Bir Soru Sor

37 haftalık hamileyim, normal doğum için neler yapmalıyım?

0 oy
438 göst.
9 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (83 puan) sordu
Hanımlar yarın 37 haftalık olacağız. Nasipse normal doğum yapacağım zaman yaklaştıkça neler yapılmalı doğuma hazırlık için tecrübeli anneler yardımcı olabilirler mi:)) 
Gebelik haftası 37

2 Cevap

0 oy
9 Aralık 2021 (4,684 puan) cevapladı
Ben bol bol squat yapıyordum, doktorum bol yürüyüş, ilişki dedi, doğumu kolaylaştırıyormuş
9 Aralık 2021 (83 puan) yorumladı
Spermin içine boşalması hakkında soru sordunuz mu, ilişkiyi duydum ama bszı yerlerde içine boşalması da iyi diyorlar. Bu konuda bilginiz var mı
9 Aralık 2021 (4,684 puan) yorumladı
Yok onu sormadım ama enfeksiyon olabilir zaten doğumu tetiklemesi için yeterli değil yani enfeksiyon riski göze alınamaz bence
9 Aralık 2021 (83 puan) yorumladı
Tamam teşekkür ederim
-Reklam-
0 oy
9 Aralık 2021 (134 puan) cevapladı
Doktorum squat gibi egzersizlerin sadece doğum anında direncimi arttırcagını söyledi. Sancı olduğu zaman yapılan squat merdiven inme çıkma açılma yapıyomuş. Sancı yoksa açılmaya yardımcı olmaz bebek ne zaman isterse o zaman gelir dedi

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 37 haftalık hamileyken doğuma hazırlık için neler yapmalıyım?
37 haftalık hamileyken doğuma hazırlık sürecinde öncelikle hastane çantanızı tamamen hazır hale getirmeli ve doğum tercihlerinizle ilgili doktorunuzla son görüşmenizi yapmalısınız. Bu dönemde evinize yakın bir ulaşım planı oluşturmak, bebek odasının düzenini son kez gözden geçirmek ve enerji depolamak için hafif yürüyüşler yapmak oldukça önemlidir. Ayrıca doğumun başladığını gösteren su gelmesi, nişan gelmesi veya düzenli sancı gibi belirtileri takip ederek bu durumlarda hastaneye gidiş sürecini önceden planlamış olmanız sizi rahatlatacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Normal doğum öncesi hastane çantasında mutlaka neler olmalı?
Normal doğum için hazırladığınız hastane çantasında kendiniz için önden açılan gecelikler, emzirme sütyeni, ped, terlik ve kişisel bakım ürünleri mutlaka bulunmalıdır. Bebeğiniz için ise yenidoğan kıyafetleri, battaniye, müslin örtü, bez ve hastaneden çıkarken giydirilecek mevsimine uygun bir takım hazırlamanız yeterlidir. Çantayı 37. haftadan önce hazır tutmak, ani bir doğum başlangıcında stres yaşamanızı engelleyerek süreci daha kontrollü yönetmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğum sancısı nasıl anlaşılır ve ne zaman hastaneye gidilmelidir?
Doğum sancısı genellikle belden başlayıp kasıklara yayılan, düzenli aralıklarla gelen ve giderek şiddetlenen kasılmalar şeklinde kendini belli eder. Kasılmalarınız 5-10 dakikada bir gelmeye başladığında, suyunuz geldiğinde veya kanlı bir akıntı (nişan) fark ettiğinizde vakit kaybetmeden hastaneye gitmelisiniz. Bu süreçte sancıların süresini ve sıklığını bir kronometre yardımıyla takip etmek, doktorunuza doğru bilgi vermenizi sağlayarak doğum sürecinin yönetilmesini kolaylaştırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 37 haftalık gebelikte normal doğum öncesi beslenme nasıl olmalı?
37 haftalık gebelikte normal doğum öncesi beslenmede sindirimi kolay, enerji veren karbonhidratlar ve protein ağırlıklı öğünler tercih edilmelidir. Özellikle doğum anında enerjiye ihtiyacınız olacağı için bol su tüketmek, hafif çorbalar, yoğurt veya meyve gibi mideyi yormayan gıdalarla beslenmek önemlidir. Ağır, yağlı ve gaz yapıcı yiyeceklerden uzak durmak doğum sürecinde kendinizi daha enerjik ve hafif hissetmenize yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Normal doğum sürecini kolaylaştırmak için evde neler yapılabilir?
Normal doğum sürecini kolaylaştırmak için evde pelvik taban kaslarını esneten egzersizler yapmak, pilates topu üzerinde hafif hareketler uygulamak ve nefes tekniklerine odaklanmak oldukça etkilidir. Doğum yaklaştığında vücudu dinlendirmek, sıcak duş alarak kasları gevşetmek ve doğumla ilgili pozitif hikayeler okuyarak zihinsel hazırlık yapmak sürecin daha rahat geçmesine destek olur. Düzenli ve derin nefes egzersizleri, doğum anında sancıları yönetmenize ve bebeğin doğum kanalına daha rahat yerleşmesine katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,512,324 soru

24,667,790 cevap

367,083 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...