Bir Soru Sor

16 haftalık hamileyim, kilo takıntım bebeğime zarar verir mi?

0 oy
555 göst.
6 Aralık 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (284 puan) sordu
Arkadaşlar esimin ailesi hatta sülalesi kilo takintisi yapıyor daha görür görmez almissin vermişsin..suan 60 kiloyum 16 haftalogim ama az yiyorum piskolojik olarak takinti haline getirdim ekmeği kestim azcij yiyorum annemde kızıyor hep sen 80.90 olursun gibi şeyler bebek sağlıklı olsun alabilirim normal..yürüyüş de yapamıyorum  zor geçiyor gebeligim
Gebelik haftası 15.6
Kapatılma nedeni: Sohbet amaçlı açılan konular yasaktır. Menüden gebelik dışı konular için ayrılmış alanda konunuzu açabilirsiniz..

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 16 haftalık hamileyim, kilo almamak için ekmeği kesmem doğru mu?
Hamilelikte ekmeği tamamen kesmek, hem sizin hem de bebeğinizin ihtiyaç duyduğu karbonhidrat ve enerji dengesini bozabilir. Gebelik sürecinde sağlıklı kilo alımı için karbonhidratları tamamen kısıtlamak yerine, tam tahıllı ekmek gibi kaliteli lif kaynaklarını porsiyon kontrolüyle tüketmek hem bebeğin gelişimi hem de sizin enerji seviyeniz için çok daha sağlıklıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kilo takıntısı psikolojik olarak nasıl yönetilir?
Hamilelikte çevrenin kilo hakkındaki eleştirilerine karşı en iyi savunma, doktorunuzla düzenli iletişim kurarak sağlıklı kilo artış hedeflerinizi belirlemektir. Kilonuzun takıntı haline gelmesi hem stres seviyenizi artırır hem de iştahınızı olumsuz etkileyebilir; bu süreçte bebeğinizin sağlığının rakamlardan daha önemli olduğunu kendinize hatırlatmanız ve gerekirse bir uzmandan destek almanız önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte yürüyüş yapamıyorsam nasıl hareketli kalabilirim?
Gebelik sürecinde yürüyüş yapmakta zorlanıyorsanız, doktorunuzun onay verdiği ölçüde evde basit esneme hareketleri veya hamile yogası gibi düşük tempolu aktiviteleri tercih edebilirsiniz. Önemli olan yoğun egzersiz değil, vücudunuzu yormadan kan dolaşımını destekleyecek hafif hareketlerle süreci geçirmektir; ancak herhangi bir aktiviteye başlamadan önce mutlaka hekiminize danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin 16. haftasında 60 kilo olmak normal mi?
Gebeliğin 16. haftasında 60 kilo olmak, hamilelik öncesi kilonuza ve vücut kitle indeksinize bağlı olarak tamamen normal bir değer olabilir. Sağlıklı bir gebelikte toplam kilo artışı kişiden kişiye değişmekle birlikte, 16. haftadan itibaren düzenli ve kontrollü bir artış olması bebeğin sağlıklı gelişimi için gereken enerjinin sağlandığını gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte çevrenin kilo eleştirileriyle nasıl başa çıkarım?
Çevrenin kilo üzerindeki yorumlarına karşı en etkili yol, bu konudaki sınırlarınızı net bir şekilde belirleyerek doktorunuzun yönlendirmelerine odaklanmaktır. Hamileliğinizin size özel olduğunu ve her kadının vücudunun bebeği için farklı bir kilo artışı sergilediğini hatırlayarak, eleştirileri profesyonel sağlık tavsiyeleriyle karşılayıp bu tür yorumları kişisel almamaya çalışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
31 cevap 2,649 göst.
Eşimin Ailesinin kilo takıntısı ....
6 Aralık 2021 Hamilelikte Beslenme kategorisinde serce_400 (284 puan) sordu
0 oy
15 cevap 2,609 göst.
Eşimin erkek bebek takıntısı
6 Temmuz 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Kbrysll (127 puan) sordu
0 oy
1 cevap 533 göst.
Eşimin ailesi taziye var diye muayneye gidemiyoruz
1 Kasım 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Ozinin3535 (18 puan) sordu

Kategoriler


1,510,886 soru

24,649,016 cevap

366,206 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...