Gebelikte şeker yüklemesi sonucum yüksek çıktı ne yapmalıyım?

0 oy
593 göst.
6 Aralık 2021 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde (134 puan) sordu
Seker yuklemesi yaptirip yaptirmama konusunda cok kararsizdim hatta sizlere dun sormustum napim diye bugun yaptirdim ve sonuc yuksek cikti dahiliye diyetisyene yonlendirdi bugunden itibaren diyet ve olcum yapmaya basladim ben bide zayif bi insanim tatli hic canim cekmez ama asiri karbonhidrat agirlikli seyler canim ceker demekki kiloyla tatliyla alakasi yokmu genetikde olabilir ailemdede olanlar merak ettigim bnm gibi seleri cikanlar  gunluk 2 saat yuruyus diyo sizler yuruyus okadr yapiyormuydunuz burda yapicak yer yok onu nasil yapicam bilmiyorum artik bide yemek aksam yemeginde neler yiyordunuz doktor liste verdi ama su yemek bu yemek diye yazmiyo fikirlerinize ihtiyacim var 
Gebelik haftası 24

4 Cevap

0 oy
6 Aralık 2021 (139 puan) cevapladı
Açlık tokluk kaç cikti
6 Aralık 2021 (134 puan) yorumladı
Aclik 89 1. Saat tokluk 243 2. Saat 107 cikti dahiliye dokyorun goruncu 1. Saatin bukadr yuksek cikip 2. Saatin ve acligin normal cikmasina sasirdi hatta bi yanlislik olabilir diyip labaratuvarla konustu tekrar sabahki verdigim kandan baktilar sonuc yine ayni aksam        seker okcum aleri qldim aksam yemekten once sonra olctum onlarda gayet normal cikti
6 Aralık 2021 (2,648 puan) yorumladı
Sizin kanınızı başkasınınkiyle karıştırmış olmasınlar?
Tekrar yaptırın test
7 Aralık 2021 (134 puan) yorumladı
Bilmiyorum bende anlamadim tekrar seker yuklerler tekrar istersem zatn onuda istemeye istemeye oldum zararli diyolar bebege o yuklemeyede dun aksamdan bu yana evde seler olcumu yapiyorum gayet normal cikiyo
-Reklam-
0 oy
6 Aralık 2021 (498 puan) cevapladı
Ben 50 kilodayim ailemde seker yok tatlı sevmem ama gebelik sekerim yüksek çıktı bende diyet yapiyorum günde 6 bazen 8 defa kan ölçme yapiyorum diyete gelirsek uymuyorum uymuyorum derken makarna hamur şeker bide pilav yemiyorum  hersey yiyorum saatine uymuyorum benim 2 yaşında kızım var o acıkınca yiyoruz uyuyoruz ben yürüyüşte yapmıyorum kizim zaten yoruyor hiç gerek yok böyle iste benim gibi ol demiyorum herkesin hayatı yaşamı sağlığı farklı o yuzden ben gibi yap diyemem ben yapmam gerekeni yapiyorum zaten suan çok şükür bebekte bende iyiyiz sekerimde normal cikiyor bazen yüksek çıkıyor oda kesin ben fazla kaçırıyorum yemeği oda olur arada suan 29 haftalık hamileyim şekerle ilgili sorun varsa sor 
6 Aralık 2021 (134 puan) yorumladı
Benim bebegin hareketlerinde 3 4 gundur azalma hissediyordum doktora soyleyince seker yukleme zamanin gelmis onuda yapalim dedi belki sekerdendir diyip yaptirdim oyuzden harekeri var ama eskisi gibi kuvvetli degil acaba sekerdenmi etkilendi diyorjm senin bebeginin hareketlerinde azalma tekmelerini ciliz hissettigin oldumu
6 Aralık 2021 (498 puan) yorumladı
Yok benim normal azalma yok o şekerden daha önemli doktor birsey demedi
0 oy
6 Aralık 2021 (1,897 puan) cevapladı
Bende aynı dertten muzdaribim 50 lik yaptırdım benimde 165 çıktı 2 hafta diyet verdi doktorun sonra 75 lik yapılacak ama ne şekerle isim olur ne de genetik var anladım gitti
6 Aralık 2021 (134 puan) yorumladı
Sorma ya aclik normal cikti bide 2. Saat toklukda normal kaynanam sen o sekeri uctin ondan  cikmistir diyip duruyo zayif bi insanim ama ailede var malesef bende
0 oy
6 Aralık 2021 (407 puan) cevapladı
