Bir Soru Sor

11 haftalık hamileyim, yatarken kasık ağrım oluyor, ne yapmalıyım?

0 oy
365 göst.
8 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (124 puan) sordu
Meraba hanımlar 11+1 haftalık hamileyim sağa veya sola uzanamıyorum bile karnıma ve kasıklarıma sancı giriyor bu durumda olan var mı acaba ne yapmam gerekiyor artık belim çok ağrıyor çünkü 
Gebelik haftası 11+1

1 cevap

0 oy
8 Aralık 2021 (413 puan) cevapladı
Bacak aranıza yastık koyarak sola yatmaya alışmanızı tavsiye ederim ilerleyen zamanlarda yüz üstü yatamıyorsunuz hamilelikte en çok sola yatmak tavsiye edilir mide aşırı rahatlatıyor
9 Aralık 2021 (124 puan) yorumladı
Sizde peki böyle oldu mu acaba çünkü direk sancılanıyorum da
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 11 haftalık hamileyim, yatarken kasık ağrısı neden olur?
11. haftada yaşanan kasık ve karın ağrıları genellikle rahmin büyümesiyle birlikte bağların gerilmesinden kaynaklanan yuvarlak bağ ağrısıdır. Bu dönemde vücudunuzdaki değişimler nedeniyle ani hareketlerden kaçınmalı ve dinlenirken vücudunuzu destekleyecek pozisyonlar tercih etmelisiniz. Eğer ağrı şiddetliyse, kanama veya ateş gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuzla iletişime geçmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin ilk aylarında en rahat uyku pozisyonu hangisidir?
Hamileliğin ilk aylarında özellikle yan yatış pozisyonu, vücut üzerindeki baskıyı azaltmak ve kan dolaşımını desteklemek için en ideal yöntemdir. Sol tarafa doğru yatmak, plasentaya giden kan akışını optimize ettiği için uzmanlar tarafından sıklıkla önerilir. Dizlerinizin arasına bir yastık koyarak kalça ve bel bölgenizdeki yükü hafifletebilir, böylece kasıklarınızdaki gerilimi azaltarak daha konforlu bir uyku süreci geçirebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bel ağrısını azaltmak için yastık nasıl kullanılır?
Gebelikte bel ve sırt ağrılarını azaltmak için hamile destek yastıkları veya sıradan yastıklar kullanılarak vücut desteklenmelidir. Yan yatarken dizlerinizi hafifçe karnınıza doğru çekerek arasına bir yastık yerleştirmek, omurganın hizalanmasını sağlar ve belinize binen yükü dengeler. Ayrıca sırtınızın arkasına koyacağınız destekleyici bir yastık, gece boyunca pozisyonunuzu korumanıza ve ağrısız bir uyku çekmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte 11. haftada sağa veya sola dönemiyorum, ne yapmalıyım?
11. haftada yatarken çektiğiniz sancılar, vücudunuzun hamileliğe uyum sağlama sürecinde yaşadığı normal bir durum olabilir. Yataktan kalkarken veya pozisyon değiştirirken ani hareket etmek yerine, önce yan dönüp elinizden destek alarak yavaşça hareket etmeniz ağrılarınızı hafifletecektir. Eğer sancılarınız pozisyon değiştirmenize rağmen geçmiyorsa veya günlük yaşamınızı kısıtlıyorsa, bir uzmana danışarak gebelik dönemine uygun hafif esneme hareketleri veya egzersiz önerileri almanız faydalı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte karın ağrısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Hamilelikte yaşanan karın veya kasık ağrısı, şiddetli, sürekli ve dinlenmekle geçmeyen bir hal aldığında mutlaka bir hekime danışılmalıdır. Özellikle ağrıya eşlik eden vajinal kanama, su gelmesi, yüksek ateş, idrar yaparken yanma veya şiddetli kramplar acil tıbbi müdahale gerektiren durumların habercisi olabilir. Hafif gerilmeler normal kabul edilse de, kendinizi iyi hissetmediğiniz her durumda doktorunuza başvurmak en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 205 göst.
Hangi Yönde Uyumak Gerekli? Gebelikte Doğru Uyku Pozisyonları Nelerdir?
13 Ağustos 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Mavi12 (98 puan) sordu
0 oy
1 cevap 409 göst.
Hamilelikte uyku pozisyonları
25 Ağustos 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sibel_kale (10 puan) sordu

Kategoriler


1,510,418 soru

24,642,503 cevap

365,877 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...