İlk gebeliğimde çatımın açılması için ne yapabilirim?

0 oy
849 göst.
6 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (69 puan) sordu
Kızlara Merhaba kolay doğum için ne yapabilirim doktor 1hafta sonra gel dedi o zamana kadar çatım açılması lazım hiç açılma yok ve normal doğum istiyorum ılk gebeligim 
Gebelik haftası 38+4

7 Cevap

0 oy
6 Aralık 2021 (99 puan) cevapladı

Bizde 38 +4 üz arkadaşım her şeyi yaptım yok gelmiyo yani gelmekte olan. Squat yap diyorlar sıcak duş al yerleri elinle sil hurma ye denedin mi bunları hiç yürüyüş diyolar da artık dışarısı soğuk evin içinde yürü aklıma başka bişey gelmiyor:)

6 Aralık 2021 (69 puan) yorumladı
Yapıyorum  daha sık yapicam  ohaldee
6 Aralık 2021 (99 puan) yorumladı
Hayırlısı olsun canım sağlıkla kucağına al da, perine masajı diyorlar bir de ama 36 da başlamak gerekiyormuş ben denemedim deneyen arkadaşımın da 1 cm açılması vardı en son. Birde onu araştır istersen
6 Aralık 2021 (69 puan) yorumladı
Tamamdır teşekkür ederim canım
-Reklam-
0 oy
6 Aralık 2021 (80 puan) cevapladı
Bende 38 de doğurdum canım bol hareket et doğuma gideceğim gün merdivenvinip çıktım temizlik yaptım aksamindada yürüyüş yaptım zorla gecesinde doğurdum
6 Aralık 2021 (69 puan) yorumladı
Normal doğum mu oldu
0 oy
6 Aralık 2021 misafir cevapladı
Ben de yürüyüşe basliycam yarın inşallah .. yarın 26 haftalık okuyoruz Rabb'imin izniye
6 Aralık 2021 (69 puan) yorumladı
Hadi insallahhh
0 oy
6 Aralık 2021 (626 puan) cevapladı
Ilk hamileligimde 38. Haftamda alisveris icin disari cikmistim o gun farkinda olmadan 20 bin kusur adim atmisim aksamina sancim tuttu ertesi gun oglen dogum yaptim. 
7 Aralık 2021 (69 puan) yorumladı
Yaa adına çok sevindim darısı başıma Insallah
0 oy
6 Aralık 2021 (969 puan) cevapladı
Ay doktorum bana bugün çokmgüzel bir bilgi kağıdı verdi bu konuda 
7 Aralık 2021 (69 puan) yorumladı
Nedir acaba
0 oy
6 Aralık 2021 (153 puan) cevapladı
Her gün 2 saat yürüyorum sonuç 40+3 ve tık yok :)
7 Aralık 2021 (69 puan) yorumladı
40 haftadan sonra sıkıntı oluyo diye biliyorum doktor  bişey demedimi
7 Aralık 2021 (153 puan) yorumladı
Saat 8 de 14 saat süren sancı sonunda sezeryanla doğurdum kızımı
0 oy
6 Aralık 2021 (15 puan) cevapladı
Koaly doğum için meryem otunu söylüyorlar. Benim haftam daha küçük ama ikerde alacağım bende
7 Aralık 2021 (69 puan) yorumladı
Evet duydum bunu

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Doğumu kolaylaştırmak ve çatıyı açmak için neler yapabilirim?
Doğumu kolaylaştırmak ve rahim ağzı açıklığını desteklemek için en etkili yöntemler düzenli yürüyüş yapmak, çömelme hareketleri (squat) uygulamak ve pilates topu üzerinde egzersiz yapmaktır. Bu hareketler bebeğin kanala yerleşmesine ve pelvik bölgedeki kasların esnemesine yardımcı olur. Ayrıca, doktorunuzun onayıyla bol su tüketmek ve doğum pozisyonlarına hazırlık yapmak kaslarınızı gevşeterek süreci destekleyebilir. Ancak unutmayın ki her vücut farklıdır ve bu egzersizler mutlaka doktorunuzun bilgisi dahilinde yapılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İlk gebelikte çatıda açılma olması için ne zaman harekete geçilmeli?
İlk gebelikte rahim ağzı açıklığının başlaması genellikle doğumun aktif evresine yaklaşıldığında gerçekleşir ve bu süreç kişiden kişiye büyük farklılıklar gösterir. Doktorunuz bir hafta sonra gelmenizi önerdiyse, bu süre zarfında vücudunuzu strese sokmadan, hafif tempolu yürüyüşler yaparak ve pelvik taban egzersizlerine odaklanarak süreci destekleyebilirsiniz. Açılma henüz başlamamış olsa bile, doğumun başlaması için vücudun kendi doğal sinyallerini beklemesi en sağlıklı olanıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum öncesi çatıyı esnetmek için hangi egzersizler tercih edilmeli?
Doğum öncesi çatıyı esnetmek ve normal doğuma hazırlık yapmak için en çok önerilen aktiviteler arasında, kalçayı açan 'kelebek egzersizi', yavaş tempolu yürüyüşler ve pilates topu üzerinde dairesel hareketler yer alır. Bu hareketler pelvik bölgedeki kan dolaşımını artırarak dokuların daha esnek hale gelmesine yardımcı olur. Egzersiz yaparken kendinizi aşırı yormamaya ve ani hareketlerden kaçınmaya özen göstermeli, herhangi bir ağrı durumunda hemen dinlenmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğumun başlaması için ne kadar yürüyüş yapmalıyım?
Normal doğumun başlamasını desteklemek için günlük rutininizde kendinizi yormadan, 30 ile 45 dakikalık hafif tempolu yürüyüşler yapmanız önerilir. Yürüyüş, yerçekimi etkisiyle bebeğin doğum kanalına baskı yapmasını sağlar ve bu baskı rahim ağzının açılmasını tetikleyebilir. Yürüyüş sırasında rahat ayakkabılar tercih etmeli ve mutlaka yanınızda bir eşlikçi bulundurmalısınız. Çok uzun süreli ve yorucu yürüyüşlerden ziyade, sık aralıklı ve kısa yürüyüşler daha verimli sonuçlar verebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Çatı açılması gecikirse doğum süreci nasıl ilerler?
Çatı açılmasının henüz gerçekleşmemiş olması, doğumun başlamayacağı anlamına gelmez; vücut doğum anına kadar hazırlıklarını sürdürür. Doktorunuz bir hafta süre verdiyse, bu süreçte düzenli kontrollerle bebeğin kalp atışları ve su miktarı takip edilerek doğumun doğal yollarla başlaması beklenir. Eğer bir hafta sonunda açılma hala gerçekleşmemişse, doktorunuz 'doğum indüksiyonu' yani suni sancı veya diğer tıbbi müdahale yöntemlerini sizinle değerlendirecektir. Önemli olan süreç boyunca sakin kalmak ve profesyonel takibi bırakmamaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 1,509 göst.
0 oy
4 cevap 559 göst.
23 Ağustos 2020 Doğum kategorisinde MelisasenYuksek (1,202 puan) sordu
0 oy
3 cevap 850 göst.
5 Ağustos 2019 Doğum kategorisinde Söa (21 puan) sordu

1,510,463 soru

24,643,115 cevap

365,897 kullanıcı

...