Benim de şekerim çıktı ama erken doğum riski olduğu için hiç yürümedim.hatta ben aylardir yattigim yerden kalkmiyorum. Yemek olarak bende diyetisyene gittim ama listeye uymadim kendi yemegimi kendi ölçümü belirledim ben genel olarak sebze ağırlıklı beslendim en çok yediklerim de buğdaylı yoğurt çorbası,pırasa,prokoli çorbası,karnabahar haşlaması üstüne yoğurt pul biber naneli, sebzenin her hali olur et sote bunun gibi şeyler kabak tarator falan da yapın 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Zayıf olmama rağmen gebelikte şeker yüklemesi neden yüksek çıktı?
Gebelikte şeker yüksekliği sadece kilo veya tatlı tüketimiyle ilgili değildir; vücudun gebelik hormonlarına verdiği tepki ve genetik yatkınlık en önemli faktörlerdir. Zayıf bireylerde bile plasentadan salgılanan hormonlar insülin direncini artırabilir. Bu durum tamamen metabolik bir süreç olup, kişinin yaşam tarzından bağımsız olarak genetik faktörler ve pankreasın insülin üretme kapasitesiyle doğrudan ilişkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekerinde günlük 2 saat yürüyüş yapamıyorsam ne yapmalıyım?
Günlük 2 saat kesintisiz yürüyüş yapmak zorunda değilsiniz; önemli olan toplam aktif süreyi gün içine yaymaktır. Ev içerisinde 15-20 dakikalık kısa ve tempolu yürüyüşler, yerinde sayma egzersizleri veya hamilelere özel hafif esneme hareketleri kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. Yürüyüş yapacak alanınız kısıtlıysa, yemeklerden hemen sonra 10-15 dakika ev içinde hareket etmek, insülin duyarlılığını artırmak için yeterli olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekerinde akşam yemeğinde kan şekerini yükseltmeyecek neler yenebilir?
Akşam yemeklerinde karbonhidratı sınırlayıp proteini artırmak kan şekeri dengesini korumak için en etkili yöntemdir. Tabağınızın yarısını mutlaka lifli yeşil sebzelerle doldurun, yanına bir porsiyon ızgara et, tavuk, balık veya baklagil ekleyin. Beyaz ekmek, pirinç ve patates gibi hızlı emilen karbonhidratlar yerine, az miktarda tam buğday ekmeği veya bulgur tercih ederek kan şekerinizin ani yükselmesini engelleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekeri teşhisi konulduktan sonra günlük şeker takibi nasıl yapılır?
Günlük şeker takibi, doktorunuzun önerdiği saatlerde (genellikle açlık ve yemeklerden 1 saat sonra) parmak ucundan ölçüm yaparak gerçekleştirilir. Elde ettiğiniz değerleri bir not defterine veya uygulamaya kaydederek, hangi besinin veya aktivitenin şekeriniz üzerinde nasıl bir etki yarattığını gözlemleyebilirsiniz. Bu kayıtlar, diyetisyeninizin beslenme listenizi size özel olarak yeniden düzenlemesine ve tedavi sürecinizi yönetmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Karbonhidrat ağırlıklı beslenmek gebelik şekerini nasıl tetikler?
Karbonhidratlar sindirildiğinde doğrudan glikoza dönüşür ve kan şekerini hızla yükseltir, bu da pankreastan daha fazla insülin salgılanmasını gerektirir. Gebelikte vücut zaten insülin direncine meyilli olduğu için, karbonhidrat ağırlıklı beslenme bu süreci zorlayarak kan şekerinin kontrolsüz artmasına neden olur. Özellikle basit karbonhidratlar yerine kompleks karbonhidratlara yönelmek, glikozun kana daha yavaş karışmasını sağlayarak şeker dengesini korumaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 1,251 göst.
0 oy
5 cevap 649 göst.
25 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Blgbnnn (8 puan) sordu

1,511,820 soru

24,661,204 cevap

366,747 kullanıcı

...