Hamilelikte bacaklarıma giren kramplara ne iyi gelir?

0 oy
363 göst.
9 Aralık 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (66 puan) sordu
Hamilelikte  bacaklara giren kramplar ve daha sonrasında şiddetli ağrı ve damar sismesinr ne iyi gelir benm gbi olan varmi
Gebelik haftası 21

5 Cevap

0 oy
9 Aralık 2021 (246 puan) cevapladı
Maden suyu iyi geliyormuş benimde var malesef maden suyu icemiyorum mecburen biraz bekliyorum gecmesi icin
9 Aralık 2021 (66 puan) yorumladı
Maden suyu içiyorum ama ona rağmen çok şiddetli giriyor ve aniden uykudayken de oluyor artık ayaktayken de oluyor  ve bacaklarımı cekemiyorum
9 Aralık 2021 (246 puan) yorumladı
Rabbim sifa versin bacim
-Reklam-
0 oy
9 Aralık 2021 (342 puan) cevapladı
Bende 32 haftaligim sag bacagima cok kramp giriyor o tarafa yatamiyorum geceleri daha cok oluyor
9 Aralık 2021 (66 puan) yorumladı
Benimde aynı devamlı sol bacağına giriyordu şimdi sağ ve sol ikisine birden giriyor ve damarları şişiyor bacağımı çekemiyorum yurumekte zorlanıyorum
9 Aralık 2021 (342 puan) yorumladı
Bugun teyzemle konustum ayni konuyu onunda olurmus magnezyum eksiliginden oluuormus
0 oy
9 Aralık 2021 (23 puan) cevapladı
Ben magnezyum kullandım doktor tavsiyesiyle çok iyi geldi sürekli kramp giriyordu 
0 oy
9 Aralık 2021 (45 puan) cevapladı
Canım doktor magnezyum vermişti onu kullandıktan sonra 3,4 sefer oldu bidaha da olmadı bende çok şükür. Ama maden suyunu da çok duydum. 
0 oy
9 Aralık 2021 (1,200 puan) cevapladı
Magnezyum kullanmak lazım Bn kullanamadım diye doktorum hergün maden suyu iç dedi onu da haftada 3 4 anca içebiliyorum 37.haftadayım idare edicem artık Bi şekilde

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte bacak krampları ve damar şişmesi neden olur?
Hamilelikte bacak krampları ve damar şişmesi genellikle vücuttaki magnezyum ve kalsiyum dengesindeki değişimler, artan kan hacmi ve rahmin toplardamarlara yaptığı baskı nedeniyle oluşur. Özellikle ikinci ve üçüncü trimesterde bebeğin büyümesiyle birlikte bacaklardaki kan akışının yavaşlaması, ödem ve kramp şikayetlerini beraberinde getirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte bacak kramplarına ve şiddetli ağrıya ne iyi gelir?
Bacak kramplarını hafifletmek için gün içerisinde düzenli olarak hafif tempolu yürüyüşler yapabilir ve yatmadan önce bacaklarınızı esnetme egzersizleriyle rahatlatabilirsiniz. Ayrıca uyurken sol tarafınıza yatmak, bacaklarınızın altına destek yastığı koymak ve gün içinde bol su tüketmek kan dolaşımını destekleyerek ağrının şiddetini azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bacaklarda şişen damarlar nasıl geçer?
Damar şişmeleri ve varis benzeri görüntüler için gün içinde uzun süre hareketsiz ayakta kalmaktan kaçınmalı ve fırsat buldukça ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutarak dinlendirmelisiniz. Doktorunuza danışarak gebelik dönemine uygun varis çorapları kullanmak veya soğuk kompres uygulamak, damarlardaki baskıyı azaltarak rahatlamanızı sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kramp girmemesi için hangi vitaminleri almalıyım?
Hamilelikte krampları önlemek için doktor kontrolünde magnezyum, kalsiyum ve potasyum takviyeleri kullanılması yaygındır. Beslenme düzeninize muz, süt ürünleri, kuruyemişler ve yeşil yapraklı sebzeler eklemek doğal yollarla mineral desteği almanıza yardımcı olur, ancak herhangi bir takviyeye başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bacak ağrısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Bacakta tek taraflı şiddetli şişlik, kızarıklık, sıcaklık artışı veya üzerine basılamayacak kadar yoğun bir ağrı hissediyorsanız vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurmalısınız. Bu belirtiler derin ven trombozu gibi ciddi bir durumun habercisi olabileceği için uzman doktor tarafından muayene edilmeniz ve gerekirse doppler ultrason ile damar kontrolü yapılması önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 418 göst.

1,510,373 soru

24,642,019 cevap

365,854 kullanıcı

...