12 haftalık hamileyim, mide bulantım için ne yiyebilirim?

0 oy
191 göst.
8 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1 puan) sordu
12 haftalik hamileyim benim gibi olan varmi salcali yemekleri yiyemiyorum yesem midemi cok bulandırıyor bulanti normalde de hic gecmiyo yediğim zaman daha cok bulaniyo ne yemek yiyosunuz bulanti icin oneriniz nedir 
Gebelik haftası 12

4 Cevap

0 oy
8 Aralık 2021 (3,358 puan) cevapladı
Ben hiçbirşey yiyemedim canım.iki gebelikte de dr prilam ilacı deneyebilirsin bende ise yaramadı ama yarayan var 
-Reklam-
0 oy
8 Aralık 2021 (1,065 puan) cevapladı
Haşlanmış şeyler ye. Salçalı yeme zaten miden daha kötü olur. Baharatlı yiyeceklerden de uzak durun
0 oy
8 Aralık 2021 (625 puan) cevapladı
Canım bende 11 haftaya girdim patates haşlaması, spagetti, tuzlu çubuk kraker, ekmek arası peynir yiyorum hem karnım doyuyo hem mide bulantıma engel oluyor bide ben gece yatmadan doktorun verdiği prilam ilacını alıyorum 2 adet
0 oy
8 Aralık 2021 (11 puan) cevapladı
Ben devamlli beyaz nohut yiyorum kuruyemiş olandan haşlanmış yiyecekler tost çorba meyve ama çoğunlukla yayla çorbası yada nohutlu var ya yoğurtlu ondan yiyorum o hem tok tutuyor hemde bulantı olmuyor o kadar

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

12 haftalık hamilelikte mide bulantısı nasıl geçer?
12 haftalık hamilelikte mide bulantısını hafifletmek için en etkili yöntem az ve sık aralıklarla, mideyi yormayacak kuru gıdalarla beslenmektir. Özellikle sabahları yataktan kalkmadan önce bir adet galeta veya tuzlu kraker yemek mide asidini dengeleyerek bulantı hissini azaltabilir. Yağlı, salçalı ve ağır kokulu yemeklerden uzak durmak, besinleri soğuk veya oda sıcaklığında tüketmek bu dönemde mide hassasiyetini yönetmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte salçalı yemekler neden mide bulantısı yapar?
Hamilelik döneminde artan hormon seviyeleri, özellikle östrojen ve hCG, koku alma duyusunu aşırı hassaslaştırarak mide asidini tetikler. Salçalı, baharatlı ve ağır yağlı yemekler sindirimi zorlaştırdığı ve yoğun koku yaydığı için 12. haftadaki anne adaylarında şiddetli mide bulantısı ve tiksinme hissine neden olur. Bu süreçte mideyi yormayan haşlanmış sebzeler, yoğurt veya sade pirinç lapası gibi sindirimi kolay gıdalar tercih edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte mide bulantısı için ne yemek gerekir?
Gebelikte mide bulantısı için protein ve kompleks karbonhidrat içeren, kokusuz ve sade besinler tüketilmelidir. Tost, peynirli kraker, haşlanmış patates, muz, elma ve sade yoğurt gibi mideyi yatıştıran gıdalar tercih edilmelidir. Sıvı alımını yemeklerle birlikte değil, öğün aralarında küçük yudumlarla yapmak mide hacminin aşırı dolmasını engelleyerek bulantıyı minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 12. haftadan sonra bulantı ne zaman biter?
Hamilelikte mide bulantıları genellikle 12. ve 14. haftalar arasında hormonların dengelenmesiyle birlikte azalmaya başlar. Çoğu anne adayı 16. haftaya gelindiğinde bulantıların tamamen geçtiğini veya belirgin şekilde azaldığını ifade eder. Ancak bazı durumlarda bu süreç 20. haftaya kadar devam edebilir; eğer sıvı kaybı yaşanıyorsa veya beslenememe durumu varsa mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Mide bulantısı olan hamileler sıvı tüketimini nasıl yapmalı?
Mide bulantısı yaşayan hamilelerin sıvı tüketimi, mideyi aniden doldurmayacak şekilde gün içine yayılmalıdır. Yemeklerden hemen önce veya yemek sırasında su içmek mide hacmini artırarak bulantıyı tetikleyebilir; bu nedenle içecekler öğünlerden 30 dakika sonra tüketilmelidir. Zencefilli çay veya soğuk nane çayı gibi mideyi sakinleştiren içecekler küçük yudumlarla içildiğinde bulantı semptomlarını hafifletmede yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 376 göst.
4 Ağustos 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde _Nur.0 (786 puan) sordu
0 oy
9 cevap 459 göst.
4 Mart 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Yareninci (215 puan) sordu
0 oy
5 cevap 381 göst.
18 Mayıs 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Paril1 (125 puan) sordu

1,510,046 soru

24,638,605 cevap

365,648 kullanıcı

...