokma bile nasıl iyi geldi anlatamam yani dolu dolu yememde lazım değil tadına baksam o bile tamam nefsime yetiyor bende yetinmeyi becerirsem duruma göre tabii. Tamamen kısıtlayınca insana daha cazip geliyor yav
0 oy
5 Aralık 2021 (770 puan) cevapladı
Benı anlatmışsın resmen canım benim 25haftadan itibaren basladı bu durum tatlıdan nefret eden ben suan gece bile kalktığımda gozum arıyor canım istiyor mesala sabah ilk uyandığım da canım baklava istiyor :D
0 oy
5 Aralık 2021 (722 puan) cevapladı
Bende ayniyim canim asiri tatli isteyi var yiyordum sekerim sinirin biraz ustunde cikti yiyemiyorum artik 23+5im
0 oy
5 Aralık 2021 (667 puan) cevapladı
Bende öyle hamile olmadan önce pek aramıyordum şimdi sürekli yiyorum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte sürekli tatlı yeme isteği neden olur?
Hamilelikte tatlı krizleri, vücudun artan enerji ihtiyacı, hormonal değişimler ve kan şekeri dalgalanmalarından kaynaklanır. Gebelik döneminde yaşanan bu iştah değişimleri oldukça yaygındır ve genellikle metabolizmanın hızlanmasıyla ilişkilidir. Özellikle kan şekerinin hızlı düşüp yükselmesi, vücudun kısa sürede enerji sağlayacak şekerli gıdalara yönelmesine neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte tatlı kriziyle nasıl başa çıkılır?
Tatlı krizlerini yönetmek için basit şeker yerine meyve, yoğurtlu meyve karışımları veya sütlü tatlılar gibi kan şekerini dengeli yükselten gıdalar tercih edilmelidir. Öğün atlamamak ve protein ağırlıklı beslenmek, gün içindeki ani şeker düşüşlerini engelleyerek tatlı isteğini önemli ölçüde azaltabilir. Ayrıca bol su tüketmek, vücudun susuzluktan kaynaklı yanlış açlık sinyalleri göndermesini de önler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekerim yok ama çok tatlı yiyorum, zararı olur mu?
Gebelik şekeriniz olmasa bile aşırı şeker tüketimi, gereğinden fazla kilo alımına ve gebelik sürecinde ödem oluşumuna yol açabilir. Sağlıklı bir hamilelik süreci için şekerli gıdalar yerine lifli gıdalar, kuruyemişler ve taze meyveler gibi besin değeri yüksek alternatiflere yönelmek hem anne hem de bebek sağlığı açısından çok daha güvenlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı tatlı tüketimi bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte aşırı şeker tüketimi, bebeğin doğum ağırlığının olması gerekenden fazla olmasına ve annenin gebelik diyabeti riskiyle karşılaşmasına zemin hazırlayabilir. Şekerli ve işlenmiş gıdalar yerine besin değeri yüksek, vitamin ve mineral içeren gıdalarla beslenmek bebeğin sağlıklı gelişimi için kritik öneme sahiptir. Düzenli beslenme alışkanlığı, ilerleyen aylarda oluşabilecek komplikasyonları minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte tatlı isteğini bastırmak için ne yemeli?
Tatlı isteğini bastırmak için kan şekerini daha yavaş yükselten tarçınlı süt, kuru kayısı, ceviz, badem veya az miktarda bitter çikolata gibi seçenekler tüketilebilir. Bu besinler hem tatlı ihtiyacınızı karşılamaya yardımcı olur hem de içerdiği lif ve sağlıklı yağlar sayesinde uzun süre tokluk hissi sağlar. Özellikle tarçın, kan şekeri regülasyonunda etkili olduğu için tatlı krizlerini dindirmede oldukça başarılı bir yardımcıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
10 cevap 658 göst.
0 oy
12 cevap 2,583 göst.
0 oy
3 cevap 198 göst.
0 oy
7 cevap 381 göst.

1,507,817 soru

24,611,374 cevap

364,095 kullanıcı

...